Daily Deal: Orig3n DNA-Test | Prävention

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DNA-Tests kann trendy sein, aber sie können auch teuer sein. Laborarbeiten, die die Gesundheitsgeheimnisse in Ihren Genen enthüllen, sind nicht billig. Das heißt, es sei denn, Sie wissen, wonach Sie suchen, und nutzen Sie den Vorteil von 50% Rabatt auf Orig3n-DNA-Tests.

Mit dem Deal können Sie aus einer Reihe von Orig3n-DNA-Tests wählen, die Ihre Gene analysieren für spezifische Eigenschaften wie Koffeintoleranz oder Hautalterung - für so niedrig wie 14,50 $. Sie können auch eine robustere Orig3n Ernährung oder Fitness-DNA-Test für $ 74,50 erhalten.

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Beim Testen Bei den Orig3n Nutrition and Fitness Tests wischte ich mir mit einem Q-Tip die Wange ab, schickte sie ins Labor und lernte einige interessante Fakten über meine Gene. Nun, ich war noch nie ein intensiver Athlet, aber ich bleibe aktiv, indem ich laufe, bike fahre, mehrmals pro Woche Sportunterricht nehme und von der U-Bahn zur U-Bahn in New York spaziere. (Wusstest du, dass du nur 30 Minuten pro Tag große Ergebnisse erzielen kannst?) Während ich mich selbst dazu dränge, ein paar Kilometer in der Woche zu laufen und mich sogar für den NYC-Halbmarathon 2018 angemeldet habe, habe ich immer geglaubt, dass ich es nicht gut finde Laufen. Ich bin nicht schnell und werde leicht müde.

Hier sind 5 Möglichkeiten, um mehr Kalorien auf deinem Spaziergang zu verbrennen:

Meine Orig3n-Fitness-Testergebnisse haben meine Intuition bestätigt. Sie enthüllten, dass ich wahrscheinlich eine niedrigere V02 Max und weniger Ausdauer als die durchschnittliche Person habe. Ein anderes Gen weist jedoch darauf hin, dass ich eine überdurchschnittlich hohe Muskelmasse haben sollte. Das macht Sinn. Im Boxunterricht habe ich kein Problem, hart zu schlagen. Aber wenn ich mich auf den langen Weg mache, hassen mich meine Lungen.

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Diese Ergebnisse haben mich dazu getrieben, härter zu trainieren häufiger, und drücken Sie mich für längere, schnellere Fahrradtouren. Obwohl ich nicht sagen kann, dass der Test es mir ermöglichte, schwerere Gewichte zu heben, drängte es mich zu glauben, dass ich schwerer heben könnte. Also, das tue ich. MEHR:

Das 10-minütige Krafttrainings-Programm, das Sie von Kopf bis Fuß straffen wird Wenn es um meine Ernährung geht, weil meine Familie eine Geschichte von hohem Cholesterin hat, ich Versuchen Sie, sich von gesättigten Fetten und cholesterinreichen Lebensmitteln fernzuhalten. Der Orig3n Ernährungs-DNA-Test zeigte, dass mein Körper Fette und Cholesterin schlechter verarbeitet als der Durchschnittsbürger. (Psst! Sie können Ihr Cholesterin natürlich mit diesen guten Lebensmitteln senken.)

Das war keine neue Information für mich, wirklich, weil Bluttests und Ärzte normalerweise bestätigen, dass ich auf meinen Cholesterinspiegel aufpassen sollte. Aber es war ein weiterer guter Vorstoß, eine gesunde, fettarme Diät zu essen.

Die Ergebnisse zeigten auch, dass ich im Koffeinstoffwechsel "begabt" bin, was bedeutet, dass mein Körper Koffein schneller verarbeitet als der Durchschnitt. Da ich getreulich jeden Morgen meine Tasse Joe trinke, nehme ich das als einen Sieg.

MEHR:

Dein Körper am Kaffee Während diese Tests hilfreich sind, um Informationen über Nahrungsmittelempfindlichkeiten und Diätquirks zur Verfügung zu stellen Beachten Sie, dass sie auf bestimmte Gene testen und weniger umfassend sein können als andere DNA-Tests. Jeder Test deckt nur eine bestimmte Gruppe von Genen ab, die sich auf einen bestimmten Aspekt Ihrer Gesundheit beziehen.

Wie bei anderen DNA-Tests sind dies nur Einsichten in Ihre DNA, und kein einziges Gen diktiert Ihre Gesundheit - Ihr Lebensstil spielt auch eine Rolle große Rolle. Bei einigen dieser Tests bestehen Bedenken hinsichtlich der Privatsphäre. Außerdem, wenn Sie problematische Ergebnisse finden, wie ein

Women's Health Schriftsteller, wenn sie den 23AndMe Test getestet hat, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Der 50% Rabatt auf die Orig3n DNA-Tests endet um 11: 59 Uhr am 4. Januar.

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