Maissirup mit hohem Fructosegehalt | Prävention

Ich habe Werbung gesehen, die Maissirup mit hohem Fructosegehalt so sicher wie Honig klingen lässt. Stimmt das?

Es ist nicht so einfach. HFCS wird aus Maisstärke hergestellt, die mit Enzymen verarbeitet wurde. Studien haben seinen Konsum mit höheren Konzentrationen von Verbindungen verbunden, die Gewebeschäden auslösen können. Ich bevorzuge natürliche Süßstoffe wie Honig und Agavendicksaft in Maßen.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre Email-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Quelle: Cynthia Sass, MPH, RD, Prävention ehemaliger Ernährungsdirektor und Co-Autor der Flachbauchdiät!

Expertenzentrum
Empfehlungen
  • Andere: Verhinderung von Verstopfung | Prävention

    Verhinderung von Verstopfung | Prävention

    Löst das Trinken von mehr Wasser Verstopfung? Nein. Es lässt dich nur mehr urinieren. Ihr Körper verwandelt Nahrung in festen Abfall im Dickdarm, aber Flüssigkeiten werden im Dünndarm absorbiert - ein Schritt früher in der Verdauung.
  • Andere: Wann man Multivitamin einnimmt | Prävention

    Wann man Multivitamin einnimmt | Prävention

    Spielt es eine Rolle, wenn ich tagsüber mein Multivitamin nehme? Ja. Die Einnahme eines morgens sorgt dafür, dass Ihr Körper die Vitamine und Mineralstoffe hat, die er braucht, um den ganzen Tag über richtig zu funktionieren.
  • Andere: Medikamente mit Essen | Prävention

    Medikamente mit Essen | Prävention

    Wenn Medikamente mit Nahrungsmitteln eingenommen werden sollen, wäre Joghurt eine gute Wahl? Die Einnahme von Medikamenten mit Nahrungsmitteln verringert den Säuregehalt Ihres Magens, so dass es weniger wahrscheinlich ist, dass Sie sich aufregen.
  • Andere: Zu ​​viele Vitamine | Prävention

    Zu ​​viele Vitamine | Prävention

    Ist es schlecht, wenn sowohl mein Cerealien als auch Multivitamin 100% einer Vielzahl von Nährstoffen enthält? Sie müssen sich keine Sorgen machen.
  • Andere: Welches Fast Food ist am gesündesten? | Prävention

    Welches Fast Food ist am gesündesten? | Prävention

    |Wenn Sie wie die meisten Prävention Leser sind, versuchen Sie gesunde Entscheidungen zu treffen, wenn Sie Fastfood essen. Sie entscheiden sich für Salate, gegrilltes Hähnchen und alles, was vegetarisch ist. Du verschweigst Pizza, Hamburger und Tacos.
  • Andere: Pap Abstrich nach Hysterektomie | Prävention

    Pap Abstrich nach Hysterektomie | Prävention

    Seit meiner Hysterektomie vor 6 Jahren Ich habe weiterhin einen jährlichen Pap-Test gemacht. Aber mein neuer Arzt sagt, ich brauche es nicht.
  • Andere: Warum hoher Lichtschutzfaktor nicht immer besseren Schutz bedeutet | Prävention

    Warum hoher Lichtschutzfaktor nicht immer besseren Schutz bedeutet | Prävention

    (5. September 2006) - Lassen Sie sich nicht von diesen SPF Sonnencremes beruhigen in ein falsches Gefühl der Sicherheit, wenn es um Hautkrebs geht. Experten sagen, die Menschen überschätzen, wie viel Schutz diese Produkte bieten können.
  • Andere: Starten eines Trainingsprogramms | Prävention

    Starten eines Trainingsprogramms | Prävention

    Ich habe jahrelang auf Bewegung verzichtet. Ist es mit 50 Jahren zu spät? Niemals. Ob Sie Ihr erstes Trainingsprogramm beginnen oder nach einer langen Pause wieder fit werden, egal wie alt Sie sind, der erste Schritt ist der wichtigste: Stellen Sie sich auf Ihren Körper ein.
  • Andere: Soja und Brustkrebs | Prävention

    Soja und Brustkrebs | Prävention

    Was ist das Neueste über das Sojaessen für Frauen? Hilft es dabei, Brustkrebs zu verhindern oder das Risiko zu erhöhen? Obwohl wir noch viel über Soja wissen, sind die bisherigen Erkenntnisse eher positiv.

Tipp Der Redaktion

3 Bäder um Stress abzubauen | Prophylaxe

Im Laufe der Jahrhunderte haben sich viele Kulturen in Reinigungsbäder verwandelt, um Körper und Geist zu reinigen.