Wie man Sex Drive erhöht | Prävention

Wie kann ich meine Libido steigern - oder die des Mannes verringern?

Niedrige Libido ist die häufigste sexuelle Beschwerde bei Frauen; Untersuchungen zeigen, dass mehr als 40% davon betroffen sind. In Ermangelung von Gesundheitsproblemen ist es oft mit Langeweile verbunden. Wenn Sie eine Weile verheiratet waren, haben Sie wahrscheinlich eine sexuelle Routine, der Sie immer wieder folgen. Manchmal reicht es nur, wenn du Sex hast - von abends bis morgens -, um deine Stimmung zu steigern. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie Sie Dinge aufpeppen können. Verlegen? Sagen Sie: "Mein Arzt sagte mir, dass Frauen in meinem Alter eine geringe Libido verspüren ...", um die Konversation zu beginnen.

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Quellen: Michael Krychman, Geschäftsführer, Südkalifornien Zentrum für sexuelle Gesundheit und Hinterbliebenenmedizin, Direktor, Sexualmedizin am Hoag Krankenhaus

Sheryl Kingsberg, PhD, Leiter der Ob-Gyn Verhaltensmedizin, Universität Krankenhäuser Case Medical Center

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