10 Dinge, die deine Augen über dich sagen | Prävention

Foto von Cecile Lavabre / Getty Images

Vergessen Sie die ganze Seele Sache - die Augen sind eigentlich ein Fenster zu deiner Gesundheit. "Indem wir einfach in die Augen schauen, können wir Dinge wie Arterien, Venen und Nerven sehen, die ein Spiegelbild dessen sind, was im Rest des Körpers vor sich geht", sagt Rahul Khurana, MD, ein Netzhautspezialist in Nordkalifornien. Aus diesem Grund empfiehlt die American Academy of Ophthalmology allen, dass sie bereits im Alter von 40 Jahren eine Augenuntersuchung erhalten (wenn alles gut aussieht, kann Ihr Arzt entscheiden, wie oft Sie nachforschen sollten). Der Vorteil besteht natürlich darin, potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen. Hier können 10 wichtige Gesundheitszustände Ihrer Augen signalisieren.

Dieses Feld freilassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Sie sind ernsthaft gestresst verschwommenes Sehen, wenn Sie spät arbeiten? Der Blick auf Ihren Computerbildschirm ist möglicherweise nicht der eigentliche Schuldige. Stress wurde mit Flüssigkeitsansammlungen unter der Netzhaut (der Gewebeschicht am Augenhintergrund, die Bilder filtert und zum Gehirn sendet) in Verbindung gebracht, was zu einer verschwommenen Sicht führt. Eine Studie, die im
British Journal of Ophthalmology veröffentlicht wurde, fand heraus, dass 37% der Patienten, die an dieser Krankheit litten (Central Serious Retinopathy) kurz vor der Diagnose mit "erhöhtem Stress" zu tun hatten von Adrenalin, das unsere Körper in Hochdruck-Situationen freisetzen, könnte den Zustand auslösen. Die gute Nachricht: Für die meisten Menschen löst sich das verschwommene Sehen innerhalb von drei bis vier Monaten auf. Sie haben Bluthochdruck.

Bluthochdruck ist als "stiller Killer" bekannt, weil der Zustand, der zur Herzerkrankung führen kann oder Ein Schlaganfall, wenn er unbehandelt ist, hat keine sichtbaren Symptome. Außer, das ist in den Augen. Hoher Blutdruck kann Veränderungen in den winzigen Blutgefäßen der Netzhaut auslösen - was dazu führt, dass sie sich verengen oder ballonieren -, was auf Probleme mit größeren Gefäßen hinweisen kann, die das Herz, das Gehirn und die Nieren versorgen. Wenn Ihr Augenarzt dies bemerkt, wenden Sie sich an einen Kardiologen, stat: Eine Studie im
Journal der American Medical Association verknüpfte Netzhautveränderungen mit einem erhöhten Risiko für Herzversagen. (Halten Sie Ihren Blutdruck in Schach mit diesen 13 Möglichkeiten, Ihren Blutdruck natürlich zu senken.) Sie sollten mehr Karotten essen.

Foto von Henrik Sorensen / Getty Images

Wenn Sie nachts schlecht sehen können Möglicherweise müssen Sie Orange Gemüse und Protein aufladen. Nachtsichtprobleme treten häufig bei Menschen auf, deren Ernährung an Vitamin A fehlt, das in Lebensmitteln wie Karotten, Süßkartoffeln, Spinat und Rindfleisch vorkommt. Zu wenig Vitamin A kann eine Abnahme eines Pigments namens Rhodopsin bedeuten, das steuert, wie das Auge Licht wahrnimmt. Die Lösung: Holen Sie mindestens 700 μg Vitamin A täglich, die empfohlene Menge für erwachsene Frauen.

Sie leiden an Entzündungen.

Sie wachen seit einer Woche mit schmerzenden, blutunterlaufenen Augen auf, aber Sie habe jede Nacht 8 Stunden Schlaf aufgezeichnet und vermeide Alkohol. Was gibt? Der Schmerz und die Rötung können ein Zeichen von Uveitis sein - Entzündung im Auge - und kann eine Entzündung an anderer Stelle in Ihrem Körper signalisieren. Der Zustand, der aufflammt, wenn das Immunsystem sein eigenes Gewebe angreift, ist ein Marker bei Beschwerden von Psoriasis und Morbus Crohn bis hin zu rheumatoider Arthritis; Letzteres verursacht bei 25% der Betroffenen augenbezogene Symptome. "Wenn sich eine Entzündung im Auge manifestiert, dann bringt uns das oft auf andere Zustände", sagt Khurana.
Deine Schilddrüse ist wackelig.

Wenn dein Go-to-Selfie-Ausdruck mehr Rotwild im Scheinwerferlicht als Duckface ist, Vielleicht möchten Sie Ihre Schilddrüse überprüfen lassen. Graves Disease, die häufigste Ursache für pralle Augen, wird ausgelöst, wenn die Schilddrüse übersteuert und Hormone produziert, die Muskeln und Gewebe in der Augenhöhle angreifen (eine sogenannte Hyperthyreose). Frauen sind besonders gefährdet für Graves; es betrifft sie fünf- bis sechsmal mehr als Männer und verursacht Augenkomplikationen bei mehr als 50% der Patienten.
Dein IQ ist beeindruckend ... oder auch nicht.

