Ich oder wir? | Prävention

Wir, wir und wir selbst - diese drei kleinen Wörter können wichtige Fenster zu Ihrem Gemütszustand sein. Seltene Äußerung dieser Inklusivbegriffe ist mit einer größeren Wahrscheinlichkeit von depressiven Symptomen verbunden, so eine im Journal of Research in Personality veröffentlichte Studie.

Ein Forscherteam in Deutschland und Österreich untersuchte die Macht der Pronomen -Wörter, die Menschen nicht bewusst manipulieren - durch die Analyse von Transkripten von 90-minütigen Interviews und die Ergebnisse eines Fragebogens zur Erkennung von Anzeichen einer Depression bei 118 Teilnehmern, einschließlich Erwachsene mit und ohne vorherige Diagnosen der affektiven Störung.

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Eltern und Bezieher haben öfter "wir" als Pronomen verwendet, aber diejenigen, die Einzelpronomen bevorzugten, wie Sie, waren wahrscheinlicher deprimiert zu sein, auch wenn sie ein Kind oder einen anderen haben. Diejenigen, die I-Pronomen häufiger gebrauchten, zeigten auch eher Anzeichen von Depression, obwohl die Verbindung nicht so stark war wie die Abwesenheit von einigenden Begriffen allein.

Wenn wir die Sprache "wir" nicht benutzen, signalisiert das ein Gefühl der Unzusammenhängigkeit aus sozialen Netzwerken. "Dies ist ein Zeichen der Einsamkeit; sich nicht in soziale Strukturen eingebettet fühlen ", sagt der Studienautor Johannes Zimmermann, PhD, klinischer Psychologe und Psychotherapeut an der Universität Kassel. Menschen, die dazu neigen, "Ich" -Sprache zu benutzen, sind jedoch keine einsamen Mauerblümchen oder wütende Narzissten.

Tatsächlich sind sie eher Menschen, die anziehende Extravertierte sind - aber das ist vielleicht kein Zeichen sozialer Gesundheit. Zimmermann sagt, dass diese Individuen nicht notwendigerweise selbstbezogen sind, aber im Umgang mit anderen, Aufmerksamkeit von anderen brauchen und Schwierigkeiten, allein zu sein.

Alternativ können sich diejenigen, die "wir" bevorzugen, von anderen distanzieren ein gesundes Maß, aber immer noch sozial verbunden.

Einfacher Gebrauch mehr Singularpronomen verursacht keineswegs Depression, noch kann das Verwenden mehr "wir" Pronomen deine sozialen Fähigkeiten umwandeln, sagt Zimmermann.

Dennoch können die Ergebnisse dieser Studie die Gesundheit Ihrer Beziehungen (und Ihrer Gemütsverfassung). Wenn Sie aufmerksam auf die Worte anderer hören, können Sie besser als je zuvor verstehen und verbinden.

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