Wie das Bild des Gesundheitswettbewerbs ihr Leben verändert hat | Prävention

Aus Hunderten von Einträgen in unserem ersten jährlichen Bild von Gesundheit Wettbewerb, diese 5 Frauen inspirierten uns am meisten mit ihrem Engagement für die Gesundheit. Sie beweisen, dass es möglich ist, ein glückliches, gesundes Leben zu führen, ganz gleich, welchen Herausforderungen Sie sich stellen müssen - und sie ermutigen uns alle, unser Bestes zu geben. Und ein Jahr später tun sie das immer noch.

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Treffen Sie die fünf Finalisten 2007, BJ Reed, Kate Adamson- Klugman, Caron Tate, Janet Vittone und Robin Leffler.

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B. J. Reed, 66

Medford, OR
2007 Bild von Gesundheitssieger

Unmöglich wie es scheint, ist es fast Zeit, ein anderes Bild von Gesundheit zu finden. Ich weiß, dass es so viele qualifizierte Frauen gibt, die nur in den Flügeln warten; ich hoffe, dass sie davon erfahren!

Was für ein Jahr war es: Bloggen, Sprechen, Reisen nach Präventions Veranstaltungen in Columbus und Philadelphia und im Januar - Phoenix und Start eines Lebenscoachings bemüh dich, inspireehealthwithbjreed.com!

Das wahrscheinlich lohnendste, was ich erlebt habe, ist, dass die Leute mir erzählen, dass sie, weil sie etwas über mich wissen oder lesen, entschieden haben, etwas zu tun, um gesünder zu werden. Der ganze Zweck des Wettbewerbs war genau das - um Menschen dazu zu inspirieren, in ihrem Leben eine gewisse Gesundheitskomponente hinzuzufügen, sei es physisch, mental, emotional oder spirituell. Wie unglaublich, dass jemand am Flughafen zu mir kommt und sagt: "Bist du BJ Reed?" Als ich antwortete, dass ich es war, erzählte sie mir, dass ihre Mutter gerade ihre Zeitschrift Prevention im Flugzeug gelesen hatte und als ich vorbeiging, erkannte sie mich! Oder als die 45-jährige Frau im Haus für misshandelte Frauen und Kinder nach meiner Präsentation merkte, dass es an IHR lag, auf sich selbst aufzupassen, weil sonst niemand hingehen würde. Egal welches Alter diese Erkenntnis erreicht, es ist der Schlüssel zu guter Gesundheit!

Was für eine Ehre, ein Vertreter für Prävention und ABC News als das Bild der Gesundheit zu sein. Ich habe jede Minute geliebt und auch wenn mein Titel inoffiziell wird, wenn die neue Person ausgewählt wird, ist mein Ziel, für immer so gesund und dankbar zu sein, wie ich jetzt bin!

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Kate Adamson-Klugman, 45

Manhattan Beach, Kalifornien
Verkrüppelt? Behindert? Behindert? Special-Abgelockt?

Sie haben den Ausdruck "besonders gut" gehört. Viele halten es nur für einen höflichen Ersatz für "behindert" oder "behindert" oder, Gott behüte, "verkrüppelt"; aber es ist nicht nur ein höflicher Ausdruck. Es ist wahr. Besondere Fähigkeiten entstehen durch den effektiven Umgang mit Behinderungen. Ich habe das Locked-in-Syndrom überlebt. Das ist totale Lähmung. Es ist wie in einem Glassarg eingesperrt zu sein; Du kannst alles hören und sehen, aber du scheinst tot zu sein. Sie können keinen Finger oder Zeh bewegen oder auf irgendeine Art reagieren. Das ist ungefähr so ​​behindert oder behindert, wie du bekommen kannst.

Wie war ich also "besonders"?

Ich war nicht - - - bis ich mit meiner Behinderung fertig wurde.

Um zu überleben und Letztendlich musste ich einige spezielle Fähigkeiten entwickeln. Es gab eine Million Dinge, die ich nicht tun konnte. Ich konnte nicht laufen, reden oder sprechen; Ich konnte keinen Finger oder Zeh wackeln. Ich konnte nichts tun. Nun, nicht ganz nichts. Ich könnte nachdenken. Dann entdeckte ich, dass ich blinzeln konnte. Ich könnte nachdenken und blinzeln; daher könnte ich kommunizieren.