Hast du die meisten deiner College-Stunden gemeistert? Breeze durch
Krieg und Frieden ? Die Blutgefäße in deiner Netzhaut könnten dir danken. Eine 2013 veröffentlichte Studie in der Zeitschrift Psychologische Wissenschaft fand heraus, dass das Aussehen dieser Gefäße Ihre kognitiven Fähigkeiten bestimmen kann. Die Studie untersuchte die Netzhautgefäße von Erwachsenen in ihren 30ern; Menschen mit schmaleren Kindern zeigten bessere Ergebnisse im Hinblick auf das verbale Verständnis und Gedächtnistests, während bei ihren weitverzweigten Gegenstücken niedrigere IQ-Werte festgestellt wurden, selbst wenn sie Risikofaktoren für Gesundheit und Lebensstil berücksichtigten. "Die kleinen Gefäße im Auge können den Zustand der Gefäße im Gehirn widerspiegeln, da sie eine ähnliche Größe, Struktur und Funktion haben", sagt Idan Shalev, PhD, Assistenzprofessor für Biobehavioral Health an der Penn State University und einer der Autoren der Studie. "Sie bieten ein Fenster, um die Gesundheit des Gehirns zu studieren." (Der nächste Schritt für Wissenschaftler: herauszufinden, warum breitere Gefäße mit schlechterer Gehirnfunktion assoziiert sind.) Sie haben Diabetes.

Laut der American Diabetes Association leiden 30 Millionen Amerikaner an der Krankheit, aber nur etwa 8 Millionen wurden diagnostiziert. Eine einfache Augenuntersuchung kann Sie auf das Problem aufmerksam machen: Eine 2014 von United Healthcare in Auftrag gegebene Studie ergab, dass Diabetes der chronische Gesundheitszustand ist, der am ehesten während einer Augenuntersuchung identifiziert werden kann. Der Grund dafür ist, dass hohe Blutzuckerwerte an mehreren Stellen im Auge auftreten können, wie zum Beispiel geschwächte Blutgefäße in der Netzhaut, was dazu führt, dass Protein in die Makula (den für die Fokussierung verantwortlichen Teil des Auges) austritt und Sauerstoff und Nährstoffe blockiert der Hinterkopf des Auges. Und während Diabetes-bedingte Netzhautschäden die Hauptursache für Sehkraftverlust bei Amerikanern im Alter von 20 bis 74 Jahren sind, haben Sie keine Angst: Wenn der Zustand früh erkannt wird und Sie Ihren Blutzuckerspiegel richtig kontrollieren, wird der Zustand wahrscheinlich nicht fortschreiten. (Kennen Sie Ihr Diabetesrisiko? Nehmen Sie dieses Quiz, um es herauszufinden.)
Sie haben Allergien.

Foto von Dirima / Getty Images

Haben Sie Augenringe, die kein Concealer abdecken kann? Allergische Rhinitis, die einen von sieben Amerikanern betrifft und eine Entzündung der Schleimhäute in der Nase verursacht, könnte die Ursache sein. Das Einatmen von Pollen und Tierhaaren kann die Nebenhöhlen verstopfen und eine Reaktion auslösen, die dazu führt, dass sich Blut unter den Augen (dem dünnsten Hautfleck am Körper) sammelt, was zu einem blutungsartigen "allergischen Schimmer" führt. Zum Glück kann das Problem in der Regel durch Antihistaminikum behoben werden. (Hier ist, wie die Profis dunkle Kreise vertuschen.)

Du bist deprimiert.

Hast du Schwierigkeiten, deinen Blick von traurigen Bildern in der Zeitung abzuwenden? Der Drang, Ihre Augen abzuwenden (oder nicht), kann ein Hinweis auf Ihre psychische Gesundheit sein. Studien, die Augenbewegungen von Menschen mit psychischen Erkrankungen - Denkangst, Schizophrenie und bipolare Störung - verfolgt haben, fanden heraus, dass sie unterschiedliche Blickmuster haben (d. H. Sie neigen dazu, bestimmte Dinge länger oder nicht so lange zu betrachten) als ihre gesunden Gegenstücke. Eine Studie von 2013 im
Journal of Abnormal Psychology fand beispielsweise heraus, dass depressive Menschen wesentlich länger brauchten, um von Fotos von "negativen Reizen", wie traurigen Gesichtern, gegenüber denen, die nicht depressiv sind, wegzuschauen. Forscher theoretisieren, dass Leute eine Neigung zu den Bildern zeigen, die ihren Geisteszustand reflektieren. MEHR:

9 überraschende Zeichen der Krise Ihr Nervensystem ist aus dem Gleichgewicht.

