Ich bin seit 15 Jahren mit meinem Mann verheiratet, und wir haben fast jeden Tag Sex. So halten wir es aufrecht. | Prävention

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Vor drei Monaten fuhr ich eine Episode von ONE Außerordentliche Ehe Podcast zu arbeiten und zu hören. Die Gastgeber sprachen über eine 60-tägige Sex-Challenge, die sie neun Jahre zuvor gemacht hatten - wo sie sich verpflichteten, jeden Tag 60 Tage lang Sex zu haben - und wie sie ihre Ehe zum Besseren verändert hatte. Als ich zuhörte, dachte ich darüber nach, wie es wäre, etwas Ähnliches mit meinem Ehemann Jon zu machen.

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Zu ​​der Zeit hatten wir ungefähr einmal pro Woche Sex - nicht annähernd so viel wie Jeder von uns dachte, dass es gesund für unsere Ehe war. Aber es war nicht, weil wir nicht daran interessiert waren, mehr Sex zu haben. Wir haben vier Kinder im Alter von 9, 7, 5 und 1 Jahren. Da wir beide Vollzeit arbeiten, sind wir am Ende des Tages beide erschöpft. Ich bin auch auf einem Antidepressivum, das meine Libido zerrt. Ich dachte über all das nach und überlegte, ob ich mich wirklich zu einer 60-Tage-Sex-jeden-Tag-Herausforderung verpflichten wollte. Ich dachte, Wenn ich das auf Jon bringe, kann ich nicht zurück .

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Letztendlich entschied ich, dass die Herausforderung nur unserem helfen könnte Ehe, als ich zur Arbeit kam, schrieb ich Jon und schwebte die Idee von ihm. Er war fasziniert und schlug vor, dass wir in dieser Nacht anfangen sollten. Wir beschlossen, die Regeln der Herausforderung einfach zu halten: Wir würden jeden Tag 60 Tage lang Sex haben, außer wenn einer von uns krank war, wenn wir unterwegs waren oder wenn ich meine Periode hatte. Und ja, es fühlte sich auf den ersten Blick seltsam an, Sex so praktisch zu praktizieren.

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Diese erste Nacht, wie er Ich beendete die Schlafensroutine der Kinder, ging ins Bett und zog mich aus. Normalerweise würden wir uns ein bisschen anstrengen - wir gingen zum Abendessen; Ich würde in etwas Hübsches schlüpfen. Aber obwohl wir diese Teile ausgelassen haben, hat es immer noch Spaß gemacht - und ehrlich gesagt, ziemlich befreiend! Es gab keine Wollen wir? Wollen wir nicht Spannung und keinen Druck, sich für den Anlass zu kleiden oder etwas Kompliziertes zu planen. (5 Frauen enthüllen, was passiert ist, wenn sie einen Monat lang jeden Tag mit ihren Ehemännern Sex hatten.)

Eine interessante Sache passierte nur wenige Tage nach der Herausforderung, und das hatte nichts mit unserem zu tun Verbindung: Jon wurde viel entspannter und spielerischer mit unseren Kindern, als er sie ins Bett legte. Als ich das ihm sagte, sagte er mir, dass es ihm nichts ausmache, wie lange die Schlafenszeit dauerte, weil er wusste, dass wir, egal was, später Sex haben würden. Als unser "sexy day" Challenge, wie wir es gerne nennen, weiterging, bemerkte ich, dass Jon sich auch viel entspannter über andere Dinge fühlte, die ihn normalerweise auf den Arm nehmen würden. Zum Beispiel wurden Geldsorgen weniger ein Problem. Wir würden immer noch über unser Budget sprechen, aber diese Gespräche fühlten sich nicht so stark an wie gewöhnlich. Sex gibt "glückliche Hormone" wie Dopamin und Oxytocin frei, vielleicht helfen diese also, den Frieden zu bewahren. Egal aus welchem ​​Grund, es wurde klar, dass der ganze Sex ihn entspannter machte und uns half, besser miteinander auszukommen. (Sprechen Sie über eine Win-Win!)

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Was mich betrifft, wurde Sex jede Nacht schnell zu einer Möglichkeit, sich zu entspannen und wieder mit meinem Mann zu verbinden. Nach einiger Zeit stellte ich fest, dass mein Sexualtrieb stärker wurde. Ich glaube, ich fühlte mich jeden Abend gewünscht, half mir, in Stimmung zu kommen. Während der tägliche Sex vielleicht nicht so romantisch oder überwältigend wirkt wie der spontane, fand ich heraus, dass es tatsächlich jene Nächte war, in denen wir die Dinge noch romantischer fanden, weil es keine grundlegende Frage von gabGeht er all diesen Schwierigkeiten nach, nur weil er wirklich Sex braucht? Die Quintessenz war, dass wir definitiv Sex haben würden, also mehr Zeit damit verbringen und eine Massage oder Musik hinzufügen, nur weil wir uns gegenseitig machen wollten sich toll zu fühlen war wirklich etwas Besonderes. (Dieses Massageöl aus dem Prevention Shop ist perfekt für einen intimen Abend.)

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Ich gebe es auch zu: Einmal Jon und Ich fing an, jeden Tag Sex zu haben, es gab Zeiten, in denen ich ziemlich selbstgefällig andere Paare ansah und dachte, Wir haben viel mehr Sex als du !

Wenn unser "sexy "Die Herausforderung war vorbei, keiner von uns wollte, dass es endete - also haben wir beschlossen, weiterzumachen! Jetzt haben wir mindestens sechs Tage pro Woche Sex, mit dem Verständnis, dass Jon drei dieser Tage einleitet, die anderen drei einleite und dann jeder von uns am siebten Tag beginnen kann. Abwechselnd ist das Einleiten wichtig, weil sich mein Mann gerne und verfolgt fühlt. Wenn er öfter einleitet als ich, fällt es ihm leicht zu glauben, dass ich nicht wirklich Sex mit ihm haben will, aber ich stimme ihm nur zu, um ihn zu beschwichtigen. Wegen meiner Antidepressiva denke ich nicht wirklich daran, Sex zu initiieren, es sei denn ich beabsichtige es, daher funktioniert dieser Plan am besten für uns.

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Wir sind fünfzehn Jahre in unserer Ehe - wir beide sind fast 40 Jahre alt - und wir machen jetzt jeden Tag fünf Monate Sex. Die Gewohnheit, so oft Sex zu haben, ist momentan eine Investition in uns, von der ich glaube, dass sie uns auch in Zukunft weiter dienen wird - und sie stärkt weiterhin unsere Bindung und macht beide entspannter. Aus diesem Grund haben Jon und ich uns verpflichtet, auf absehbare Zeit an dieser neuen Gewohnheit zu arbeiten. Sicher, es könnte zu einer Störung kommen. Einer von uns könnte zum Beispiel krank werden oder zur Arbeit fahren müssen. So rollt das Leben. Wenn wir unsere Strähne brechen, weiß ich, dass wir absichtlich wieder anfangen werden. Wir haben bereits gelernt, dass wir, wenn wir mit dieser Gewohnheit Schritt halten, weiterhin die Belohnungen ernten.

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