Ich könnte einmal für "ja" und zweimal für "nein" blinken. Ich könnte ein Alphabet-Brett verwenden, um nach dem zu fragen, was ich zum Überleben und zum Lernen und Heilen brauchte. Dabei habe ich eine ganz besondere Fähigkeit erworben - die Fähigkeit, mich darauf zu konzentrieren, was ich erreichen konnte, nicht das, was ich nicht konnte. Das ist eine ganz besondere Fähigkeit. Was, wenn alle, mit denen Sie gearbeitet haben, sich darauf konzentrierten, wie ein Projekt erfolgreich sein könnte - konzentriert auf das Mögliche, nicht auf das Unmögliche (wenn ein Hirnstamm-Überlebender das Bild der Gesundheit ist, ist alles möglich!) Diese Fähigkeit, sich auf das Mögliche zu konzentrieren ist eine "besondere Fähigkeit" - eine, die die meisten von uns, die positiv mit Behinderung umgehen, entwickeln müssen, um zu überleben. Wir sind deshalb "besonders" - und wir sind viel wert für jede Organisation.

Das ist ein großer Teil meiner Botschaft. Heute bin ich ein professioneller Redner und Autor des Buches "Gelähmt, aber nicht machtlos" Meine Präsentation heißt "Ein Händeklatschen: Wertschätzung vor der Unterkunft". Ich bin der einzige Sprecher der Welt Wer hat das Locked-in-Syndrom überwunden? Dank der großartigen Werbung, die ich von Ihrem Wettbewerb erhalten habe, hatte ich mehr Gelegenheit, die Botschaft zu sprechen und zu fördern, dass Behinderte auch als besonders geeignet angesehen werden können - und das ist nicht nur ein Wort, um uns besser zu fühlen uns selbst!

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Caron Tate, 56

Los Angeles, CA
Ich bin glücklich, ein wenig über mein Jahr als Prävention Bild von Heath Finalist zu sprechen. Zunächst fühlte ich mich nicht als Finalist, ich fühlte mich wie ein Gewinner. Es war alles wunderbar und lustig. Wir wurden nach New York geflogen und hatten das Äquivalent eines Wellness-Tages mit Make-up, Fotoshooting und TV- und Online-Interviews. Und noch besser, ich hatte die Gelegenheit, die anderen Finalisten zu treffen. Ich habe oft gesagt, dass ich nicht weiß, wie ich in diese Gruppe gekommen bin, aber es war großartig dort zu sein. Ihre Geschichten und ihre positive Einstellung haben mich inspiriert. Sie waren die Art von Frauen, die so daran gewöhnt sind zu lehren und das gute Wort zu teilen, dass sie es einfach automatisch machen. Es war eine wundervolle Gesellschaft, dabei zu sein.

Und damit war noch nicht Schluss. Natürlich waren Freunde und Familie stolz und erfreut über das Magazin, aber es erlaubte mir auch weiterzumachen oder zu quälen, dass sie sich um sich selbst und ihre Gesundheit kümmern. Jetzt müssen sie mir glauben! (LOL) Diese Diskussionen waren auch nicht auf die Familie beschränkt. Die Leute lasen das Magazin und online, und ich glaube, es ließ sie über die kleinen und einfachen Dinge nachdenken, die sie tun können (wie mehr Wasser trinken!), Um ihre Gesundheit zu verbessern.

Und nur um zu zeigen, dass wir alle es können tun immer mehr und besser, Prävention lud uns ein, an Marathons im ganzen Land teilzunehmen. Ich rannte, wenn ich konnte, aber ich habe nie viel vom Laufen gehalten, weil es, ehrlich gesagt, zeitaufwendig und langweilig schien. Aber ich stimmte zu und entschied, weiterzumachen. Und oh Baby! bin ich froh, dass ich es getan habe. Ich habe die Prevention Walking Site benutzt, um beim Trainieren zu helfen (soooo einfach; gib einfach deine Daten und Ziele ein und spuckt genaue Anweisungen für jeden einzelnen Tag aus), und ich konnte es einfach verfolgen. Ich stellte fest, dass ich während des Gehens ungestört denken und mein wunderschönes kalifornisches Viertel auf eine ganz andere Art genießen konnte. Ich lief zwei Halbmarathons. Und wieder wurde ich durch die ganze Erfahrung wie eine Königin behandelt. Auf dem Weg nach Long Beach, Kalifornien, durfte ich mit ihrer Kollegin Dr. Janet und ihrem guten Freund vom College spazieren gehen. Beide sind Sportler, und sie hielten das alte Mädchen den ganzen Tag über. Es war ein lustiger, schöner Tag.

