12 Seltsame Geräusche, die Sie nicht wollen, dass Ihr Körper | Prävention

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Unfreiwillige Geräusche können Ihr Körper davor warnen, dass etwas nicht stimmt. Hier erfahren Sie, wie Sie diese Knarzgeräusche, Knallgeräusche, Pfiffe und mehr interpretieren (und wann Sie sie ignorieren können).

1. Knacken und Knöcheln Knacken und Knacken Knacken und Knöcheln
Diese Geräusche sind normalerweise das Ergebnis eines von drei Dingen: Sehnen reißen über Gelenke, Flüssigkeit verschiebt sich, Pop Gasblasen oder Gelenke bewegen sich leicht von der Spur, sagt C. David Geier, MD, Direktor von Sportmedizin an der Medizinischen Universität von South Carolina.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Sie Schmerzen, Schwellungen oder Blockaden haben oder wenn Ihre Symptome Ihre sportlichen oder sportlichen Aktivitäten einschränken, sagt Geier. Knieschmerzen können von einem gerissenen Meniskus herrühren, und Knöchelschmerzen können Arthritis oder beschädigte Sehnen sein. Das Klicken ist bei jüngeren Leuten weniger häufig, aber wenn Sie es immer hatten, erwarten Sie, dass es öfter geschieht, während Sie altern. Für weitere Erleichterung, versuchen Sie die Bewegung, die Knieschmerzen behebt.

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2. Knurrendes, gurgelndes oder rumpelndes Magen
Das ist dein Bauch, der sich selbst auswringen muss. Zwischen den Mahlzeiten durchläuft Ihr Gastrointestinaltrakt alle paar Stunden eine Reihe intensiver, oft lauter Kontraktionen, um Reste zu entfernen, sagt William Chey, MD, Chefredakteur des American Journal of Gastroenterology . Aber Knurren signalisiert keine Snacks, sagt Chey: Wenn du nicht hungrig bist, halte dich bis zum Abendessen auf.
Geh zum Arzt, wenn: Dein turbulenter Darm wird von Schmerzen und Schwellungen begleitet, besonders wenn man schwappt Du drückst auf deinen Bauch. In seltenen Fällen können sich Ihre Därme zu sehr oder zu wenig kontrahieren, oder Sie könnten eine Obstruktion haben, die operativ sein kann.

3. Gewöhnliches Schnarchen in der Nacht
Dieses Geräusch ist das weiche Gewebe von Mund und Rachen, das beim Atmen vibriert. Nasale Sprays und Streifen helfen, aber Abnehmen ist besser, sagt Stacey Ishman, MD, MPH, ein Otolaryngologieprofessor an der Johns Hopkins Universität.
Suchen Sie einen Arzt, wenn: Sie fangen sich nachts keuchend, wach auf schwitzen oder sich tagsüber schläfrig fühlen. Sie könnten Schlafapnoe haben, die den Luftstrom behindert und das Risiko von Diabetes und Schlaganfall erhöht. Möglicherweise benötigen Sie eine sogenannte CPAP-Maschine, um Ihre Atemwege nachts zu öffnen. Wenn Sie fit sind und keine Apnoe haben, können Sie auch Implantate für die Pfeiler (eine Operation im Büro) oder eine Operation zur Umformung Ihrer Atemwege wählen. Siehe, wie Schlafapnoe dich töten kann - selbst wenn du nicht übergewichtig bist.

MEHR: Ändere die Art, wie du atmest, um Stress abzubauen, Energie zu steigern und stärker zu werden

4. Klicken und Knacken des Kieferknochens
Wenn das Geräusch laut und scharf ist, kann Ihr Kiefergelenk - das Gelenk und / oder der Knorpel Ihres Ober- und Unterkiefers - falsch ausgerichtet sein. Aber das ist nicht unbedingt ein Problem, sagt James Van Ess, MD, DDS, Assistant Professor für Mund-Kiefer-Gesichtschirurgie in der Mayo Clinic.
Suchen Sie einen Arzt, wenn: Ihr Kiefer verriegelt oder nicht öffnen oder schließen Sie den ganzen Weg. Und wenn Sie ein nächtlicher Backenbrecher sind, schauen Sie in einen Mundschutz oder eine Schiene, um weitere Kieferspannungen zu begrenzen, die zu Gelenkschäden und Schmerzen führen können. Im Allgemeinen, wenn Sie Probleme haben, Baby deinen Kiefer: Vermeiden Sie Gummi und zähe Nahrungsmittel wie Bagel, Toffee und Steak.

