Der seltsame Weg, Angst-und Arthritis zu schlagen

Sie würden nicht denken, dass es viel zu lachen geben würde, wenn es darum geht, mit schwerer Angst oder rheumatoider Arthritis zu kämpfen. Aber dann hast du wahrscheinlich Jenny Lawson, 38, die Frau hinter dem beliebten Blog thebloggess.com und den letzten New York Times Bestseller Lasst uns so tun, als sei das nie passiert: Ein meist wahres Memoiren . Lawson's Offenheit und respektloser Humor - angefangen davon, während einer Panikattacke in einem öffentlichen Bad stecken zu bleiben, bis hin zu den bewährten Methoden, ihren Arthritisschmerz zu lindern - bieten eine einzigartige Perspektive im Umgang mit chronischen Krankheiten . Schauen Sie sich ihre Einstellung zur Bewältigung von nicht-durchschnittlichen Lachvorgängen an: Machen wir so etwas wie nie zuvor kommt in Ihre Kämpfe mit Angst. Wann haben Sie festgestellt, dass etwas nicht in Ordnung war?

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Mein ganzes Leben lang hatte ich eine Angststörung Ich habe es erst vor ungefähr sieben Jahren diagnostiziert, als ich meine Tochter hatte. Ich realisierte, dass ich die meiste Zeit meines Lebens damit verbrachte, Angst zu haben, dass meinem Kind etwas passieren würde, und das hinderte mich daran, es zu genießen, ihre Mutter zu sein. Ich entschied mich dafür, einen Profi zu sehen.

[Seitenleiste] 13 Wege, weniger Angst zu haben

Wie gehst du mit Angst um?

Ich mache Verhaltenstherapie, Atemtechniken und nehme auch viele verschriebene Medikamente um die Angst davor zu bewahren, unkontrollierbar zu werden. Es ist auch hilfreich, dass so viele Leute wissen, dass ich eine schwere Angststörung habe, daher weiß ich, dass sie verstehen würden, wenn ich für ein paar Minuten im Badezimmer rennen und mich verstecken müsste, während ich mich von einer Panikattacke herabreden würde haben auch rheumatoide Polyarthritis - eine Form von Arthritis, die mehrere Gelenke betrifft. Wurden Sie überrascht, so in einem so jungen Alter diagnostiziert zu werden?

Viele Leute gehen davon aus, dass alle Arthritis beginnt, wenn Sie älter sind, aber rheumatoide Arthritis kann in jedem Alter treffen. Ich schätze mich sehr glücklich, dass ich 30 Jahre vor dem wirklichen Schmerz hatte.

8 Arthritis Myths-Busted!

Welche Behandlungen haben Sie gefunden, um für die Schmerzen wirksam zu sein?

Dinge, die helfen die meisten für mich sind trockene Hitze [wie ein Heizkissen oder eine Wärmelampe], ich dränge mich nicht, wenn ich ein Aufflackern verspüre und Kortikosteroid-Injektionen nehme.

Wie hilft dir dein Sinn für Humor?

Es gibt etwas sehr Mächtiges, über etwas so Schreckliches wie eine unheilbare Krankheit oder Unordnung zu lachen. Es hat die Macht, das Problem zu verkleinern und es so viel weniger monströs erscheinen zu lassen.

Neue Wege, Arthritis zu lindern

Irgendwelche Angst- oder Arthritismythen, die du vertreiben möchtest?

Ich denke eine Menge Leute, die Zuflucht suchen Wenn man sich mit psychischen Erkrankungen beschäftigt, fällt es schwer zu verstehen, wie sich die leidende Person nicht einfach aus der Depression oder dem Angstanfall befreien kann. Eine Person mit klinischer Depression zu "nur aufmuntern" zu sagen, bedeutet, jemandem zu sagen, dass sie ihren Blutzucker nur mit ihrem Verstand kontrollieren soll.

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Gib nicht auf. Ich brauchte Jahre, um die perfekte Kombination von Medikamenten und Ärzten zu finden, um all meine Probleme zu lösen. Ich habe immer noch meine schlechten Tage, aber es ist jetzt viel besser. Ich danke Gott jeden Tag, dass ich nicht aufgegeben habe, als es am schwersten war. AngststörungenNachrichtenPain Relief

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