Ich kann nur sagen, dass ich unglaublich froh bin, dass ich teilgenommen habe und ich würde vorschlagen, dass wer und wo auch immer du bist, wenn du eine Geschichte und eine Erfahrung hast, die dich qualifizieren könnte uns. Selbst wenn Sie kein Finalist sind, kann Ihre Geschichte jemandem helfen, den Sie nie treffen werden. Das war ein wundervolles Jahr, das mein Workout-Repertoire bereichert hat und mir alle möglichen Möglichkeiten gegeben hat, die ich nie gehabt hätte (Und habe ich über all die Geschenke und Beute gesprochen, die wir bekommen haben!).

Wie auch immer, mein Dank zu Vorbeugung , Rodale-Bücher (die ich übrigens seit Jahren lese und sammle und wie ich von der Konkurrenz erfahren habe) und ABC. Es war eine absolut stellare Erfahrung.

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Janet Vittone, MD, 43

Rochester, MN
Ich fragte meinen 11 Jahre alten Sohn, Sean Duncan, ob The Picture of Health sich geändert hatte mich. Er antwortete: "Es hat dich wirklich nicht verändert, Mama, aber es hat andere verändert." Mein 8-jähriger Sohn, Colin Duncan, stimmte zu.

Als ich über das Jahr nachdachte, wusste ich, dass mein Zweck, andere mit dem Artikel in Prävention zu unterrichten, erfüllt wurde, wenn Leute zu mir kamen und sagten, sie lasen den Artikel über Brustkrebs in mir und meiner Familie. Sie veranlasste sie, ihre Mammographie zu machen oder Maßnahmen zu ergreifen, nachdem sie bei ihrer Brustuntersuchung Anomalien festgestellt hatten.

Nachdem ich einen Artikel in der Lokalzeitung über das Bild der Gesundheit gesehen hatte, fragte einer meiner Kollegen in der Onkologie der Mayo Clinic, ob ich als Patientenvertreter für das Brustkrebsforschungsprogramm bei Mayo teilnehmen würde.

Im Oktober war ich Glück, am Halbmarathon-Spaziergang in Long Beach teilnehmen zu können. Eine Woche später beendete ich den Halbmarathon-Lauf von Des Moines. Meine Söhne, Sean und Colin, waren für die letzten Kilometer dabei, um es zu einem Familienereignis zu machen. Wir trafen bei jeder Veranstaltung so viele begeisterte Wanderer.

Meine Hoffnung und mein Ziel für den Eintritt in den Wettbewerb "Bild der Gesundheit" war es, Frauen über die Bedeutung von monatlichen Brustuntersuchungen und jährlichen Mammographien aufzuklären. Nächste Woche werde ich ein 6-jähriger Überlebender von Brustkrebs sein. Ich nahm auch teil, um meine Familie zu ehren. Meine jüngste Schwester, Jill Tooman, feierte im Juli ihr fünfjähriges Brustkrebs-Überleben. Unsere Familie und Freunde waren dort, um mit ihr zu feiern. Meine Mutter, Charlotte Vittone, feierte im August ihr fünfjähriges Bestehen. Julann Vittone, meine älteste Schwester, feiert ihr 5-jähriges Jubiläum des Überlebens von Brustkrebs in 3 Wochen. Wir sind alle ein Bild von Gesundheit. Ich hoffe, dass Sie proaktiv für Ihr eigenes Bild der Gesundheit sein werden.

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Robin Leffler, 41

Oregon, OH
Der Wettbewerb Bild von Gesundheit war eine erstaunliche Erfahrung für mich. Ich bin sehr geschmeichelt und stolz, Teil der Top-5-Finalisten zu sein. Ich habe immer noch Menschen, die mich erkennen, oder meinen Namen aus dem Wettbewerb.

Die Erfahrung hat mich ermutigt, mich noch stärker dafür einzusetzen, dass Menschen ihre Fitnessziele erreichen. Ich mache mehr Personal Training und lehre jetzt auch für Oregon City Schulen (wo ich lebe) für die Erwachsenenbildung. Ich unterrichte Kickboxing-Kurse für sie und unterhalte das Unterrichten von Kickboxen, Radfahren, Bauchmuskeltraining und Body Sculpting am YMCA of Greater Toledo ... sowie natürlich meinen Vollzeitjob. Die Mehrheit der Leute, mit denen ich arbeite, sind Frauen. Die Altersspanne reicht von 13 bis zu Frauen in den 60ern. Sie sind erstaunliche Frauen, und ich bin so stolz auf ihre Leistungen. Danke, dass du mir erlaubst an diesem Wettbewerb teilzunehmen, ich werde mich für immer daran erinnern und fühle mich immer geehrt, dass ich Teil einer so inspirierenden Gruppe von Frauen war.

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