20 Menschen, die seit mehr als 20 Jahren verheiratet sind, erzählen, wie sie die Dinge im Schlafzimmer warm halten | Prävention

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Wenn Sie zum ersten Mal zusammenkamen, war Sex möglicherweise heiß, schwer und häufig. Aber nachdem ich eine Weile verheiratet war? Wahrscheinlich nicht so sehr. Es ist eine klischeehafte Wahrheit, dass Sex dazu neigt, seltener zu passieren und immer mehr Vanille wird, je länger du zusammen bist ... aber es muss nicht so sein. Treffen Sie 20 Menschen, die seit Jahrzehnten verheiratet sind und sich dennoch so aufgeregt fühlen über ihre Zeit zwischen den Bettlaken wie auf ihren Flitterwochen.

(Steigern Sie Ihr Vertrauen in das Bett und verlieben Sie sich in Ihren Körper mit dem Leben. Ändern der Zurücksetzung in Love Your Age!)

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Stellen Sie sexy Fragen.
"Ich war bei meiner Ehemann, seit wir 16 waren. Wir sind einander das Erste für alles, und wir sind immer noch glücklich verheiratet. Um die Dinge aufzupeppen, fragen wir uns oft "sexy Fragen". Wir werden uns gegenseitig fragen, wie es uns mit Lingerie-Typen geht, ob wir Sex außerhalb des Schlafzimmers haben wollen usw. Die Liste ist endlos. Lange Beziehungen können leicht langweilig werden, aber provokative Fragen zu stellen hält die Dinge lustig. " -BSM Stoneking, Cedar Rapids, IA, seit 20 Jahren verheiratet

Kontakt zu deiner eigenen Sexualität.
" Im Jahr 2009 Ich war Super Mom, aber ich war unglücklich. Irgendwie war ich von einer lebenden, sexy Frau, die sich in ihren Mann verliebt hatte, zu einer Person geworden, die Blumenkleider getragen hatte, um zu den Kindern zu passen. Im Laufe der Zeit wurde ich genervt, bitter und abgelenkt - und es hat unsere Ehe fast ruiniert. Die kurze emotionale Affäre meines Mannes mit einer anderen Frau war der Weckruf, den ich brauchte, um mich zu erinnern, wer ich war. Ich ging auf eine Reise, um alles zu entdecken, was ich konnte, um authentische Sexualität mitten im wirklichen Leben wieder zu entfachen, und ich beschloss, das, was ich gelernt hatte, mit anderen Frauen zu teilen, indem ich ein Buch schrieb, Zu ​​beschäftigt, um beschäftigt zu sein. -Jane Guyn, Bend, OR, verheiratet seit 33 Jahren MEHR:

10 Gründe, warum du masturbieren solltest, wenn du verheiratet bist Finde den Spaß.

"Einer der Schlüssel zum Behalten Unser Sexualleben ist Experimentieren. Als wir Sexspielzeug eingeführt haben, hat es einen großen Unterschied gemacht. Es hat Sex wieder Spaß gemacht! Wir mischen und schieben die Grenzen unserer Komfortzonen auf. "
- Cindee Bartholomew, Dothan, AL, verheiratet seit 36 ​​Jahren (Du solltest vielleicht einen Paar-Vibrator ausprobieren. Eine Frau sagt, dass diese ihr gegeben hat der intensivste Orgasmus ihres Lebens!)

Die Geschichte der Sexspielzeuge ist faszinierend ...

Seien Sie vor allem BFFs.

