Schwindel und Perimenopause | Prävention

Ich bin eine 40-jährige Frau und habe leichte Schwindelanfälle. Könnten sie Teil der Perimenopause sein?

Möglicherweise. Frauen, die in ihre prämenopausalen Jahre kommen, haben manchmal Schwindel, vielleicht wegen hormoneller Veränderungen, an die sich der Körper noch nicht gewöhnt hat. Das Problem verschwindet normalerweise ohne Behandlung.

Andere Bedingungen, die Schwindel verursachen können, sind Migräne, Angststörungen und Herzprobleme. Auch Innenohrinfektionen und Schädigungen der Gehörnerven können schuld sein. Wenn Ihr Schwindel anhält oder die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, suchen Sie Ihren Arzt auf, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.

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Sobald Sie Vielleicht möchten Sie diese überraschende Ursache des Problems in Betracht ziehen: Telefonieren während der Arbeit am Computer. Wenn Sie das Telefon während des Schreibens immer wieder in der Halskrause ruhen lassen, können Sie den Blutfluss zu Ihrem Gehirn verengen, was Schwindel verursacht.

Sie werden wissen, dass dies der Fall ist, wenn Sie "Triggerpunkte" haben. - Bereiche der Zärtlichkeit in den Nackenmuskeln. Ziehen Sie die Nackenmuskeln, die vom Schlüsselbein bis zum Ohr reichen, auf und ab. Wenn Ihre Prise einen harten, schmerzhaften Punkt zeigt, haben Sie einen Triggerpunkt gefunden, der normalerweise leicht zu lösen ist: Kneten Sie den kleinen Muskelknoten mehrmals am Tag mit dem Daumen oder den Fingern, um den Spasmus zu lösen. Wenn der Schwindel weiterhin besteht, wenden Sie sich an einen Osteopathen mit Erfahrung in der Schädeltherapie; Sie können einen bei academyofosteopathy.org finden.

Quelle: Andrew Weil, klinischer Professor der Medizin an der Universität von Arizona und Direktor seines Programms in der Integrativen Medizin.

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