Einfache trockene Mundmittel, die Sie heute versuchen können | Prävention

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Auf einer Rangliste der medizinischen Bedingungen, die ein rechtfertigen Ein guter, ausgeflippter, trockener Mund scheint wie ein Bodenbewohner zu sein - eine "meh" Krankheit, die zwar nervtötend ist, aber keine Panik auslöst. Aber aus irgendeinem Grund setzt dein Körper Speichel in deinen Mund. Und wenn dieser Speichel abwesend ist, können alle Arten von Problemen - groß und klein - auftreten.

"Die Bakterien, die Karies und Parodontitis verursachen, gedeihen in einer trockenen Umgebung", sagt Matt Messina, DDS, ein in Cleveland ansässiger Zahnarzt und ein Expertesprecher für die amerikanische zahnmedizinische Verbindung.

Während Hohlräume stinken, ist Gummikrankheit Ihr größeres Interesse. Und einige Forschungsergebnisse legen nahe, dass die systemische Entzündung, die von Parodontitis herrührt, Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen kann.

Wenn das nicht schlimm genug wäre: Ihr Speichel ist alkalisch und hilft so, die Säuren in den Lebensmitteln zu halten Ihre Zähne zu zerkratzen, sagt Messina. Halsschmerzen, Probleme beim Sprechen oder Schlucken und ein brennendes Gefühl im Mund sind auch unangenehme oder schmerzhafte Symptome des Mundtrockenheit, nach der ADA.

Aus all diesen Gründen ist Mundtrockenheit ein schädlicher Zustand, der zu einem führen kann Viele andere Probleme, wenn sie nicht behandelt werden. (Erfahren Sie, wie Sie 95+ Gesundheitszustände auf natürliche Weise mit Eat for Extraordinary Health & Healing heilen.)

Aber was verursacht einen trockenen Mund? Und wie soll es dir gelingen? Lesen Sie weiter.

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Die Verschreibung Art. Messina sagt, dass es weit über 600 Medikamente gibt, bei denen der trockene Mund eine bekannte Nebenwirkung ist. Dazu gehören unter anderem Magen-Darm-Medikamente, Blutdruck-Medikamente und Medikamente zur Behandlung psychiatrischer Erkrankungen.

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"Wie wir älter werden, funktionieren unsere Speicheldrüsen einfach nicht so gut, wie sie sollten ", sagt Messina. "Dadurch produzieren wir weniger Speichel." Tragen Sie den trockenen Mund in die Liste der unerwünschten Nebenwirkungen des Alters auf.

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Kurzwechsel Ihr Körper in der H2O-Abteilung, und es wird schwer genug Speichel zu machen. "Der durchschnittliche Amerikaner ist bis zu einem gewissen Grad dehydriert, was einen trockenen Mund verursachen oder verschlimmern kann", sagt Messina.

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Probleme mit Ihren Nebenhöhlen oder Nasenscheidewand - die Barriere, die dein linkes Nasenloch von deiner rechten trennt - kann es dir schwer machen, durch deine Nase zu atmen, sagt Messina. "Und Mundatmung kann sicherlich Mundtrockenheit verursachen", erklärt er.

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Sowohl Strahlung und Chemotherapie führen häufig zu trockener Mund, sagt Jeff Burgess, DDS, ein ehemaliger klinischer Assistent Professor an der Universität von Washingtoner Schule für Zahnmedizin. Es gibt auch ein paar Speicheldrüsen-spezifische Bedingungen, die extreme Mundtrockenheit verursachen könnten, sagt er.

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Messina berät die Menschen zunächst zum Trinken mehr Wasser. Das geht doppelt, wenn man sich nach dem Alkoholkonsum eher ausgetrocknet fühlt, sagt er. (Tannic Getränke wie Rotwein können Feuchtigkeit aus dem Mund ziehen.) Kaugummi kauen kann auch helfen, Ihre Speichelproduktion zu revitalisieren, sagt Burgess.

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Wenn Wasser und Winterfresh schneiden es nicht, Burgess sagt, dass es eine Strecke der Spülungen und der Zahnpasten gibt, die viele trockenen Mundleidenden wirkungsvoll finden. "Das Zeug, das man über den Ladentisch kaufen kann, wie Biotene, kann hilfreich sein, um die Speichelproduktion anzuregen oder sie zu ersetzen", sagt er. Speichelersatz Lutschtabletten oder Sprays arbeiten auch für viele Menschen, fügt er hinzu.

Das heißt, die meisten arbeiten nur tagsüber. Wenn du jeden Morgen mit Halsschmerzen oder anderen Symptomen von trockenem Mund aufwachst, sagt Burgess, dass ein OTC-Produkt namens XyliMelts - eine Art Wegwerfdiskette, die du in den Mund steckst, wenn du den Sack triffst - Wunder wirken kann.

Wenn verschreibungspflichtige Pillen die Ursache für Ihren trockenen Mund zu sein scheinen, empfiehlt Messina, mit Ihrem Arzt über den Wechsel zu einem anderen Medikament zu sprechen, das dasselbe Problem behandelt, ohne einen trockenen Mund zu verursachen (oder eine dieser natürlichen Alternativen zu versuchen). Er empfiehlt auch, eine Fluorid-Spülung zu Ihrer täglichen Zahnpflege Routine hinzufügen. "Das kann helfen, Karies oder Karies zu verhindern, die aus Ihrem trockenen Mund resultieren", sagt er.

Schließlich für Patienten, die wenig oder keinen Speichel aufgrund von Krebsbehandlungen oder anderen zugrunde liegenden Erkrankungen produzieren, sagt Burgess ein verschreibungspflichtiges Medikament namens Pilocarpen Hilfe. "Es wird normalerweise verwendet, wenn es keinen identifizierbaren Speichel gibt, der von den Drüsen produziert wird", sagt er.

Auf jeden Fall empfehlen sowohl er als auch Messina, mit Ihrem Zahnarzt über Ihre Mundtrockenheitsprobleme zu sprechen. Ihr Zahnarzt kann basierend auf einer zahnärztlichen Untersuchung fundierte Empfehlungen geben. "Die beste Behandlung hängt wirklich vom Einzelnen ab", sagt Burgess. "Wenn trockener Mund Sie stört, sehen Sie jemanden darüber."

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