Wenn es Nervenstörungen wie Multiple Sklerose, können die Augen einen frühen Hinweis darauf geben, dass etwas nicht stimmt. Das liegt daran, dass der Sehnerv, der auf der Rückseite des Auges sitzt und Details darüber überträgt, was Sie zum Gehirn sehen, Teil des zentralen Nervensystems ist, das gleiche Netzwerk, das MS beeinflusst. Eine Entzündung des Nervs, die so genannte Optikusneuritis, wird bei 75% der MS-Patienten diagnostiziert, und in bis zu einem Viertel der Fälle ist dies das erste Anzeichen (zusammen mit verschwommenem Sehen und Schmerzen, wenn man die Augen bewegt), dass etwas ist falsch.
MEHR:

7 Weird Body Symptome-Gelöst Gesundheit Gewohnheiten & MistakesAllergien & Asthma HerzgesundheitAndere Gesundheit Conditionstress

Empfehlungen
  • Gesundheit: Ihr 2012 Review: Die Gesundheitsnachrichten, die am meisten | Prävention

    Ihr 2012 Review: Die Gesundheitsnachrichten, die am meisten | Prävention

    Ihr Bericht 2012: Die Gesundheitsnachrichten, die am meisten betroffen sind Von den Gefahren des Sitzens bis zur Debatte über die Gesundheit von Bio-Lebensmitteln, In den letzten 12 Monaten gab es in den Gesundheitsnachrichten keine langweiligen Momente.
  • Gesundheit: 6 Gesundheitsprobleme, die nie ignoriert werden | Prävention

    6 Gesundheitsprobleme, die nie ignoriert werden | Prävention

    "Shadow-Krankheiten", die zusammen fallen Experten sind sich nicht sicher, warum manche Krankheiten paarweise reisen, aber das Wissen um Ihr Risiko wird helfen Sie bleiben in Sicherheit.
  • Gesundheit: Die Tage deines Lebens | Prävention

    Die Tage deines Lebens | Prävention

    Eine aktuelle Umfrage hat einige überraschende Einblicke in unser Leben zu Hause ermöglicht. Nur 5% der Amerikaner sagen, dass die Küche ihr Lieblingszimmer des Hauses ist. 15% sagen, dass sie am Telefon telefonieren, während sie die Toilette benutzen.
  • Gesundheit: Antworten auf alle Ihre Brustkrebsfragen | Prävention

    Antworten auf alle Ihre Brustkrebsfragen | Prävention

    [Von breastcancer.org, eine gemeinnützige Website gewidmet zur Brustkrebs-Ausbildung. Mit Erlaubnis benutzt.] Frage: Ich habe einen Knoten in meiner Brust und ich fürchte, es ist Krebs.
  • Gesundheit: Warum wir über Psoriasis reden müssen, sagt Olympischer Schwimmer Dara Torres | Prävention

    Warum wir über Psoriasis reden müssen, sagt Olympischer Schwimmer Dara Torres | Prävention

    Martin Schoeller Während des Trainings für die Olympischen Spiele 1992 Spiele, Schwimmerin Dara Torres bemerkte rote, schuppige Flecken auf ihren Ellbogen. Zuerst kleidete sie sie auf die durch Chlor verursachte trockene Haut, also klebte sie Lotion auf und schwamm weiter.
  • Gesundheit: Das Geschenk, das du nicht gibst | Prävention

    Das Geschenk, das du nicht gibst | Prävention

    Am vergangenen Donnerstag war der vierte jährliche Weltblutspendetag. Wir haben uns mit ihrer lieben Sprecherin Niki Taylor getroffen, die mit dem Programm für das zweite Jahr zusammenarbeitet. Sagen Sie uns, warum Blutspenden für Sie persönlich so wichtig sind.
  • Gesundheit: 13 Hochwirksame Behandlungen für das Karpaltunnelsyndrom | Prävention

    13 Hochwirksame Behandlungen für das Karpaltunnelsyndrom | Prävention

    Was es ist Einige der 11,5 Millionen Amerikaner mit Karpaltunnelsyndrom (CTS) können dies nicht ändern Seite ohne scharfe Schmerzen, Kribbeln, Brennen, Taubheit oder Schwäche in ihren Händen und Handgelenken.
  • Gesundheit: Ziel Bluthochdruck | Prävention

    Ziel Bluthochdruck | Prävention

    Wenn Ihr Arzt Ihnen Medikamente für Ihren Bluthochdruck empfiehlt, fragen Sie nach Tekturna, einem der ersten seiner Art Medikament von der FDA im März zugelassen.
  • Gesundheit: Quiz: Was verursacht Ihre Schmerzen und Schmerzen? | Prävention

    Quiz: Was verursacht Ihre Schmerzen und Schmerzen? | Prävention

    Getty Images Wenn wir älter werden, gehen Schmerzen vom gelegentlichen Gastauftritt bis zur Bühne (mit Festzelt). Und wenn der Schmerz aufkommt, gehen die meisten von uns zum Medizinkabinett, ohne zu untersuchen, was sie verursacht - wir wollen verständlicherweise nur, dass sie verschwindet.

Tipp Der Redaktion

Ein Gleitmittel für jede Ernährung

Sex ist gut für deine Gesundheit - es ist ein natürlicher Immunitätsverstärker, Schmerzmittel und Anti-Ager.