3 Einfache Fixes für Fußschmerzen

Oft reicht es aus, die richtige Orthese in Ihre Schuhe zu stecken, um Schmerzen zu minimieren und den Fortgang des Ballens zu verlangsamen. Bleiben Sie in Ruhe bei unseren Lieblings-Picks.

WENN SIE ... High Arches

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TRY: Aetrex L405 Sports Series
Zusätzliche Fußgewölbeverstärkung für mehr Komfort und korrekte Ausrichtung; Fußschalenkissen und stabilisiert Ferse. ($ 60; aetrex.com)

WENN SIE ... Flatfeet

TRY: Powerstep Pinnacle Maxx
haben, um Überpronation zu reduzieren; minimiert den Bogen-, Knie- und Fersenschmerz. ($ 39; powersteps.com)

WENN SIE ... Neutrale Arches

TRY: Superfeet Grüne Einlegesohlen
High-Profile-Einlegesohle hält Fuß stabil; tiefe Fersenschale bietet maximale Unterstützung. ($ 40; superfeet.com)

MEHR: Probieren Sie diese 30-Sekunden-Bewegung für schmerzfreie Füße

Pain ReliefFoot Pain
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"Sie sind nicht verrückt." Wir müssen diese Worte von Zeit zu Zeit hören.