Keine Nachtschweiß mehr? | Prävention

Mit widersprüchlichen Nachrichten über Hormonersatztherapie ist es kein Wunder, dass Sie eine natürliche Erleichterung für Nachtschweiß und andere Symptome der Menopause suchen. Aber wenn man es einem Fremden erlaubt, Nadeln in die Haut zu stecken, ist etwas, was man lieber zuerst erforscht, wir hören es. Wir haben etwas für dich gegraben! Akupunktur für Nachtschweiß:

Was es ist Ein Eckpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin, die Akupunktur, beinhaltet das Einführen hauchdünner Nadeln in die Haut an bestimmten Punkten, um die Energie des Körpers, oder Qi, neu auszurichten. Es wird angenommen, dass Ungleichgewichte eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen auslösen. Akupunktur ist eine der am meisten erforschten alternativen Therapien. Die National Institutes of Health zitieren es als eine nützliche Behandlung von Osteoarthritis, Asthma und vielen anderen Zuständen, einschließlich Menopausensymptome.

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Was wir wissen Hitzewallungen scheinen nach Akupunktur weniger häufig zu sein. In einer schwedischen Studie aus dem Jahr 2004 reduzierte die Akupunktur die Zahl der täglich erlebten Episoden um 52%. Obwohl Hormone besser funktionierten (mit einer Reduktion von 91%), leistete die Akupunktur Erleichterung ohne das Risiko einiger hormonbedingter Nebenwirkungen. Sham Akupunktur Behandlungen linderte jedoch auch die Symptome um etwa 53% in einer anderen Gruppe von Frauen.

Was neue Forschungsergebnisse zeigt Richtig durchgeführte Akupunktur reduziert die Intensität der nächtlichen Hitzewallungen, im Vergleich zu faux Behandlungen. Forscher von Stanford und Harvard Universitäten und der New England School of Akupunktur gab 29 menopausale Frauen entweder authentische oder falsche Akupunktur. Nach 7 Wochen waren Abend-Sweats 28% weniger schwer bei denen, die das echte Geschäft bekamen. Die anderen sahen nur eine Verbesserung von 6%.

Was ist noch besser Akupunktur behandelt alle Arten von gesundheitlichen Problemen, sowohl medizinische als auch nicht. Werfen Sie einen Blick auf die 6 gesundheitlichen Vorteile der Akupunktur.

Um loszulegen Besuchen Sie die Website der American Association of Oriental Medicine, um einen Therapeuten in Ihrer Nähe zu finden, und fragen Sie Ihre Krankenkasse nach Ihren Vorteilen für alternative Medizin.

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