Schwitzen Stress | Prävention

Wenn Sie den größten Teil Ihres Tages über einen Computer gebeugt verbringen, ist es Zeit um deinen Schultern ein bisschen TLC zu geben. Ein paar einfache Schulteröffnung Strecken helfen, Ihre Haltung zu verbessern, Spannungen zu lösen und Stress abzubauen. Und das Beste: Sie werden sich sofort besser fühlen! Sehen Sie zu, wie Prevention < Fitness-Experte, Chris Freytag, diese Oh-das-fühlt-sich-so-guten Strecken demonstriert.

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Die andere Art des Gebets | Prävention

Wenn die meisten Menschen über Gebet und Heilung nachdenken, denken sie daran, um gute Gesundheit zu bitten oder von Krankheiten zu befreien. Aber eine andere Art von Gebet bittet um nichts und dankt stattdessen für das, was empfangen wurde.