7 Frauen teilen ihre besten Vorspiel-Tipps | Prävention

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Wenn Sie schon eine Weile zusammen sind, wissen Sie bereits, dass Kommunikation ist der Leim, der deine Beziehung zusammenhält. Aber eine weitere wichtige Zutat, die dir helfen wird, die Intimität, Verbindung und Leidenschaft zu erhalten, die dich dazu gebracht hat, dich zu verlieben, ist Sex. Selbst wenn Sie erschöpft und gestresst sind, können Sie Dampf ablassen, sich sexy fühlen und von Ihrem Partner berührt werden - genau das, was Sie brauchen. Aber um deine sexuelle Routine für dich und deinen Mann heiß und angenehm zu machen, ist es wichtig sich daran zu erinnern, dass es langsam und stetig ist und das Orgasmusrennen gewinnt - und das Vorspiel sollte nicht übersprungen werden.

Hast du Lust auf Ideen? Lass dich von den Frauen inspirieren, die ihre besten Tipps zum Geben und Nehmen teilen. Hier sind die Bewegungen, die immer für sie arbeiten. (Verlieren Sie bis zu 25 Pfund in 2 Monaten - und sehen strahlender aus als je zuvor - mit Prävention < s neuer Jüngster in 8 Wochen Plan!)

abelena / shutterstockGenaue dich sexy.

Jeder hat etwas, das sie attraktiv macht: vielleicht ist es eine gewisse Beleuchtung, eine schöne rote Lippe, ein intensiver Boxunterricht oder eine Körperlotion nach dem Duschen. Nikki, 29: "Zu Beginn ziehe ich gerne etwas an, das mich sexy fühlen lässt. Das könnten neue Dessous sein, etwas Make-up oder das Fixieren meiner Haare. Je sexier ich fühle, desto selbstbewusster bin ich, wenn es darum geht ein Glas oder zwei Wein tut auch nicht weh! "

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antonio guillem / shutterstockSchalten Sie die Rollen ein .

Vor allem in einer langfristigen Beziehung haben Sie wahrscheinlich beide den sexuellen Tango gemeistert: Bewegen Sie sich hier, drücken Sie dorthin, berühren Sie das. Aber wenn du normalerweise derjenige bist, der ihn führen lässt, ist es eine interessante Idee, das Vorspiel interessanter zu machen, um das Gleichgewicht der Kräfte zu verändern. "Mein Mann mag es, die Kontrolle zu übernehmen, die ich die meiste Zeit liebe", sagt Michelle, 39. "Also treibt es ihn wirklich wild, wenn ich ihn plötzlich niederdrücke und übernehme. Unterschätze niemals die Macht des spielerischen Hänselns."

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chainarong06 / shutterstockBeginn, bevor Sie ins Schlafzimmer kommen.

Wenn Sie mitten in einem Tagträumen sind ein Arbeitstreffen über das, was du deinem Partner antust, behalte es nicht für dich. In der Tat sollten Sie das Vorspiel beginnen lassen: Stunden bevor Sie Ihre Augen oder Hände aufeinander legen. "Bei hektischen Zeitplänen ist das traditionelle Küssen und Kuscheln nicht immer garantiert. Also sende ich erotisch die leeren Texte oder suggestiven Meme an meinen Partner, um uns heiß und belästigt zu halten", sagt Davonda, 40.

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alexmaster / shutterstockTouch auch außerhalb des Schlafzimmers.

Ermutige deinen Partner, dich zu überraschen mit streicheln - vor allem Ihre empfindlichsten Bereiche - wenn die Stimmung ihn trifft, ohne ein Wort zu sagen. "Eine meiner liebsten Vorspiel-Aktivitäten ist, wenn mein Partner meine Klitoris reibt, während wir fernsehen oder einfach nur im Bett liegen und reden. Es ist großartig, wenn wir weitermachen, als ob nichts passiert", sagt Ariana, 25.

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guryanov andrey / shutterstockHaben sexy Fotos in Datei.

Es gibt viele Apps, wie Private Photo Vault, mit denen Sie X-rated Bilder speichern können dein Telefon und halte sie versteckt. Laden Sie eine, wie Shannon, 35, die sagt: "Als eine fleißige Mutter von 5 muss ich kreativ werden, nicht nur um meinen Mann zu verführen, sondern mich auch selbst zu interessieren. Den ganzen Tag über sende ich ein Bild von meiner Brust Auto, um ihn wissen zu lassen, dass ich auf ihn warte. Wenn ich einen Rock oder ein Kleid anziehe, stütze ich meinen Fuß auf die Badezimmer-Eitelkeit und schicke ihm einen Ganzkörper-Schnappschuss. "

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piotr marcinski / shutterstockNütz deine Hände zusammen.

Selbstbefriedigung mag eine Solo-Affäre sein, aber es kann ein großartiges Vorspiel sein Methode. "Mein Freund liebt es immer, wenn wir anfangen, es zu verstehen, und ich fange an, mich selbst zu berühren. Er kann nicht anders, als direkt hinein zu springen. Er sagt, dass es eines der Dinge ist, die ihn am meisten verändern, die Tatsache, dass ich es bin ich kontrolliere meine eigene Sexualität und lade ihn ein, mir zu helfen ", sagt Anna, 22.

Behalte deinen Beckenboden mit Pilates stark:

Sieger wachsen / shutterstockSpiele das rote, gelbe und grüne Spiel.

Hier ist ein Spiel, das Aurora, 28, spielt, um vor dem Sex eine Intensität aufzubauen: abwechselnd berühren und dann angeben, wie es weitergeht: Rot bedeutet Halt, gelb bedeutet langsam, und grün bedeutet, schnell zu gehen. Vom Oralsex bis zur Benutzung deiner Hände braucht diese Methode definitiv Zeit, aber ihr werdet beide so aufgeregt sein, endlich Sex zu haben, wenn 'gehen' erlaubt ist.

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