Brauchen Sie Probiotika für da unten? | Prävention

Wenn Sie in letzter Zeit einen Spaziergang durch eine alte Apotheke gemacht haben, haben Sie zweifellos den explodierenden Markt der Vagina bemerkt Probiotika, die in den Regalen liegen. Speziell entwickelt, um die Bakterien in Ihrer Vagina und Blase in Topform zu halten, haben diese Produkte an Popularität gewonnen. Aber was genau sind sie, und sollten Sie sie kaufen?

Einige sind traditionelle orale Pillen, während andere tatsächlich in Ihre Vagina eingeführt und gelöst werden müssen, aber die Prämisse ist die gleiche: um Ihre Vagina-Infektion frei zu halten Stellen Sie sicher, dass es dort mehr "gute" Bakterien gibt als die schlechten. Mit gesunden vaginalen Bakterien bedeutet weniger Geruch, Reizung oder Entladung, und bedeutet auch Schutz gegen Probleme wie bakterielle Vaginose (eine häufige vaginale Infektion), Harnwegsinfekte und sogar HIV, sagt Rebecca M. Brotman, PhD, MPH, Assistant Professor an der Universität der Maryland School of Medicine, die untersucht, wie Mikrobiota die menschliche Gesundheit beeinflussen.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Aber während Sie eine gesunde Mischung von Bakterien haben ist das ultimative Ziel, es ist nicht ganz klar, ob diese Pillen Sie dorthin bringen werden. Die Forschung hat gezeigt, dass gesunde Frauen haben eine Menge gesunder Laktobazillen Bakterien in ihrem vaginalen Trakt, aber es ist unklar, ob diese Pillen der richtigen Stämme davon bieten, oder ob Probiotika, die für eine Weile um ungekühlte gesessen haben ist sogar mehr aktiv, sagt Mary Jane Minkin, PhD, klinischer Professor für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionswissenschaften an der Yale University School of Medicine und Prävention Berater.

So ... sollten Sie sie auf Ihrem Einkaufsliste? Wenn es ohne sie gut läuft, ist es nicht nötig. Aber wenn Sie Antibiotika nehmen (die das bakterielle Gleichgewicht in Ihrer Vagina beeinflussen können) oder anfällig für vaginale Infektionen sind, können Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Sie diese in die Mischung geben, sagt Dr. Minkin. Sie sind preiswert und wenn sie für Sie arbeiten, sind sie definitiv einen Versuch wert.

Wenn Sie nicht bereit sind, mit den Ergänzungen zu spielen, gibt es immer noch Möglichkeiten, Ihre besten Bakterien am Leben zu halten. Essen Sie eine Ernährung, die reich an verschiedenen Arten von Produkten ist und vermeiden Sie Risikofaktoren wie Rauchen oder die Verwendung von Damenreinigern, bekannten Bedrohungen für schützende vaginale Bakterien. Erfahren Sie mehr über Hinzufügen von gesunden probiotischen Quellen zu Ihrer Ernährung mit Haben Sie Ihre Probiotika heute?

Andere GesundheitsbedingungenNachrichtenVitamine, Kräuter und Ergänzungen
Empfehlungen
  • Gesundheit: Heilung für einen Gasangriff | Prävention

    Heilung für einen Gasangriff | Prävention

    (4. August 2006) - Bei manchen Menschen sind Blähungen schwerwiegend genug, um nicht zum Lachen zu kommen. Forscher der American University of Beirut sagen, dass Rifaximin, ein Antibiotikum, das häufig für Reisediarrhoe verschrieben wird, Linderung bringen kann.
  • Gesundheit: Medizinschrank-Umarbeitung | Prävention