"Das Geheimnis, warum meine Frau und ich noch intim sind: Wir immer noch wie einander und wir sind immer noch der beste Freund des anderen. Das bringt uns durch die Zeiten, in denen wir nicht besonders Lust haben, uns zu "lieben". Wie meine Frau sagt: "Lieben ist eine Wahl, kein Gefühl." Wegen allem, was wir gemeinsam durchgemacht haben, guten und schlechten Zeiten, wissen wir, dass wir immer füreinander da sind. Diese Verbindung, die Intimität zu einem besonderen Geschenk macht, das wir nur miteinander teilen werden
- und das ist sehr aufregend. " -Gary Nosacek, Milwaukee, WI, seit 38 Jahren verheiratet gettyimages- 639881264-mediaphotos-tiny-gesten.jpg

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Denken Sie daran, dass kleine Gesten eine große Wirkung haben.

"Um unsere Liebe am Leben zu erhalten, hinterlasse ich Hinweise oder Schmuckstücke. Einmal verließ ich Casino Chips Das haben wir in unseren Flitterwochen auf unserer Eitelkeit gesammelt, die andeutete, dass wir für einen Wochenendausflug nach Vegas fahren würden, während mein Mann weiß, dass ich Schmetterlinge liebe, wenn ich mich niedergeschlagen fühle oder gestresst, fängt er einen für mich. "
-Noelle Rose Andressen, Los Angeles, seit 27 Jahren verheiratet MEHR:

10 Kleine Dinge, die miteinander verbunden sind Paare Starte das Vorspiel außerhalb des Schlafzimmers.

"Die Tatsache, dass wir immer bereit sind, Dinge zu verändern, hat unser Sexualleben scharf gehalten. Vom Beginn des Vorspiels am frühen Morgen, indem wir darüber sprechen, was später mit der Einführung neuer Spielzeuge passieren könnte, sind wir bereit, alles zu tun, um die Dinge spannend zu halten. Und lass uns das Lachen nicht vergessen. Wenn du beim Sex lachst, hast du kein Problem damit, den Funken am Leben zu halten. "
-Alex Martinez, Corinth, TX, seit 22 Jahren verheiratet. Nimm einen für das Team.

" Mein Mann und Ich hatte immer einen starken und befriedigenden Sexualtrieb, obwohl es Ebbe und Flut gibt. Der Schlüssel ist zu verstehen, dass Sie ab und zu nicht in Stimmung sein werden, aber vielleicht müssen Sie "einen für das Team nehmen" und einfach dabei sein. In der gleichen Art und Weise ist er vielleicht nicht in der Stimmung, sollte aber auch etwas nachmachen und vorspielen und sehen, wohin es geht. Manchmal bin ich einfach zu gestresst, um über Sex nachzudenken, aber ich weiß, dass mein Mann es braucht. Es ist das Einzige, was man außerhalb der Beziehung nicht teilen kann, also schätze es, sei offen dafür, die Routine der gleichen alten Positionen aufzubrechen, und erkunde neue Wege, um zufriedenzustellen. "
-Stacey Greene *, Cleveland, OH, seit 31 Jahren verheiratet (Psst! Hier ist, wie man einen Orgasmus hat, selbst wenn du denkst, dass du es nicht kannst.)

Denk an die frühen Tage.

"Ich denke, der Schlüssel zum Sex ist es, sich daran zu erinnern du hast dich zuerst verliebt. Es ist leicht, sich in der Monotonie des Alltags zu verfangen, und Intimität kann in den Hintergrund treten, wenn es um Arbeit und Lebensverpflichtungen geht. Aber wenn du dich daran erinnerst, was dich zuerst zueinander hingezogen hat, ist es ein langer Weg, die Dinge scharf zu halten. "
-Julie Bane, Richfield, MN, seit 20 Jahren verheiratet Sprich es aus.

" Our Das Sexualleben ist jetzt viel intimer als früher. Was uns dorthin gebracht hat: Eine "Ehebemessung", die ich ursprünglich für meine Kunden entwickelt habe. (Ich bin ein Lebensberater.) Wir haben uns gegenseitig gebeten, unsere Zufriedenheit zu bewerten, darüber zu sprechen, was wir gerne tun würden, und erfahren, was dem anderen gefällt. Je mehr Sie in Ihrer Beziehung wachsen, desto wichtiger wird es, auf die Bedürfnisse Ihres Ehepartners einzugehen und kreativ zu werden, um ihre Wünsche zu erfüllen. "
-Shannon Battle, Fayetteville, NC, seit 23 Jahren verheiratet MEHR:

Ich bin seit 15 Jahren mit meinem Mann verheiratet, und wir haben Sex fast jeden Tag. Hier ist, wie wir weitermachen. Denken Sie daran, dass Intimität nicht nur Sex betrifft.

