Wir testen es: Home Massagegeräte | Prävention

Der iJoy Massagestuhl ist so niedrig, dass er das perfekte Bürozubehör wäre, wenn Sie, sagen wir, der Bürgermeister von Munchkinland wären. Aber meine knarrenden Knie und ich fanden es eine Reise nach Süden wert. In weniger als einer Minute war klar, dass wir auf dem sprichwörtlichen bequemen Stuhl saßen. Und ich meine wirklich sehr bequem. Als die unsichtbaren Finger meinen Rücken und meinen Nacken massierten, schloss ich meine Augen und sank in mich hinein. Mein Stress schmolz dahin wie Butter auf heißem Macadam. Das einzige, was fehlte, war die beruhigende - man könnte sagen, lobotomierende - Musik, die meine Masseurin Olivia spielt.

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Sorry, Olivia, aber das fühlte sich fast so gut an wie die Abreibung, die du mir gibst, und es redet nicht ununterbrochen durch die ganze Sache.

Ich würde gerne glauben, dass der iJoy Stuhl - und die acht anderen Massagen Devices * --- hat die gleichen physiologischen Effekte, die von der Forscherin Tiffany Field, PhD, von den Touch Research Institute an der University of Miami School of Medicine in ihren bahnbrechenden Massagestudien entdeckt wurden: geringere Angstzustände, Depressionen, Wut und Stress Hormon Cortisol; ein Absinken der Herzfrequenz und der Gehirnwellenaktivität im Einklang mit der Relaxationsantwort; besserer Schlaf; verbesserte Immunaktivität; und Schmerzlinderung.

Ich weiß, dass man von einem Home-Massagegerät viel zu verlangen hat, also müssen Sie unser Wort dafür nehmen: Diese Dinge lassen Sie sich so entspannt fühlen. Einige sind teuer, aber nicht alle: Das 50-US-Acuvibe-Handmassagegerät zum Beispiel linderte die Unterarmsehnenentzündung eines Probanden wie nichts anderes, das sie ausprobiert hat. (Beachten Sie die Beschriftung "speichern" oder "protzen" unter jedem Bild.)

Dürfen wir Ihnen eine Empfehlung geben? Es hilft, ein wenig Stimmungsmusik zu haben, also lade beruhigende Melodien in deinen iPod ein, sinke zurück in deinen iJoy und geh für das große "Ahhhh".

* Um das Home Massage Poster zu sehen, musst du es haben der Adobe Acrobat Reader. Um diese kostenlose Software herunterzuladen, klicken Sie hier.

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