5. Weiche Pfeife kommt durch die Nase
Die Ursache ist Luft, die sich durch einen zu engen Raum in der Nase bewegt, sagt Ishman. Du bist wahrscheinlich gerade vollgestopft. Das Blasen der Nase sollte helfen, aber wenn nicht, warten Sie, bis die Schnupfen nachlassen, oder versuchen Sie Nasenspülungen oder ein Nasenspray.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Das Pfeifen beginnt unmittelbar nach einer Verletzung. Ein rechter Haken am Gesicht oder ein heftiger Nasenaufbruch können ein perforiertes Septum verursachen - ein Loch in der Wand zwischen den Nasengängen -, das möglicherweise operiert werden muss, sagt Ishman. Der Chirurg wird Knorpel aus einem anderen Bereich, wie dem Ohr, verwenden, um ein kleines Pflaster zu bilden.

6. Brummen, Summen oder Klingeln in den Ohren
Sanftes Klingeln oder Summen, das schnell beginnt und endet, nennt man Tinnitus. Aber es ist wirklich in deinem Kopf; Ihr Gehirn falsch elektrische Signale als Lärm falsch interpretiert, sagt Samuel Selesnick, MD, stellvertretender Vorsitzender der Hals-Nasen-Ohrenheilkunde am Weill Cornell Medical College. Der Auslöser kann ein Innenohrschaden sein, verwenden Sie also Ohrstöpsel um laute Geräusche.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Ihr Tinnitus ist kontinuierlich und nur in einem Ohr. Dies könnte eine Infektion oder eine Störung des Innenohrs signalisieren. Dennoch hat die Mehrheit der Fälle keine Ursache, daher gibt es oft keine Heilung, sagt Selesnick. Ihr Arzt kann Ihnen Ratschläge oder Strategien empfehlen, damit Sie mit dem Lärm leben können.

7. Dein Herz schlägt in deinen Ohren
Dies wird als pulsierender Tinnitus bezeichnet. Entweder haben Ihre Ohren eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen oder etwas, das Ihren Blutfluss lauter als gewöhnlich macht, sagt David J. Eisenman, MD, außerordentlicher Professor in der Abteilung für Hals-, Nasen- und Ohrenchirurgie an der medizinischen Fakultät der Universität von Maryland.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Sie haben diesen Zustand. Wenn ein Blutströmungsproblem schuld ist, könnte es ernst sein. "Die häufigsten Ursachen einer abnormalen Schallproduktion entstehen durch Abnormalitäten in den sehr großen Venen, die das Blut vom Gehirn zurück zum Herzen bringen und die direkt durch das Ohr gelangen", sagt Eisenman. Zum Beispiel kann es Knochenverlust in der Nähe der Venen, eine Ausbuchtung in einer Vene oder Verwicklungen von Blutgefäßen geben, die Ihr Blut lauter oder turbulenter fließen lassen. Diese Bedingungen können Ihr Risiko für einen Schlaganfall erhöhen.

Eine weitere mögliche Ursache ist erhöhter Druck der Wirbelsäule, die zu schweren Komplikationen einschließlich Blindheit führen kann, sagt Eisenman.

Die gute Nachricht: Wenn ein Problem in Ihrem Ohr beginnt, ist es wahrscheinlich nicht ernst. Die Ursache ist normalerweise Ohrenschmalz, der den Gehörgang blockiert. "Alles, was den Schall davon abhält, in dein Innenohr zu gelangen, macht es deinem Innenohr leichter, einen ansonsten nicht wahrnehmbaren, aber normalen Klang zu hören", sagt Eisenman.

Einige andere Möglichkeiten: Otosklerose, Versteifung der Mittelohrknochen, oder etwas Knochenverlust über einem Teil des Innenohrs.

8. Klicken Sie in den Hals
Dies kann ein Zeichen für neurologische Erkrankungen sein, die die Muskelkontrolle beeinflussen, wie Parkinson-Krankheit. In anderen Fällen kann das Klicken durch überschüssigen Schildknorpel verursacht werden, den ein Arzt chirurgisch entfernen kann.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Ihr Hals klickt, wenn Sie schlucken. Jedoch, weil dieses Symptom selten ist, haben viele Otolaryngologists keine Erfahrung, es zu behandeln, sagt Marshall Smith, MD, ein Professor der Otolaryngology an der Universität von Utah School of Medicine. In diesem Fall würde "eine Spezialsprechklinik (normalerweise in akademischen medizinischen Zentren) wahrscheinlich die erfahrensten Spezialisten haben, um dieses Problem zu diagnostizieren", sagt Smith.

