Diese Wellness-Retreats werden Sie wie eine neue Frau fühlen lassen Prävention

Foto mit freundlicher Genehmigung von Amangiri

Geben Sie zu: Sie brauchen eine Pause. Während Sightseeing kann spannend sein und faulenzen rund um einen Pool kann Ihnen helfen, ein wenig zu entspannen, manchmal ist es schlau, um einen Urlaub speziell zu widmen, um Ihr Bestes zu geben. Hier kommen Wellness-Retreats ins Spiel. Ob Sie eine gesunde Ernährung benötigen, auf Ihr Fitness-Spiel hoffen oder sich auf Spiritualität konzentrieren möchten, es gibt eine Vielzahl von Programmen in Resorts im ganzen Land - und in der Welt, die darauf ausgerichtet sind helfen Sie, Ihre Wellnessziele zu erreichen. Der beste Teil: Bei so vielen Optionen finden Sie garantiert einen, der zu Ihrem Budget und Ihrem Zeitplan passt. Hier sind 14, die es wert sind, erforscht zu werden.

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Amangiri1Kokora Retreat

Wo: Amangiri, Canyon Point, Utah
Wann: Wellnesspakete vom 1. Januar bis 28. Februar
Warum: Kokoro bedeutet Geist, Körper und Seele auf Japanisch und dieses Retreat soll sich darum kümmern alle von ihnen. Die Teilnehmer nehmen an Kochkursen, drei Meditationen (Crystal Sound Bath, Flotation und geführte Meditation), drei Arten von Massagen (Sport, Tiefengewebe und Thai-Massage) und zahlreichen Fitnesskursen (einschließlich Pilates und Yoga) teil. Sie erhalten auch Zugriff auf eine dreistündige Mountainbike-Session und Wandererlebnis.
Kosten: Ab $ 2.505 pro Nacht

(Können Sie sich diesen Retreat nicht leisten? Versuchen Sie, eine dieser 14 beruhigenden zu kaufen Geschenke für den Yoga-Liebhaber in Ihrem Leben.)

Foto mit freundlicher Genehmigung von Rancho Valencia Resort & Spa2Wellness Kollektive Workshops

Wo: Rancho Valencia Resort & Spa, Rancho Santa Fe, CA
Wann: 2018 Termine: 8.-9. Januar (Bewegung & Fitness); 5.-6. März (Haltung und Perspektive); Mai 7-8 (Ernährung und Toxizität); 9.-10. Juli (Schlaf und Erholung); 17. bis 18. September (Beziehungen und Verbindungen); 12.-13. November (Stress & Balance)
Warum: Rancho Valencia hat sich mit dem Lifewellness Institute zusammengetan, um eine Reihe von intimen Workshops, Vorträgen und Aktivitäten rund um verschiedene Themen zu starten. Brauchen Sie einen Beziehungsneustart? Probleme mit dem Schlummern? Wähle den Workshop, der dir am meisten zusagt und kehre mit deinen neuen Lebenskompetenzen in deinen Werkzeuggürtel zurück.
Kosten: Ab $ 3,450 für 3 Nächte

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Monarch Beach Resort3Miraval Retreat Wochenende Wo: Monarch Beach Resort, Dana Point, Kalifornien
Wann: 2018 Daten: Januar 12-14 (Ihr Jahr mit Absicht); 15. bis 18. März (Entdecke das Authentische Du); 25.-28. Mai (Blaue Achtsamkeit)
Warum: Diese Themen-Retreats eignen sich perfekt für spirituelle Sucher und bieten Chakra- und Meditationsstunden, meditative Malerei, Traumführung und vieles mehr. (Beginne jetzt mit dieser einminütigen Meditation für Selbstvertrauen zu üben!)
Kosten: Ab $ 150 für das Programm; Zimmerpreise zusätzlich

