Ich bin ein kleines Land | Prävention

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Ruhige Ländereinstellungen sorgen für einen ruhigeren Geist. Während ich dies schreibe, bin ich in Beacon, New York, wo es kaum Geräusche außer Grillen und Vögeln gibt. Aber ich lausche dem Lärm in meiner Wohnung in Manhattan, der von meinem Computer kommt: Feuerwehrautos, Krankenwagen und das endlose urbane Summen, von dem ich nicht einmal weiß, dass ich es höre, wenn ich von ihm umgeben bin.

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Wie höre ich die Geräusche von Manhattan, wenn ich auf dem Land sitze? In meiner Wohnung befindet sich eine Dropcam-Videokamera, die sich auf meine 18-jährige Katze konzentriert und die Kamera hat Audio. So kann ich Simba nicht nur beim Schlafen zuschauen, sondern ich höre auch den ständigen Lärm der Stadt. Es ist ein ziemlicher Kontrast: der Stadtlärm und das friedliche Land.

Nachdem ich festgestellt hatte, dass jedes Mal, wenn ich eine Sirene hörte, jemand verletzt oder tot war, versuchte ich, mich vor den Geräuschen zu schützen. Die Musik in meinen Ohren zu verstopfen hilft wirklich, aber die Sirenen überwältigen die Musik und sie sind in einer geschäftigen Stadt konstant. Diese Geräusche erhöhen mein Bedürfnis, so oft ich kann ins Land zu kommen.

Vor kurzem habe ich einen Artikel mit dem Titel "Wie die Stadt dein Gehirn verletzt" gelesen, mit der Feststellung, dass das Leben in einer städtischen Umgebung geistig und kreativ beeinträchtigt Prozesse. Laut diesen Forschern sind Freiräume für klares und wahres kreatives Denken unerlässlich.

Ich brauche sowohl die Stadt als auch das Land. Ich muss im Körper und im Gehirn hin und her schalten. Ich lebe auch gerne in Manhattan. Ich bekomme Adrenalin vom ständigen Summen. Aber ich bin mir bewusst, dass, wenn ich auf meiner Couch in der Stadt sitze und dem Lärm der Straßen unten lausche, meine Gedanken weniger kreativ fließen, als wenn ich auf dem Land Grillen und Vögeln lausche. Ich brauche frische Luft für frische Ideen und weite Freiräume für weit offene Gedanken. Ich brauche Ruhe, um ganz gute Gedanken zu haben.

Der Schlüssel ist also, den Modus, in dem ich mich befinde, zu ehren und in die Richtung zu reisen, in die ich gerufen werde. Meine Gedanken und mein kreativer Geist werden entsprechend fließen. So wie ich hin und her schleppe, erinnere ich mich, dass es immer die Pendelfahrt wert ist, nicht nur für meinen Verstand, sondern für meinen Geist.

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