Giftige Taille | Prävention

Um Ihr Herzinfarktrisiko zu überprüfen, brechen Sie ein Maßband aus. Nach Untersuchung von 27.000 Menschen aus 52 Ländern fanden kanadische Forscher heraus, dass das Verhältnis von Taille zu Hüfte (WHR) ein besserer Prädiktor für das Risiko ist als der Body-Mass-Index (BMI), da der BMI nicht berücksichtigt, wo das Gewicht getragen wird.

Frauen mit einem WHR-Verhältnis von mehr als 0,8 (bei Männern waren es 0,95) hatten 24% häufiger einen Herzinfarkt, selbst wenn sie einen gesunden BMI hatten. Um deinen WHR zu bestimmen, teile deinen Taillenumfang durch deinen Hüftumfang. Oder überprüfen Sie einfach Ihre Taille: Wenn es größer als 35 Zoll (40 Zoll für Männer) ist, sagt die American Heart Association, ist Ihr Risiko erhöht. Halten Sie dieses Feld leer Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse

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