Frucht, die ganze Frucht und nichts als die Frucht | Prävention

IMG_9641-533x400_2.jpg

Seien wir ehrlich, wenn Lebensmittel behaupten, "ganz natürlich" zu sein, ist das nicht immer der Fall. "All Natural" kann alles andere als natürlich sein. Manchmal ist meine freundliche Nachbarschaft Naturkostladen weniger als freundlich für mich. Es kann ein großer Süßwarenladen sein, wenn ich nicht vorsichtig bin. Die Sammelbehälter von Süßwiesenmischungen und Johannisbrot-überzogenen Nüssen und sogenannten Energie-Nuggets liefern falsche Energie. Und ich bin auch nach dem Händewaschen nie zufrieden. Honig, Agave, Stevia, getrocknete Früchte und dergleichen sind für mich süß, wenn nicht süßer als Zucker.

Ja, es ist besser, als in einem normalen Lebensmittelladen in den Süßigkeitenschrank zu gehen und den Wagen mit Snickers aufzustapeln , Hersheys Bars, Twix oder Haagen-Dazs. Nahrungsmittel mit raffiniertem Zucker winken rote Flaggen für mich, und ich gehe ihnen nicht in die Nähe.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Gibt es keine? Platz, das ist sicher? Nun, der Bauernmarkt hat Scheffel Äpfel und andere frische ganze Früchte, und wir haben einen Birnbaum in unserem Hof ​​auf dem Land. Ich kann dort nie falsch liegen.

In meiner vollkommen natürlichen Welt würde ich die Wahl genau so beibehalten: vollkommen natürlich. (Mit vielleicht nur gelegentliche Ausflüge in die Mülleimer.) Beste Wette ist ganze Frucht. Die Frucht, die ganze Frucht und nichts als die Frucht lassen mich viel besser fühlen.

Empfehlungen
  • Allgemein: Gehmeditation | Prävention

    Gehmeditation | Prävention

    IMG_8448-533x400_3.jpg Bei Meditation geht es nicht nur darum, still zu sitzen, mit gefalteten Beinen und gebeugtem Kopf. Obwohl ich die Sitzmeditation als höchste Form mit dem größten Nutzen betrachte, ist sie für mich auch am schwersten. Mein Verstand schreit. Meine unruhigen Beine tanzen.
  • Allgemein: Happy Endings | Prävention

    Happy Endings | Prävention

    IMG_9505_2.jpg Ich schreibe gerne das Drehbuch darüber, wie sich die Dinge in meinem Leben entwickeln werden. Ich stelle jedoch fest, dass mein Verstand sich die Endungen vorstellt, die nicht glücklich sind.
  • Allgemein: Gewicht des Wetters | Prävention

    Gewicht des Wetters | Prävention

    IMG_7372-533x400_3.jpg Worum geht es bei Katastrophen, die das Verlangen nach Komfort zum Essen bringen? Bin ich der Einzige, der mein Essen und meine Schränke vor, während und nach dem Hurrikan auffüllte? Verdammt, es muss nicht einmal ein Hurrikan der Kategorie 1 sein.
  • Allgemein: Heirate dich selbst | Prävention

    Heirate dich selbst | Prävention

    IMG_4785-533x400_2.jpg Vor vielen Jahren, als ich Single war, habe ich mich selbst geheiratet. Ich hatte eine private Zeremonie. Ich schrieb mein Eheversprechen, spielte schöne Musik und gab mir einen Ring unter dem kalifornischen Nachthimmel.
  • Allgemein: Klangtherapie | Prävention

    Klangtherapie | Prävention

    Klangtherapie bringt Frieden von Geist und Gelassenheit. Auch als Schwingungsmedizin bekannt, habe ich gelernt, wie wichtig es ist, mich mit gesundem, gesundem Klang als Medizin für Körper, Geist und Seele zu umgeben.
  • Allgemein: B für Balance | Prävention

    B für Balance | Prävention

    veggies_3.jpg Was ist Ihre persönliche Gesundheitsnote? Während unserer Schulzeit bewerten unsere Lehrer uns auf unseren akademischen Bemühungen. Wir bewerten unsere Restaurants. Unser Arbeitgeber überprüft unsere Arbeit.
  • Allgemein: Blick auf dieses | Prävention

    Blick auf dieses | Prävention

    IMG_5867-533x400_2.jpg Zitat von Rumi: "Die Das Universum und das Licht der Sterne kommen durch mich. " Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
  • Allgemein: Vegetopia | Prävention

    Vegetopia | Prävention

    IMG_9441-533x400_3.jpg Ich? Ein Veganer? Ich bin mit einem Vater aufgewachsen, der ein begeisterter Fischer und Jäger war.
  • Allgemein: Frucht, die ganze Frucht und nichts als die Frucht | Prävention

    Frucht, die ganze Frucht und nichts als die Frucht | Prävention

    IMG_9641-533x400_2.jpg Seien wir ehrlich, wenn Lebensmittel behaupten, "ganz natürlich" zu sein, ist das nicht immer der Fall. "All Natural" kann alles andere als natürlich sein. Manchmal ist meine freundliche Nachbarschaft Naturkostladen weniger als freundlich für mich.

Tipp Der Redaktion

Wie ich 300 Pfund verlor, ohne in der Turnhalle zu leben | Prävention

Foto mit freundlicher Genehmigung von Lexi Reed Mit 24 und 485 Pfund wusste ich, dass ich auf dem falschen Weg war. Ich fühlte mich wie ein Gefangener in meinem eigenen Körper. Mein Gewicht hielt mich davon ab, Dinge zu tun, die ich genoss, und zwang mich, das Leben an der Seitenlinie zu leben.