Können Sie Adipositas "fangen"? | Prävention

Bei solchen Freunden musst du vielleicht deine Taille beobachten. Wenn ein enger Kumpel eine ungesunde Menge an Gewichtszunahme hat, erhöhen sich Ihre Chancen um 57%, findet eine Studie der Harvard University vor kurzem; Wenn dieser Freund das gleiche Geschlecht wie du hat, steigen die Quoten um 71%. Mit schwergewichtigen Freunden in der Nähe zu sein, scheint Ihre eigene Vorstellung davon, was für Körpergröße akzeptabel ist, zu strecken, sagt Hauptautor Nicholas Christakis, MD, PhD, Gewichtszunahme zu ermöglichen, wie eine Krankheit durch soziale Netzwerke zu verbreiten.

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Sie können beeinflussen, wie viel Sie auch trinken. Wenn Ihre Arbeitsfreunde die örtliche Happy Hour besuchen, können Sie sich die Erlaubnis geben, zu Hause zu überraschen. Forscher der University of Texas fanden heraus, dass Menschen 82% wahrscheinlicher starke Trinker waren, wenn ihre Mitarbeiter liberale Ansichten über Alkohol vertraten.

Behalte deine eigenen Ansichten darüber, was gesund ist - und vermeide es, von Freunden und ihrem Gewicht beeinflusst zu werden gewinnen. "Die Menschen um uns herum können uns auf eine Weise beeinflussen, die wir nicht erkennen", sagt Christakis.

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