5 Natürliche Heilmittel für Ihre Verdauungsprobleme

Verdauungsprobleme sind vielleicht nicht dein Lieblingsthema, aber wir waren alle dort. Bei Magenbeschwerden wenden Sie sich an diese natürlichen Tricks.

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Bei Durchfall ...
Erdnussbutter natürlich . -Lalo Depaz
Arztvermerk: Eiweiß kann helfen, den Stuhl zu verfestigen.

Für Regelmäßigkeit ...
Ich nehme Magnesium jede Nacht vor dem Schlafengehen. Es hilft mir, - zu schlafen und garantiert, dass ich morgens gehe.
-Michele Christian Anderson

Für Gas ...
Kümmel kauen. -Sue Lesko Glick

Für Blähungen ...
Fencheltee trinken -Ophira Swanson
Arzthinweis: 1 oder 2 g zerdrückten Fenchelsamen einrühren.

Bei Verstopfung ...
Täglich wassergetränkte Chiasamen essen . -Karrah Rau
Hinweis des Arztes: Wenn Sie sie noch nie ausprobiert haben, beginnen Sie mit einer kleinen Dosis - etwa 1 oder 2 Teelöffel.

Diese Tipps wurden von Matthew Marturano, ND, einem Naturheilarzt überprüft in Rochester Hills, MI, die im Vorstand der Michigan Association of Naturopathic Physicians dient. Bei chronischen Erkrankungen Arzt aufsuchen.

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