"Die wichtigsten intimen Momente sind jene, die außerhalb des Schlafzimmers stattfinden. Es ist sehr liebenswert, Ihre Arme um die Taille Ihres Partners zu legen und zu drücken, wenn er oder sie in der Küche oder im Haus arbeitet. Händchen halten, während Sie in einen Laden gehen oder im Park spazieren gehen, ist ein verbindendes Erlebnis. Es gibt unzählige Möglichkeiten, intim zu sein, und die meisten sind nicht sexuell. "
-Julie Burton, Minnetonka, MN, verheiratet seit 25 Jahren gettyimages-638796048-gregorister-hot-tub.jpg

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Kaufen Sie einen Whirlpool.

"Wir hatten immer ein gutes Sexualleben, aber es war ein paar Jahre lang spärlich, als wir in unsere 50er Jahre hineinwuchsen und die Elektronik und den Alltag uns überlassen konzentrieren Sie sich weg von der Pflege unserer Beziehung. Vor zwei Monaten haben wir dann einen aufblasbaren Whirlpool gekauft. Wir haben es bekommen, um unsere schmerzenden Muskeln nach unseren Trainingseinheiten einweichen zu lassen. Das ist zwar ein großer Vorteil, aber es hat uns geholfen, unerwartete Wege zu finden. In 102 Grad sprudelndem Wasser zu sitzen zwingt uns dazu, wieder zu reden, da wir kein iPad oder iPhone in unseren Händen haben können. Und nackt in der heißen Wanne hat zu einer physischen Wiederverbindung geführt. Wir scherzen, dass dies die "nackteste Zeit" ist, die wir in all unseren Jahren zusammen verbracht haben! "
-Mary Black, Fairbanks, AK, seit 28 Jahren verheiratet MEHR:

6 Dinge, mit denen du und dein Partner über jeden Tag sprechen solltest Geh weg von allem.

"Mein Mann und ich bemühen uns, Spaß und Spannung in unsere Beziehung zu bringen, manchmal durch Übernachtungen in Hotels in benachbarten Städten. Wir nennen diese Sexkationen! Es ist wirklich erstaunlich, eine Pause vom Stress des Lebens zu machen und ohne Ablenkungen wieder zu verbinden. "
-Midori Verity, Sonoma, CA, seit 24 Jahren verheiratet Versuche es mit Rollenspielen.

"Manchmal bin ich die Frau. Manchmal bin ich die Freundin. Manchmal bin ich die Geliebte. Es bringt mich aus dem Kopf
- es ist schwer aufzuhören, sich darauf zu konzentrieren, Mutter zu sein, über Arbeit nachzudenken oder meine Aufgabenliste - durchzugehen und mich meinem Sex zu überlassen selbst. Um ehrlich zu sein, ich mag es oft, die Freundin und die Geliebte zu sein. sie macht viel mehr Spaß! " -Julie Kaminski *, Hunterdon, New Jersey, seit 26 Jahren verheiratet (Wir haben 7 Frauen gebeten, ihre besten Vorspiel-Tipps zu teilen. Hier geht's!)

Lass es los.

