Diabetes und Ketone | Prävention

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Wenn Sie Diabetes haben, haben Sie sicher schon davon gehört die Wichtigkeit, Ihren Blutzucker regelmäßig zu überprüfen. Aber Sie sollten auch auf Ketone achten, besonders wenn Sie Typ 1 Diabetes haben oder Typ 2 haben und Insulin verwenden. Hier ist, was Sie wissen müssen, um sicher zu bleiben.

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Getty Images1Ketones sind Brennstoff, der von Fett kommt.

Ketogenetic (alias Keto) Diäten - die viel Fett, eine gute Menge Protein und sehr wenige Kohlenhydrate essen - sind die ganze Wut, weil sie den Körper zwingen, gespeichertes Fett für Brennstoff zu verbrennen . Aber jemand, der Diabetes hat, muss vorsichtig sein, wenn er in diesen alternativen Brennstoffverbrennungsprozess, genannt Ketose, wechselt, weil das bedeuten kann, dass Sie nicht genug Insulin in Ihrem System haben.

Wenn Sie nicht genug Insulin haben, Sie können nicht Glukose (Zucker) für Energie verwenden, sagt Ehsan Ali, MD, ein in Kalifornien ansässiger Internist mit Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles angegliedert. Auch das klingt vielleicht nicht schlecht. Wer möchte nicht gespeichertes Fett verbrennen? Das Problem ist, dass, wenn Fett abgebaut wird, während es einen Mangel an Insulin gibt (wie es bei Menschen mit Typ-1-Diabetes und einigen, die Typ 2 haben), die Leber mehr und mehr Ketone zu machen, und diese beginnen können sich aufzubauen der Blutkreislauf

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Getty Images2 Sie können Sie krank machen.

Ketone sind nicht immer ein Problem, auch nicht für Menschen mit Diabetes. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und Ihr Blutzuckerspiegel im normalen Bereich bleibt, kann das Vorhandensein von Ketonen in Ordnung sein. Probleme entstehen, wenn die Ketonwerte zu hoch werden, weil das Blut zu sauer wird. Dies kann zur sogenannten diabetischen Ketoazidose (DKA) führen, die einen medizinischen Notfall darstellt. Sie könnten sich übel fühlen, sich übergeben, Schwierigkeiten beim Atmen haben, verwirrt werden oder ohnmächtig werden. Dein Atem könnte auch fruchtig riechen; Das ist eine direkte Folge der Ketone.

Der beste Weg, dies zu verhindern, ist, Ihren Blutzucker genau zu beobachten und, wenn Sie Insulin nehmen, es genau nach den Anweisungen Ihres Arztes zu verwenden. Ketone entwickeln sich normalerweise nicht sofort oder nachdem sie eine Insulininjektion verloren haben, sondern eher während einer Zeit der Vernachlässigung, sagt Mildred Bentler, CDE, RDN, Diabetes-Pädagoge, Insulinpumpentrainer und registrierte Diätassistentin.

Dies ist dein Körper auf Zucker:

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Getty Images3Bearbeiten zu jeder Zeit testen.

Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie einige Keton-Teststreifen griffbereit haben, sagt Bentler. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Typ 1 haben, da Sie das größte Risiko für DKA haben, aber es ist eine gute Idee, vorbereitet zu sein, auch wenn Sie Typ 2 haben. Keton-Teststreifen werden rezeptfrei in Apotheken und auf Amazon verkauft .com, und sie sind einfach zu bedienen: Sie ändern die Farbe, die Sie zu einem Farbfeld zuordnen, um festzustellen, ob Ketone vorhanden sind und wie hoch Ihre Werte sind. (Sie können auch eine Maschine namens Keton Blut Meter verwenden, fragen Sie Ihren Arzt, wenn das eine bessere Option für Sie ist.)

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Wenn Ihr Blutzucker über 250 mg ist / dL für zwei Tests in Folge, ist es Zeit, Ihre Ketone zu überprüfen. Sie sollten auch testen, wenn Sie krank sind, da eine Krankheit Ihren Zuckerspiegel unerwartet ansteigen lassen kann. Das Gefühl, ungewöhnlich müde zu sein oder einen fruchtig riechenden Atemzug zu entwickeln, sollte Sie auch zum Testen auffordern, sagt Mona Morstein, ND, Naturheilpraktikerin bei Arizona Integrative Medical Solutions und Autorin von Beherrschen Sie Ihren Diabetes: Ein umfassender, integrativer Ansatz für Typ-1- und Typ-2-Diabetes . Sie fügt hinzu, dass Magenschmerzen kann auch ein Warnsignal für DKA sein, vor allem für Menschen mit Typ-2-Diabetes, die eine Natrium-Glukose-Co-Transporter-2-Hemmer Droge wie Jardiance, Invokana oder Farxiga.

Getty Images4If Sie positiv getestet, erhalten helfen Sie sofort.

Ein positiver Test für Ketone ist nicht immer ein lebensbedrohlicher Notfall, aber es kann sein. Wenn Ihr Urin-Test zeigt, dass die Menge von Ketonen ist „sehr groß“, oder wenn Sie ein Keton Blutprobe nehmen und es zeigt, dass Ihre Werte 3,0 mmol / L oder höher ist, sich so schnell wie möglich ins Krankenhaus zu bringen. (Hier sind 7 hinterhältige Anzeichen, dass Ihr Blutzucker zu hoch ist.)

Wenn Ketone vorhanden sind, aber Ihr Spiegel nicht ganz so hoch ist, rufen Sie Ihren Arzt an und fragen Sie, ob Sie mehr Insulin einnehmen sollten. Inzwischen viel Wasser trinken, um die Ketone aus Ihrem System zu spülen, und halten Sie Ihren Zucker zu testen und Ketone alle 3-4 Stunden, bis Sie auf dem normale Niveau zurückkommen oder Ihr Arzt gibt Ihnen andere Anweisungen.

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