Foto mit freundlicher Genehmigung von Inns of Aurora4Women's Wellness Retreat

Wo: Gasthaus von Aurora, Aurora, NY
Wann: 26.-28. Januar 2018
Warum: Gleicher Teil Inspiration und Entspannung, dieses schnelle Retreat bietet inspirierende Gespräche, geführte Meditation, Heilung von restaurativem Yoga und einen speziell zusammengestellten Workshop für ätherische Öle mit dem "Director of Serenity" der Unterkunft sowie Vorträge über Ernährung und Gesundheit.
Kosten: Ab $ 775 pro Person bei Doppelbelegung, inklusive aller Mahlzeiten und zwei Übernachtungen

Achten Sie auf diese überraschenden Zeichen, dass Sie viel zu gestresst sind :

Foto mit freundlicher Genehmigung von Jewel Grande Montego Bay Resort und Spa5Pilates im Paradies

Wo: Juwel Grande Montego Bay Resort und Spa, Montego Bay, Jamaika
Wann: Februar 9-11, 2018
Warum: Sie wollen länger, schlanker und stärker? Dieser Pilates-Schwerpunkt Rückzug richtet sich sowohl an Neulinge als auch diejenigen mit fortgeschrittenen Fähigkeiten. Sie werden auch Spa-Behandlungen im brandneuen 30.000 Quadratmeter großen, von der Villa inspirierten Grande Spa genießen.
Kosten: Ab $ 518 pro Zimmer pro Nacht bei einem Mindestaufenthalt von zwei Nächten

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Grand Velas Riviera Nayarit6Wellness Woche

Wo: Grand Velas Riviera Nayarit, Riviera Nayarit, Mexiko
Wann: Jährlich im September; 2018 Datum TBD
Warum: Diese jährliche Veranstaltung, die 15 Minuten nördlich von Puerto Vallarta stattfindet, bietet kulinarische Workshops unter der Leitung von Spitzenköchen, Kochvorführungen, Yoga, buddhistische Meditation, Teeverkostungen von Teemeistern und Gesundheitsunterricht und Wellness und eine Vielzahl von Spa-Angeboten.
Kosten: Ab $ 319 pro Person pro Nacht

(In dieser Saison sind die besten Geschenke für Teeliebhaber stilvoll, raffiniert und passend Zen. Finden Sie unsere Top-Picks hier.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Round Hill Hotel und Villas7Age Reversed Fitness Urlaub

Wo: Round Hill Hotel und Villen, Montego Bay, Jamaika
Wann: 7.-13. Oktober 2018
Warum: Wenn Sie ein wenig Hilfe brauchen, um die Uhr zurückzustellen - oder zumindest zu pausieren -, kann Ihnen dieses Programm helfen. Der Schwerpunkt liegt hier auf Ganzkörper-, dynamischen Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die Ihnen helfen sollen, sich energetischer, flexibler und weniger steif zu fühlen, so dass Sie im Laufe der Jahre aktiv und schmerzfrei bleiben können.
Kosten: Ab $ 3.035 für eine Person für 6 Nächte

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Foto mit freundlicher Genehmigung von The Ritz-Carlton, Amelia Island8 Amelia Island Wellness Festival

Wo: The Ritz-Carlton, Amelia Island, Florida
Wann: November 9-11, 2018
Warum: Dieses allumfassende ganzheitliche Wellness-Wochenende kombiniert Yoga, Meditation und Fitness. Es verspricht auch, eine Menge Spaß zu sein, dank der Zugabe von Prominenten Fitness-Experten und einem Tanz-inspirierten Cardio-Studio (DanceBody).
Kosten: Von $ 499

(Über 40? Diese 5 Übung Klassen sind ideal für Sie.)

