One Woman erstaunliche 155-Pfund Gewichtsverlust Geschichte | Prävention

Foto mit freundlicher Genehmigung von Alena Shifrin

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Alena Shifrin verbrachte viel von ihrem Leben übergewichtig und überprüfte bereits im College über 305 Pfund. Sie lächelte draußen, fühlte sich aber innerlich gefangen und traurig.

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Ihr Ehemann Seth, den sie traf und verliebte sich in der Universität, fand immer sie schön, und ließ sie sich nie unbehaglich fühlen oder setzte sie unter Druck, das Gewicht zu verlieren. Er sagte, "Abnehmen ist nicht etwas, das du für jemand anderen tust; du musst es für dich tun." Nach fast zehn Jahren glückseliger Ehe und der Geburt zweier bezaubernder Mädchen, Gabby und Serena, hatte Alena Schwierigkeiten, ihre Kinder zur Bushaltestelle zu bringen oder mit ihnen auf dem Spielplatz zu spielen. "Ich habe diesen Glanz für das Leben verloren", erinnerte sie sich. "Und wollte sich hinter den Vorhängen verstecken."


Im Jahr 2011 erfuhr sie von ihrem außergewöhnlich hohen Cholesterinspiegel und bekam keine Lebensversicherung. Zu diesem Zeitpunkt setzte ihr Ehemann, ein anerkannter Arzt der Sportmedizin in Mount Kisco, NY, sie ab und sagte: "Es geht nicht mehr um dein Gewicht - es geht darum, dass du gesund bist und eine Zukunft mit mir und unseren Mädchen hast. "

Alena war deprimiert und fühlte sich, als wäre sie auf dem Tiefpunkt gelandet. Sie wusste, dass es an der Zeit war, eine große Veränderung vorzunehmen, damit sie eines Tages bei ihrer Mädchenhochzeit sein konnte Zumba Klasse, verschwindet in den Rücken wegen Verlegenheit und geringes Selbstwertgefühl. "Alle anderen Teilnehmer waren fit und schön und ich fühlte mich so groß und hässlich", erzählte sie. Ihr Zumba-Lehrer Shahidah Ansari bemerkte Alena sofort, besonders ihren hellen Geist und ihre Affinität zum Tanzen, und freundete sich mit ihr an.

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In den nächsten paar Monaten sah Alena mit 300 Pfund, wie sich ihre Schüchternheit langsam auflöste, als sie an die Spitze der Klasse trat. Dies war ein Training, mit dem sie sich wirklich verbunden fühlte und das sie emotional und körperlich besser fühlen ließ. Es war egal, wie sie aussah, es war das Gefühl, das ihr die Zumba Klasse gab. Und auf dem Weg dorthin hat sie lebenslange Freundschaften geschlossen und sogar den Mut gewonnen, mit Shahidah auf die Bühne zu gehen, um ein Lied zu führen.


MEHR:

10 Einfache Regeln zur Gewichtsreduktion Nach fast einem Jahr des Tanzens und verloren in der Musik verlor Alena Gewicht, 100 Pfund, und fühlte sich wie neue Hoffnung im Leben. Sie fühlte sich einst am Fuß des Berges festgefahren, konnte nun aber einen klaren Weg nach oben sehen - das Bild einer neuen, gesünderen Version von ihr selbst, die Zuversicht und Energie hatte.

Alena ist jetzt 155 Pfund leichter und Endlich fühlt es sich an, als ob sie die Spitze dieser langen, steilen Reise den Berg hinauf erreicht hätte. Ihre Mutter und beste Freundin ist so stolz auf sie und sagt "Du willst etwas komisches wissen? Ich möchte wie Alena sein, wenn ich groß bin!"


Schau dir Alenas außergewöhnliche Geschichte an.

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lief ursprünglich auf ZumbaStories.com. Weight Loss Erfolgsgeschichten Gewichtsverlust Tipps

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