Gnade | Prävention

Wenn ich mich erinnere, schaue ich auf meine Mahlzeit und danke ihr für ihre Nahrung, ihren Geschmack, ihren Zweck. Manchmal zünde ich eine Kerze an, wenn ich kann, und kreiere etwas Atmosphäre für mein Essen. Es verlangsamt mein Essen und bringt Dankbarkeit in mein Herz.

Essen ist ein Geschenk von der Erde, also respektiere ich es. Es ist wichtig, zuerst darauf zu schauen, bevor du mit der Gabel oder deinen Fingern einen Angriff startest.

Wir haben nicht immer gesagt, dass die Gnade erwachsen wird, aber mein Vater hat in den Ferien immer Gnade gesagt. Als Familie waren wir immer zusammen, bis mein Vater in Rente ging und er und meine Mutter sich von unserem Haus in Brooklyn wegbewegten. Für eine Weile würden wir uns alle versammeln, aber es gab Jahre, die es einfach nicht gab und meine Geschwister und ich würden ohne sie einen Urlaub schaffen. Es fühlte sich nie richtig an, ohne dass mein Vater das Essen mit Anmut begann. Da beschloss ich, seine Stimme aufzunehmen. Ich bekam ein paar Augenrollen von meinen Geschwistern, aber ich wusste, dass sie berührt waren. Wir haben ihn am Telefon angerufen und Lautsprecher gedrückt. Sonst wäre es ein Feiertag.

Von einem vorübergehenden Hungergefühl zu einem Gefühl der Zufriedenheit und einer süßen Fülle zu gelangen, ist ein Geschenk, das nicht jeder erleben kann. Das allein ist ein Segen. Einfach essen, schmecken, genießen, nähren. Mit Familie und Freunden an unserer Seite zu sein ist sehr dankbar dafür.

Ein Segen. Zählen Sie die Segnungen auf Ihrem Teller so kurz vor einer Mahlzeit. Sag eine Gnade deiner Wahl. Es muss nicht religiös sein. Wenn keine Wörter kommen, erinnern Sie sich an die zwei wichtigsten Wörter, die je erstellt wurden:

Danke

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