Halte dein Gehirn scharf | Prävention

Ich lese viel, mag aber keine Rätsel und Kreuzworträtsel. Fordere ich meinen Verstand genug heraus?

Wahrscheinlich nicht. Menschen, die sich geistig herausfordernden Aktivitäten unterziehen, reduzieren ihr Demenzrisiko, aber diejenigen mit dem gesündesten Geist haben mehrere Hobbies. Neue Aktivitäten setzen Gehirnchemikalien frei, die neue Zellen produzieren und Nervenverbindungen stärken.

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Quelle: Arthur F. Kramer, PhD, Professor für Psychologie, Universität von Illinois in Urbana-Champaign

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