5 Beruhigende Düfte | Prävention

Schnüffeln Sie Ihren Weg

Die Nase ist ein Weg zum Gehirn - und bestimmte Gerüche können mit unseren Emotionen zum Besseren basteln. Von Rosenöl bis Jasmin, finden Sie heraus, was Sie für bessere Gesundheit riechen können.

Rosenöl

Brennen der Kerze an beiden Enden? Rosenöl scheint den Blutdruck zu senken. Holen Sie sich einen aromatischen Fix mit der Ila Tuberose und Rose Candle für Inner Peace ($ 70; dermstore.com ).

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Kokosnuss

Ein Hauch von Kokosnuss könnte die Erholung des Körpers von Stress beschleunigen. Wir mögen Desert Essence Creamy Coconut Soap Bar ($ 5; ganze Lebensmittel).

Mehr von Prävention: DIY Kokosnüsse

Sweet Orange

Sweet Orange kann helfen, Angst zu unterdrücken. One K. Hall entwirft bitte Sweet Orange und Cassia Diffusor ($ 46; khalldesigns.com ) für das Büro.

Jasmine

In einer Studie haben Baseballspieler, die nach Jasmin riechen, besser abgeschnitten. Wir werden versuchen, intelligente Nährstoffe Jasmin Absolute ($ 97; intelligentnutrients.com ).

Pfefferminze

Der Geruch von Pfefferminz kann Benommenheit und Depressionen erleichtern. Unsere Auswahl: Clear Mind Tension Remedy von Hope Gillerman ($ 48; hgillermanorganics.com ).

Mehr von Prevention: So kaufen Sie natürliche Düfte

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