Foto mit freundlicher Genehmigung von Casa Tara Retreat9Wellfit Institut Retreat

Wo: Casa Tara Retreat, La Ventana Bay, Mexiko
Wann: Dezember 7-12, 2017 und März 1-6, 2018
Warum: An alle Fitnessfans und Naturliebhaber: Sie verbringen sechs Tage mit Aktivitäten wie Paddleboard-Yoga, TRX-Fitness und Krafttraining, Kitesurfen, Schnorcheln und Schwimmen mit Walhaien und Seelöwen. Wenn Sie die Dinge verlangsamen müssen, gehen Sie in die Meditations- und Kochkurse oder nehmen Sie an einem inspirierenden Vortrag teil.
Kosten: Ab $ 1.695 pro Zimmer

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Foto mit freundlicher Genehmigung von The Ritz-Carlton Residences, Waikiki Beach10Waikiki Luxus Wellness Retreat

Wo: Die Ritz-Carlton Residenzen, Waikiki Beach, Oahu, Hawaii
Wann: Jederzeit (angeboten das ganze Jahr hindurch)
Warum: Sind Sie bereit für eine ernsthafte Verwöhnung? Während Ihres Aufenthalts werden Sie drei Spa-Behandlungen erleben, die von hawaiianischen Traditionen inspiriert sind, private Yoga-Sitzungen, eine geführte Wanderung nach Oahus Mānoa-Tal und ein Abendessen mit einem privaten Koch. Sie haben auch Zugriff auf Ihre eigene Küche mit frischen, regionalen Zutaten.
Kosten: Ab $ 21.000 für drei Nächte

(Psst! Dies sind Amerikas atemberaubendsten, Bucket-List-würdigen Trails für Wanderer aller Könnerstufen.)

Foto mit freundlicher Genehmigung von Hilton Head Health11Gesundheit oder LivingWell Programm

Wo: Hilton Head Health, Hilton Head, South Carolina
Wann: Jederzeit (angeboten das ganze Jahr über)
Warum: Verbringen Sie mindestens eine Woche (LivingWell) oder auch nur 3-4 Tage (Healthy Getaway) und setzen Sie Ihre Gesundheit zurück. Sie erhalten eine Kombination aus gesundem Essen, Fitness-Kursen, Spa-Sitzungen, Yoga und Wellness-Unterricht.
Kosten: Ab $ 700 pro Nacht für 3-4 Tage (Healthy Getaway); von $ 4,000 pro Woche (LivingWell)

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Spruce Peak in Stowe12Erstellen Sie Ihren eigenen Spa-Retreat

Wo: Stowe Mountain Lodge in Spruce Peak, Stowe, Vermont
Wann: Jederzeit (angebotenes Jahr Runde)
Warum: Outdoor-Enthusiasten werden ermutigt, ihre eigenen Wellness-Pakete mit Aktivitäten wie Wandern, Mountainbiken, Seilrutschen, Skifahren, Eisklettern und Snowboarden zu erstellen. Indoor-Aktivitäten wie Barré- und Yogakurse gibt es ebenso wie Wellnessangebote.
Kosten: Ab $ 199 pro Nacht

(In Bezug auf Komfort, Stabilität und Alltagstauglichkeit sind dies die besten neuen Sportschuhe zu Fuß.)

Foto mit freundlicher Genehmigung von Rancho La Puerta13Regulierungs- und Entgiftungs-Retreat

Wo: Rancho La Puerta, Tecate, Mexiko
Wann: 17. bis 31. März; 30. Juni - 14. Juli; 22. September - 6. Oktober
Warum: Noch zwei Wochen Zeit? Der Detox and Cleansing Retreat ist ein 14-tägiger Aufenthalt, der darauf abzielt, ein neues körperliches Gleichgewicht, geistige Klarheit und einen revitalisierten Geist zu fördern. Das Cleansing and Detox Retreat bietet: 7-tägige Bio-Saft-Reinigung unter Verwendung der frischesten Zutaten der Saison aus dem hauseigenen Garten; Fünf Spa-Therapien, einschließlich Colon-Hydrotherapie und Massage; drei private 90-minütige Beratungen mit Dr. Finkelstein, Autor des Buches Slow Medicine und langjähriger Ranch-Gast; und mehr.
Kosten: $ 13.550 (oder melde dich bei einem Freund und bezahle $ 12.050 pro Person)

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