    Medizinschrank-Umarbeitung | Prävention

    (5. September 2006) - Vor ein paar Monaten habe ich mich erkältet, mit einem unangenehmen Husten. Kein Problem , dachte ich - der Hustensaft in meinem Schrank würde ausreichen. Drei Tage später war ich immer noch am hacken und beschwerte mich bei meinem Arzt, dass meine Medizin nicht funktionierte.
  • Gesundheit: Menopause setzt Sie in Gefahr, diesen beängstigenden Gesundheitszustand zu entwickeln Prävention

    Menopause setzt Sie in Gefahr, diesen beängstigenden Gesundheitszustand zu entwickeln Prävention

    BSIP / UIG / Getty-Bilder Nachtschweiß und Hitzewallungen in der Menopause werden oft als lästige Nebenwirkungen des sinkenden Östrogenspiegels angesehen, können aber gesundheitsschädlicher sein als bisher angenommen.
  • Gesundheit: Verletzt Ihre Periode Ihren Kopf? | Prävention

    Verletzt Ihre Periode Ihren Kopf? | Prävention

    Tadeln Sie auf Hormone: Ungefähr 70% aller Frauen, die Migräne bekommen, können das Auftreten von Kopfschmerzen um ihren Menstruationszyklus vorhersagen, sagt Merle Diamond, MD, stellvertretender Direktor der Diamond Headache Clinic in Chicago.
  • Gesundheit: 8 Dinge, die jede Frau in ihren 40ern tun sollte | Prävention

    8 Dinge, die jede Frau in ihren 40ern tun sollte | Prävention

    In deinen fabelhaften Vierzigern fühlst du dich immer noch unbesiegbar - das sind doch großartige Jahre. Aber es kommt zu subtilen Veränderungen müssen angesprochen werden, bevor sie zu Problemen werden.
  • Gesundheit: Der Affordable Care Act und die Abschaltung | Prävention

    Der Affordable Care Act und die Abschaltung | Prävention

    Warum genau die Regierung heruntergefahren wird Hier ist die Version von Cliff Notes über Die Woche. Diese Nachzählung des Dramas in der Das Haus beschuldigt republikanische Machtkämpfe als Grund dafür, dass Sie vielleicht am Ende der Woche arbeiten gehen und nicht bezahlt werden.
  • Gesundheit: Die einfache Atmungstechnik, die Ihnen beim Schlafen hilft | Prävention

    Die einfache Atmungstechnik, die Ihnen beim Schlafen hilft | Prävention

    Mit freundlicher Genehmigung von Weil Lifestyle FRAGE: Ich hatte Probleme zu schlafen, als ich älter geworden bin - ist das ein großes Problem ? ANTWORT: Anhaltende Schlaflosigkeit wird häufiger, wenn wir älter werden.
  • Gesundheit: Die verrückte Menge an Müll in unseren Ozeanen

    Die verrückte Menge an Müll in unseren Ozeanen

    Der malaysische Flug 370 hat Kuala Lumpur am 8. März 2014 Richtung Peking verlassen. Wie wir inzwischen wissen, hat der Flug nie seinen Bestimmungsort erreicht und hat einen internationale Suche nach der Flugbesatzung und den Passagieren und hinterließ eine Menge unbeantworteter Fragen.
  • Gesundheit: Das früheste Asthmaangriff-Warnzeichen | Prävention

    Das früheste Asthmaangriff-Warnzeichen | Prävention

    Atemnot ist das klassische Frühwarnzeichen für einen Asthmaanfall. Aber einer von vier Asthmatikern bemerkt dieses SOS nicht einmal - mit potenziell fatalen Folgen, wie neue Forschungsergebnisse zeigen.

Tipp Der Redaktion

Ich versuchte im Winter mit einer Lampe, um meine Stimmung zu steigern - hier ist was passiert | Prävention

SIMONE BECCHETTI / Stocksy / Wave Dezember ist offiziell der Beginn von Winter, aber Feiertagstreffen und Neujahrsfeste halten die (wörtlich) kalte, harte Wahrheit davon ab: Es ist dunkel und eiskalt - und wird für das sein, was sich wie eine Ewigkeit anfühlt.