3 Anzeichen einer chronischen Entzündung | Prävention

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Sie stupsen den Zeh auf den Kaffeetisch und Momente später es ist rot, zart und strahlende Hitze. Das sind alles Anzeichen einer Entzündung - aber das wussten Sie bereits. Was Sie vielleicht nicht wissen ist, dass Entzündung in verschiedenen Formen auftritt. Der Typ, der deinen Zeh anschwellen lässt, wird akute Entzündung genannt und ist eigentlich gut für deinen Körper; Es ist der Heilungsprozess, der dazu führt, dass sich die Stummelzehe ein paar Tage später besser anfühlt.
Chronische Entzündung ist unterdessen nicht so gut. Anstatt zu helfen, Ihren Körper zu heilen, ist es mit Problemen verbunden, die von Arthritis zu Alzheimer, Diabetes zu Haarausfall reichen. Es handelt sich um eine systemische Erkrankung, die größtenteils nicht nachweisbar ist, es sei denn, Sie können Ihren Arzt davon überzeugen, dass Sie einen speziellen Bluttest benötigen, um danach zu suchen. (Auf der Suche nach mehr Gesundheitstipps? Erhalten Sie Ihre kostenlose Testversion von Prävention + 12 kostenlose Geschenke.)
Die folgenden Symptome sind nicht unbedingt Gründe für eine Selbstdiagnose von chronischen Entzündungen, aber sie waren verbunden mit der Bedingung und könnte ein Tipp sein, dass Sie es erfahren. Denken Sie jedoch daran, dass die Forschung noch sehr vorläufig ist und diese Symptome auch durch eine Vielzahl anderer Faktoren verursacht werden können. (Lesen Sie mehr über Lebensmittel, die Entzündungen verursachen.)
1. Du bist depressiv.
Nicht jede Depression wird natürlich durch Entzündungen verursacht. Aber Wissenschaftler wie Andrew Miller, MD, Professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Emory School of Medicine, glauben, dass eine Entzündung eine Ursache der Erkrankung sein kann.

"Wenn man Patienten mit Herzerkrankungen betrachtet, die depressiv sind, sieht man sie haben höhere Entzündungsmarker als Patienten mit Herzerkrankungen, die nicht depressiv sind ", sagt Miller. Und Herzpatienten sind nicht die einzigen. Wenn Forscher Entzündungen medizinisch induzieren, wie bei der Behandlung von Hautkrebspatienten oder bestimmten Impfungen, haben sie eine Zunahme von Depressionen und Müdigkeit festgestellt.

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Miller hat in seiner eigenen Forschung herausgefunden, dass bereits geringe Entzündungszunahmen das Risiko einer Depression erhöhen können.

Die Verbindung zeigt sich auch in der Behandlung: "Interessanterweise", sagt Miller, "haben Studien gezeigt, dass Bewegung und Omega-3-Fettsäuren, die Entzündungen reduzieren, auch Depressionen behandeln können."

2. Dein Magen tut weh ... sehr.

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Es ist keine Überraschung, dass etwas, das als entzündliche Darmerkrankung bezeichnet wird, durch einen entzündeten Darm verursacht wird. Und häufige Symptome von IBD-häufige Durchfall, Schmerzen und Krämpfe in Ihrem Bauch und Verstopfung-machen für eine fast konstante Bauchschmerzen. Aber die Forscher glauben, dass die Entzündung auch andere Magenprobleme verursacht. Zöliakie, die eine Glutenintoleranz verursacht, und Reizdarmsyndrom werden auch als äußere Symptome einer anhaltenden Entzündung in Ihrem Körper angesehen.

3. Du bist immer müde.

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Ja, du bist immer müde, weil du zu hart arbeitest, zu wenig schläfst und auch aufpasst viele Kinder / Eltern / Ehepartner / anspruchsvolle Hunde. Aber wenn du so erschöpft bist, dass du nur an diese Dinge denkst, willst du zusammenbrechen, sogar an Tagen, an denen du genug Schlaf bekommen hast, könnte eine Entzündung die Schuld sein.

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Laut Mary Harrington, PhD, Direktorin des Neurowissenschaftsprogramms am Smith College, erleben bis zu 15% der Bevölkerung diese Art lebensverändernder Müdigkeit. Herauszufinden, warum, ist eines der Ziele ihrer Forschung. "Wir denken, dass Entzündung der Schlüssel ist", sagt Harrington. Entzündung kann das zentrale Nervensystem beeinflussen, das Ihr Gehirn und Rückenmark einschließt. In ihren Forschungen hat Harrington dramatische Veränderungen festgestellt, wie der zirkadiane Schrittmacher - eine winzige Region Ihres Gehirns, die den Rhythmus von Tag und Nacht erkennt - funktioniert, wenn Wissenschaftler eine Entzündung auslösen. "Ich denke, das könnte das Gefühl erklären, nicht ganz wach zu sein, und auch nicht ruhig zu schlafen", sagt sie. " Menschen, die sich so fühlen, könnten eine Art von chronischer Entzündung erleben."

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