Warum ein Mann begann, 10 Cola zu trinken - Ein Tag - und die verrückten Sachen, die ihm geschahen Prävention

Chris Stein / Getty Images

George Prior war am 23. Oktober 2014 nur ein weiterer gesundheitsbewusster Vater. Im Alter von 50 Jahren wog er 168 Pfund, aß eine überwiegend Paleo-Diät, reich an Eiweiß und wenig Kohlenhydraten, und hielt sich an einen halb-regelmäßigen Trainingsplan.

Dann beschloss er, ein Experiment durchzuführen: Was würde passieren, wenn er 10 Dosen Coca-Cola jeden Tag 30 Tage lang trinken - ohne dabei irgendeinen anderen Teil seiner Ernährung oder seines Lebensstils zu ändern?

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"Ich habe mit meinem Bruder gesprochen und er und ich haben uns darüber lustig gemacht, wie wir einen Schauspieler gesehen haben, der pro Tag 10 Cokes trank, um an Gewicht zuzunehmen", sagt Prior. Aber der Witz wurde eine echte Inspiration, als er den Bericht des USDA las, dass der durchschnittliche Amerikaner pro Jahr etwa 156 Pfund Zucker zu sich nimmt. "Ich wollte die Leute dazu bringen, darüber nachzudenken, wie viel Zucker sie essen", sagt er. Also richtete er eine Website ein, um seinen Fortschritt zu verfolgen und knackte die erste Dose am 24. Oktober.

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Einen Monat später ist George Prior noch am Leben - aber sein Körper ist definitiv schlimmer für den Verschleiß: In nur 30 Tagen, Prior gewann 23 Pfund und erhöhte seinen Körperfettanteil um fast 6%. Außerdem stieg sein Blutdruck von 129/77 auf 143/96.

George Prior, bevor er einen Monat lang (links) und danach (rechts) 10 Koks trank. Foto mit freundlicher Genehmigung von George Prior.

Diese Sprünge sind nicht sehr überraschend, wenn man bedenkt, dass 10 Cokes satte 1.400 Kalorien und 390 Gramm Zucker enthalten - eine Substanz, die mit einer ganzen Reihe von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wird und Falten verursacht, die das Herzinfarktrisiko erhöhen. Und 390 Gramm sind ein viel Zucker äquivalent zu essen 14 und eine halbe Snickers Bars. Aber Prior sagt, die Figur ist realistisch. "Wenn du alles aufaddierst, wirst du sehen, dass du jeden Tag die gleiche Menge Zucker in 10 Cokes isst", sagt er.

Wir waren skeptisch. Das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse berichtet, dass der durchschnittliche Amerikaner zwischen 18 und 23 Teelöffel (72 und 92 Gramm) Zucker pro Tag zu sich nimmt und der USDA-Wert von 156 Pfund pro Jahr im Durchschnitt etwa 164 Gramm pro Tag beträgt. Könntest du dich wirklich bis 390 fressen, ohne mit der Nase in einen Blechkuchen zu tauchen?

Wie sich herausstellt, musst du dich nicht sehr anstrengen, um die 300-Gramm-Marke zu überwinden. Betrachten Sie diesen hypothetischen Tag des Essens:

Frühstück
2 Portionen Honig Smacks Müsli mit 1 Tasse Magermilch: 48 Gramm
8 Unzen Orangensaft: 22 Gramm
1 Tasse hausgemachten Kaffee mit 2 Zuckerpäckchen: 6 Gramm.

Vormittags-Snack
Dunkin Doughnuts Kaffee Kuchen Muffin: 51 Gramm

Mittagessen
U-Bahn 12-Zoll-süße Zwiebel Huhn Teriyaki Sandwich: 50 Gramm
16-Unze Coca Cola: 51 Gramm

Nachmittags Muntermacher
Starbucks Grande Kürbis Gewürz Latte: 49 Gramm

Abendessen
Mageres Cuisine Orange Peel Huhn: 15 Gramm

Dessert
1 Tasse Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Eis mit 2 Esslöffel Hershey's Double Chocolate Eisbecher Sirup: 73 Gramm

Das ist eine Gesamtsumme von 359 Gramm. Es ist nicht 390, aber es ist unangenehm nah. Und es ist ein Beweis dafür, dass Priors Experiment, obwohl extrem, eine Ernährungsrealität sein könnte.

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