"Mein Mann und ich haben mit unserer Ehe und unserem Sexleben zu kämpfen, aber wir haben sie umgedreht. Nachdem wir viele Probleme durchgespielt hatten, entschieden wir uns, das restliche Gepäck, das wir hatten, in der Gegenwart zu lassen, anstatt die Dinge, die vorher schief gelaufen waren, wieder aufzuladen. Ich denke daran, dass wir unsere Beziehung und unser Sexualleben auf die Grundlagen zurückstrahlen und es uns erlauben, einfach den Moment zu genießen, einander zu genießen und Spaß zu haben. Irgendwann musst du die Vergangenheit in der Vergangenheit verlassen. Das Leben ist zu kurz, um es anders zu machen! "
-Christina Kalbfleisch, Wayland, MA, seit 28 Jahren verheiratet Respektiere dich.

" Sobald du deinen Gatten mit Mitgefühl, Respekt und Liebe behandelst, und deinem Die Beziehung kommt auf festen Boden, dann können Sie die sexuellen Bedürfnisse der anderen von einem Ort des Vertrauens und der Akzeptanz aus erkunden. Es klingt banal, aber es ist wahr. Du musst alle BS loswerden, um an einen wirklich tollen Platz in deiner Beziehung zu kommen, und dann wird der Sex wirklich fantastisch! "
-Martha Jones *, Bär, DE, seit 24 Jahren verheiratet MEHR:

5 Dinge, die Menschen in extrem erfolgreichen Beziehungen anders machen Achten Sie darauf.

"Eine große Sache, die dazu beigetragen hat, unsere Beziehung spannend zu halten, ist
nicht Multitasking beim Sprechen miteinander. Wenn du dich voll und ganz auf das konzentrierst, was der andere sagt, wird die Verbindung zwischen den Ehegatten sehr stark. " -Bracha Goetz, Baltimore, MD, seit 38 Jahren verheiratet Schreib es in den Kalender.

"Wir setzen uns bewusst dafür ein, dass wir wöchentlich miteinander in Kontakt treten und Liebe machen. Es ist eine Art zu kommunizieren, indem die Bedürfnisse der anderen Priorität haben, ohne auch nur ein Wort sagen zu müssen. "
-Sarah Hansen *, Westfield, New Jersey, seit 24 Jahren verheiratet (Die Ankunft eines neuen Spielzeugs in der Post ist die perfekte Gelegenheit, um Liebe zu machen! Hier sind 11 Sexspielzeuge, die dich aus einer Durststrecke reißen werden.)

Feiere dich oft.

"Wir feiern unseren Hochzeitstag am 22. jeden Monats, nicht nur einmal im Jahr. Das ist ein kleiner Teil davon, die Beziehung am Leben zu erhalten. Und wir konzentrieren uns genauso auf unsere Beziehung wie auf unser Sexualleben, denn ohne Liebe und Respekt wird Sex zur Funktion und nicht sehr befriedigend! "
-Brian Taylor, Auckland, Neuseeland, seit 24 Jahren verheiratet, Heat Dinge weit oben.

"Meine Frau zeigte lange Zeit kein Interesse an Sex. Um ihr Interesse wiederzugewinnen, entschied ich, dass wir uns verzweigen mussten. Ich habe einige neue Techniken erforscht und es hat einen großen Unterschied gemacht. Die Kombination der Dinge, die wir jetzt im Bett machen, hat nicht nur unser Sexleben wieder belebt, sondern auch zu multiplen Orgasmen geführt! "
-Tom Roberts, New Jersey, seit 46 Jahren verheiratet MEHR:

7 Zeichen Sie sind mit der richtigen Person, nach Paaren, die 30 Jahre oder mehr verheiratet waren Konzentrieren Sie sich auf die Reise.

"Nach vielen Jahren mit meiner Frau ist Sex offensichtlich nicht so wie er war als wir jung waren. Jetzt ist es eine reifere Intimität, in der es kein Endziel gibt. Vielmehr ist es eine Zeit der Verbindung und des Verbindens als eines, das das Liebesspiel sowieso sein sollte. Für uns ist Liebe leidenschaftlich und erfüllend. "
-Rob Boirun, Huntsville, AL, seit 23 Jahren verheiratet * Der Name wurde geändert.

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