12 Dinge, die ein Massagetherapeut über Sie nach einer Stunde weiß Prävention

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Sicher, wir erwarten von Masseuren, Muskelverspannungen zu lösen und zu helfen Wir arbeiten durch Verletzungen. Aber diese Stunde auf dem Tisch verrät viel mehr als nur den Stress, den wir ihnen aufgetragen haben, zu beruhigen. Wir haben mit einigen Massagetherapeuten gesprochen, um herauszufinden, wie viel sie über uns und unsere Gesundheit erzählen können.

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1. Du liebst große Geldbörsen.
Wenn dein Körper auf einer Seite enger ist, weiß ein Therapeut, dass du im Stehen mehr auf ein Bein schiebst (das passiert bei Frauen, die Geldbörsen hauptsächlich auf einer Schulter tragen). Gesäßmuskeln, Beinbeuger und Quadrizeps sind eng, und Sie haben auch eine unnatürliche Beckenneigung.

2. Sie haben einen Schreibtischjob.

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Thomas EyeDesign / Getty Images

Die Zeichen? Ein schwacher unterer Rücken, wie eine Hüfte zeigt, die höher ist als die andere. Menschen, die den ganzen Tag vor dem Computer sitzen, haben auch enge Gesäßmuskeln und Beine.

3. Du bist ein Magenschläfer.
Diese Schlafposition führt zu einer zusätzlichen Belastung des Halses, und Masseure können die Enge fühlen.

4. Du machst viel Autofahren.
Hinter dem Lenkrad zu sitzen führt zu einer weit nach vorne gerichteten Haltung. Menschen, die viel mit dem Auto pendeln, werden deshalb oft gebeugte Schultern zeigen.

5. Du bist verletzt.
Wenn du eine akute Verletzung hast, können Therapeuten Hitze und Entzündungen spüren. Chronische Verletzungen zeigen sich in Form von dehydrierten Muskeln, die sich eng anfühlen. Und bei sich wiederholenden Bewegungen fühlen sich Sehnen und Muskeln wie Gitarrensaiten an.

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6. Du bist verstopft.
Wehe, du hättest nie gedacht, dass ein Masseur es sagen könnte, aber sie können es fühlen, wenn dein Magen fest ist.

7. Du schreibst zu viel.

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Benjamin Torode / Getty Images

Chronische Texter werden es schmerzhaft finden, wenn ein Masseur sich die Schultern reibt. Die Ursache? Die nach unten gerichtete Position des Kopfes beim Schreiben verursacht ein Ungleichgewicht in den Schultern.

8. Sie sind dehydriert.
Triggerpunkte im oberen Rückenbereich sind empfindlich, wenn Sie nicht die empfohlenen acht Gläser Wasser pro Tag erhalten haben.

9. Dir ist die ganze Zeit kalt.
Es ist ein Instinkt, wenn wir frieren, uns die Schultern hochzuziehen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Kunden in den Wintermonaten Stress in den Nacken und auf den Schultern haben.

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10. Du bist ein Läufer.
Hüften und der untere Rückenbereich fühlen sich eng an und du könntest dich auch über die Spannung an der Unterseite beschweren.

11. Ihre Allergien wirken.

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ballyscanlon / Getty Images

Haustierhaare, die zu Ihnen kommen? Das Gewebe um Augen, Stirn, Wangen und Kiefer fühlt sich zart und entzündet an. Ebenso Lymphknoten in Brust, Nacken und Achselhöhlen.

12. Du bist ein häufiger Backpacker.
Schwere Rucksackgurte schneiden über die Schulterblätter, und die Muskeln in deinem Schulterblatt werden als Reaktion auf den Druck eng.

Der Artikel "12 Dinge, die ein Massagetherapeut über dich weiß After A Hour " lief ursprünglich auf RodalesOrganicLife.com.

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