9. Ein lauter Knall, wenn Sie einschlafen oder aufwachen
Dieser Zustand wird als explodierendes Kopfsyndrom bezeichnet. Die Leute sagen, die Geräusche klingen wie heftige Explosionen, elektrische Ströme, Klatschen, Feuerwerk, Blitze und mehr, laut einer Studie, die in Sleep Medicine Reviews veröffentlicht wurde. Exploding Head Syndrom ist beunruhigend und unheimlich, aber es ist harmlos. (Sieh dir noch 6 weitere verrückte Dinge an, die während des Schlafes passieren.)

Warum passiert das? Eine Theorie ist, dass etwas in deinem Hirnstamm fehlschlägt, wenn du einschläfst. "Sie müssen eine Reihe von Schritten durchlaufen, um Ihren Körper für den Schlaf herunterzufahren, und der Hirnstamm ist daran beteiligt", sagt Brian Sharpless, PhD, Assistenzprofessor für Psychologie an der Washington State University. Es schaltet Ihre motorischen Neuronen (die in Bewegung involviert sind), visuelle Neuronen (die in Sichtweite sind) und auditorische Neuronen (die am Klang beteiligt sind) ab. "Was wir denken passiert, und ich denke, das ist eine gute Theorie, ist, dass das aus dem Ruder läuft, und anstatt zu schließen, feuern Ihre auditorischen Neuronen alle auf einmal", sagt Sharpless. Das bringt Lärm.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Sie explodierendes Kopfsyndrom haben. Menschen mit Schlafstörungen können anfälliger sein, also rufen Sie Ihr Dokument auf, um mögliche Probleme zu analysieren.

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10. Klicken oder knallen in der Schulter
Wenn es schmerzfrei ist, ist der Ton wahrscheinlich harmlos. "Wenn jemand mit der Schulter klickt, weil er sich ohne nennenswerte Schmerzen dreht, kommt es oft aus einer Unebenheit zwischen Rotatorenmanschette und darüber liegendem Bursa und Akromion", sagt John O'Kane, MD, außerordentlicher Professor für Familienmedizin und Orthopädie Sportmedizin an der University of Wisconsin. Das ist ein normaler Teil des Alterns. Schmerzen können jedoch auf eine Tendinitis, Bursitis oder einen Riss in der Rotatorenmanschette oder im Labrum hinweisen.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Die Geräusche werden von Schmerzen begleitet. "Wenn jemand beginnt, mit diesen Symptomen Schmerzen in der Schulter zu entwickeln, dann ist eine Rehabilitation für die Rotatorenmanschette hilfreich", sagt O'Kane. "Diese Reha sollte Übungen für das Schulterblatt beinhalten, Übungen für die Rotatorenmanschette und Dehnung für die hintere Schulterkapsel."

11. Klicken oder Knallen des Ellenbogens
Wie bei anderen Gelenken können kleinere mechanische Probleme im Ellbogen diese Geräusche verursachen. Eine andere Möglichkeit ist eine Plica, ein Zustand, bei dem ein Teil des Gelenks verdickt und steif wird, sagt Scott Steinmann, MD, Professor für Orthopädie an der Mayo Clinic. Diese Probleme sind harmlos, es sei denn, sie werden schmerzhaft.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Ihr Ellbogen schmerzt, wenn Sie Ihren Arm bewegen oder wenn das Gelenk einrastet. Plica kann arthroskopisch entfernt werden. Es ist auch möglich, dass Arthritis Ihre Schmerzen verursacht, in diesem Fall brauchen Sie möglicherweise eine zusätzliche Behandlung, wie zum Beispiel Physiotherapie.

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12. Husten und Keuchen zur gleichen Zeit
Wenn Ihr Husten mit einem hohen Keuchen kommt, haben Sie möglicherweise Asthma. Allergene können deine Atemwege entzünden, die Muskeln um sie herum zusammendrücken und dir kurzatmig werden, sagt Ramanuja. Achten Sie besonders auf die Husten-Keuchen-Kombo, wenn Sie trainieren - es könnte ein belastungsinduziertes Asthma anzeigen. (Hier sind 8 mögliche Gründe, warum Sie nicht aufhören können zu husten.)
Suchen Sie einen Arzt, wenn: Sie diese Kombination erleben. Und konsultieren Sie einen Arzt für jeden Husten, der länger als 4 Wochen anhält oder Sie aus dem Schlaf weckt. Diese können auch Anzeichen von unbehandeltem Asthma oder sogar saurem Reflux sein. Eine weitere Sache: Blutiger Husten garantiert immer eine Reise zum Arzt - sie können mehrere Probleme signalisieren, einschließlich Lungenkrebs.

Der Artikel 12 klingt, dass Sie nicht wollen, dass Ihr Körper ursprünglich auf Menshealth.com lief.

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