Flip Slip | Prävention

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Ich habe von einem Werkzeug gehört, das man verwenden sollte, wenn in unserem Leben eine Art Schlupf passiert. Ob es ein Essenszettel war - wenn plötzlich dieses Stück Kuchen oder ein Pfannkuchen, den Sie selbst versprochen haben, dass Sie nicht essen würden, in Eile geschluckt wurde. Oder vielleicht gleitet es nach ein paar Tagen ziemlich gut in eine funky Stimmung. Oder ein Versprecher und schnappte sich die Kinder oder die Post-Person. Die Idee ist, nicht bis Montag oder den ersten des Monats zu warten, um zu gesünderen, besseren Entscheidungen zurück zu kehren. Nicht auf eine Entschuldigung oder die perfekte Lösung warten. Die Idee ist es, den Slip sofort umzudrehen. Die Nachsicht oder das schlechte Urteil geschahen und es ist vorbei. Es ist eine neue Minute und ein neuer Tag.

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Wir drehen es einfach, vergessen es und gehen weiter.

Ich benutzte das Werkzeug, um den Kanal in meinem Kopf zu schalten, als wäre es ein Radiosender. Wenn sich mein Gehirn mit statischem Rauschen füllt oder auf den Kanal eingestellt ist, der einen chaotischen Beat spielt, muss der Kanal gewechselt werden. Vielleicht einen Freund anrufen oder auf dem Fahrrad hüpfen. Oder der beste Weg wäre, aus mir selbst herauszukommen und für jemanden da zu sein, der weniger Glück hat.

In letzter Zeit arbeite ich daran, es einfach umzudrehen und weiterzumachen. Genau so. Drehen Sie den Beleg um.

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