Ingrown Toe Rx | Prävention

In einer Ausgabe von Arzt und Sportmedizin schlug Richard Glasser, MD, eine einfache Möglichkeit vor, einen großen eingewachsenen Zehennagel-Angriff abzuwehren. Diese Methode ist viel sicherer als die "Badezimmerchirurgie", die viele von uns für ein eingewachsenes Zehennagel versuchen:

Waschen und trocknen Sie Ihre Zehe bei den ersten Anlässen.

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Wickeln Sie ein Pflaster aus und legen Sie es unter den betroffenen Zeh (als ob Sie einen Schnitt auf der Unterseite verdeckt hätten.)

Stecken Sie ein Ende fest auf der Seite deines Zehs direkt neben dem Nagel (aber nicht auf dem Nagel), wo das bevorstehende Problem ist.

Bringe das andere Ende auf die andere Seite des Zehs und ziehe es straff, ein bisschen in Richtung deiner Ferse, und kleben Sie es fest an Ihren Zeh. Die sanfte Traktion, die dies erzeugt, bringt oft sofortige Linderung, und es kann dem Nagel erlauben, normal über das Fleisch hinaus zu wachsen, in das er zu graben begann.

Mehr von Prävention: 7 Dinge, die deine Nägel über deine Gesundheit sagen

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