7 Cellulite Fakten, die viel erklären

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Ah, Cellulite. Wie deine neugierige Tante ist es nervig - aber auch ein fast unvermeidlicher Teil des Lebens. Jeder kann diese lästige Hautsituation entwickeln: Es erscheint, wenn Kollagenfasern, die Fett an die Haut binden, sich dehnen und reißen, wodurch sich die Fettzellen ausdehnen können. Erfahren Sie mehr über Cellulite und Ihren Körper, insbesondere, wie Sie diese lästigen Flecken ein für allemal loswerden (oder zumindest, um sie weniger auffällig zu machen).

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Cellulite ist nicht fett.
Verwirren Sie die beiden nicht: Cellulite ist nur die Grübchen und Beulen, die gesehen werden, wenn Fett in winzige Taschen in der Haut geteilt wird, sagt Board Plastische Chirurg Matthew Schulman, MD.

Es ist häufiger bei Frauen als bei Männern.
Wie unfair ist das? Das Hautkollagen der Frau ist in parallelen Reihen wie Säulen angeordnet. Dieses Muster eignet sich für die Kompartimentierung von Fett, die Cellulite sichtbar macht, sagt Schulman. Das Kollagen von Männern ist jedoch in einem X-Muster angeordnet. Dadurch entstehen nur sehr kleine Fettpolster und ein Dellen der Haut ist nicht möglich.

OTC-Cremes können helfen.
Achten Sie auf Produkte mit Koffein oder Retinol: Koffein regt den Blutfluss an und lässt Fettzellen vorübergehend schrumpfen Während Retinol hilft, Zellen im Laufe der Zeit zu reparieren, sagt Francesca Fusco, MD, ein Assistenzarzt der Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine. Experten schlagen vor, zuerst eine Creme mit Retinol aufzutragen, gefolgt von einer mit Koffein. Denken Sie jedoch daran, dass diese Cellulite nicht wirklich loswerden wird.

Es gibt eine Heilung!
Ärzte haben FDA-zugelassene Methoden, Cellulite-ähnliche Cellulaze loszuwerden - aber diese Methoden sind typischerweise teuer ( Cellulaze kann Ihnen Hunderte oder Tausende von Dollar zurückgeben, abhängig von der Größe des Behandlungsbereichs. Der Prozess dauert etwa eine Stunde, aber die Effekte können Jahre dauern, sagen Experten.

MEHR: Cellulite? Was Cellulite?

Übung kann auch das Auftreten von Cellulite reduzieren.

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Es ist wahr! Sue Hitzmann, die Gründerin der MELT-Methode, schlägt vor, dass diese Schaumrollbewegungen helfen sollen. Intervall-Training verbrennt auch Fett (macht Cellulite weniger bemerkbar) - selbst nachdem du mit dem Schwitzen fertig bist, sagt Garson Grant, Meistertrainer bei Chelsea Piers in New York City. Mehr von einem Yogi? Sehen Sie sich diese Yoga-Übungen an, die helfen, Cellulite zu bekämpfen.

MEHR: 3 Moves That Blast Cellulite

Abnehmen macht Cellulite nicht verschwinden.
Ja, mit mehr Körperfett erhöhen Sie Ihre Chancen, sichtbar zu sein Cellulite. Aber selbst wenn man schlank wird, ist das Gewebe immer noch gestreckt und beschädigt, sagt Hitzman. Gene, Entzündungen und hormonelle Ungleichgewichte beeinflussen, wie viel Cellulite Sie haben, sagt Joshua Zeichner, MD, Direktor der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mt. Sinai-Krankenhaus in New York City - also, selbst wenn Sie eine Tonne Pfund fallen lassen, bedeutet das nicht, dass Sie das Zeug total beseitigen werden. (Entschuldigung, der Überbringer schlechter Nachrichten zu sein.)

UV-Strahlen verschlechtern das Erscheinungsbild von Cellulite.
Ein Grund mehr, Sonnenschutz religiös zu verwenden: UV-Strahlen können Kollagen schädigen und Cellulite auffälliger machen. Denken Sie daran, auf SPF zu glätten (und vergessen Sie nicht diese 7 Orte, die Sie wahrscheinlich vergessen, Sonnencreme aufzutragen).

Der Artikel "7 Cellulite Facts" lief ursprünglich auf Womenshealthmag.com.

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