Bringen Sie Ihren iPod ins Fitnessstudio | Prävention

Wenn du das nächste Mal mit einem großen Vorschlag bei der Arbeit kämpft, gehe ins Fitnessstudio - und vergiss deine Kopfhörer nicht. Neue Beweise zeigen, dass Schwitzen zu Beyoncé Ihre Gehirnkraft steigern kann.

In einer Studie von 33 mittleren und älteren Männern und Frauen, die Teilnehmer erzielte doppelt so gut auf Verbal Fluenzprüfungen - Auflistung so viele Wörter wie möglich in verschiedene Kategorien - nach dem Training zu optimistischer Musik als nach dem Training in Stille.

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"Übung verbessert die neurale Übertragung im Gehirn", erklärt der leitende Forscher Charles F. Emery, PhD, von der Ohio State University, "und Musik kann helfen, diese Übertragungen besser zu organisieren."
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