Pflege für Pflegekräfte | Prävention

Wenn Sie dies lesen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie bereits Mitglied in den mehr als 22,4 Millionen haushaltspflichtigen Haushalten sind. Eine Bezugsperson zu werden, ist eine persönliche Evolution und Identität an sich.

Manchmal gewöhnt man sich allmählich an die Rolle (Mom ist weniger unabhängig), und manchmal ist die Verschiebung praktisch sofort (Mom hatte einen Schlaganfall). Unabhängig davon, wie Sie eine Bezugsperson werden, werden die meisten von uns untrainiert und weitgehend unvorbereitet in die Verantwortung geworfen. Aber es gibt Hilfe.

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Erinnern Sie sich an Highschool-Englisch und die Worte des englischen Dichters und Geistlichen John Donne: " Kein Mann [oder Frau] ist eine Insel "? Nun, du solltest auch nicht sein. Sie brauchen die körperliche und emotionale Unterstützung anderer, besonders wenn Sie die primäre Bezugsperson sind. Du erhältst diese Unterstützung, indem du deine Familie und Freunde erreichst - im Wesentlichen durch den Bau von Brücken zwischen den Inseln.

Diese Brücken sind entscheidend, wenn du in deiner Pflegerolle erfolgreich sein willst. Wie Gloria Cavanaugh, Präsidentin und Chief Executive Officer der in San Francisco ansässigen American Society on Aging, bemerkt: "Care-giving ist eine der schwierigsten Aufgaben, die eine Person übernehmen kann, besonders wenn die Situation länger als ein paar Monate andauert kann nicht alles selbst. Du brauchst Hilfe und viel davon. "

Als Betreuer wirst du eine ganze Reihe neuer Fähigkeiten entwickeln, von denen nicht zuletzt die anderen erreichen. Es mag anfangs unangenehm sein, aber mit Übung wird es Mut und Selbstvertrauen aufbauen.

Vielleicht möchten Sie um Hilfe bitten, aber Sie wissen nicht wie. Du kannst lernen. Betrachte es als Übergangsritus einer Pflegerin. [Pagebreak]

Bitten Sie um Hilfe
Ihre unmittelbare Aufgabe ist es herauszufinden, welche Art von Unterstützung Ihr Geliebter sofort oder in naher Zukunft benötigt und welche Dienste Sie oder möglicherweise Gemeinschaftsagenturen, können zur Verfügung stellen. Auf diese Weise können Sie, wenn Sie anderen Familienmitgliedern um Hilfe bitten, sehr genau angeben, welche Aufgaben sie übernehmen könnten. Und Sie können sich wohler fühlen, wenn Sie nach ihrer Hilfe fragen, sobald Sie sehen, wie viel Sie tun und was noch zu tun ist.

Sie müssen eine Pflege-To-Do-Liste zusammenstellen. Experten empfehlen, diese Schritte zu befolgen, um die benötigte Unterstützung zu organisieren:

  • Schreibe alles auf - einschließlich Haushaltsarbeiten, Transport, persönliche Finanzen und Aufgaben des täglichen Lebens (wie Ankleiden und Pflegen) - mit denen deine Liebsten derzeit benötigt Hilfe. Sammeln Sie so viel von Ihrer geliebten Person ein, wie sie liefern kann.
  • Legen Sie fest, wie oft jede Aufgabe ausgeführt werden soll, wird so spezifisch wie möglich. Zum Beispiel benötigt Ihr geliebter Mensch möglicherweise eine Hand, um jede Woche den Rasen zu mähen oder die Rechnungen einmal im Monat zu bezahlen.
  • Sammeln Sie Informationen über Betreuungsressourcen in der Gemeinde, wie Mahlzeiten auf Rädern, Transportdienstleistungen, Erwachsenentag Pflege und Entlastungspflege. Denken Sie daran, dass es viele Agenturen und Organisationen gibt, die ausschließlich dazu dienen, Pflegekräfte wie Sie zu unterstützen. "Kontaktieren Sie nur ein Büro, um anzufangen", rät Cavanaugh. "Die Person dort kann Sie nach Bedarf zu anderen Orten führen. Sie können mit sehr wenig Zeit und Mühe viele wertvolle Verbindungen knüpfen."
  • Sobald Sie wissen, was verschiedene Behörden und Organisationen anbieten können, gehen Sie zurück zu Ihrer Pflege Listen Sie auf, und markieren Sie, welche Aufgaben sie übernehmen können, z. B. Telefon-Check-Ins oder Lieferung von Lebensmitteln. Stellen Sie sicher, dass Sie Kontaktinformationen für alle Personen behalten, mit denen Sie zu tun haben, falls Sie weitere Fragen haben, nachdem Sie Ihre Familie konsultiert haben.
  • Planen Sie Ihre Liste mit Ihren Lieben und anderen Familienmitgliedern und Freunde, die ihren Pflegekreis bilden. Dies könnte am besten bei einem Familientreffen getan werden. Wie auch immer Sie sich entscheiden, voranzukommen, Sie werden wissen, dass Sie Ihre Hausaufgaben gemacht haben, gründlich nach Gemeinschaftsressourcen und allen von ihnen erbrachten Dienstleistungen recherchieren. Sie haben alles getan, was Sie können, ohne dass Ihre Familie daran beteiligt ist. Jetzt müssen Sie alle über Ihre jeweiligen Rollen in der Pflege Ihres Angehörigen entscheiden.

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Halten Sie ein Familientreffen ab
Bei einem Familientreffen können alle, die ein Mitspracherecht bei einem geliebten Menschen haben möchten, einschließlich der geliebten Person, sich zu einer offenen Diskussion über die Umstände und Bedürfnisse der Person treffen

Teilnehmer haben die gleiche Möglichkeit, ihre Meinung darüber zu äußern, was wann und von wem zu tun ist. Wenn das Treffen seinen Zweck erfüllt, werden alle zusammenziehen, um die primäre Bezugsperson zu unterstützen und die physischen und emotionalen Anforderungen der Pflege zu erleichtern.

Es gibt keine "beste" Zeit, das erste Treffen zu arrangieren. Manche Familien entscheiden sich, zusammenzukommen, bevor ein geliebter Mensch beträchtliche Unterstützung benötigt, damit sie vorausplanen können. Aber für viele andere zwingt eine medizinische Krise das Problem. Selbst dann, sagen Experten, kann das Zusammenkommen helfen, Pflegearbeit zu organisieren und die Harmonie der Familie aufrecht zu erhalten.

Laden Sie alle ein, die von der Situation eines geliebten Menschen betroffen sind, Familienmitglieder sowie enge Freunde (mit der Zustimmung Ihres geliebten Menschen, wenn möglich). Wenn einige Personen nicht persönlich anwesend sein können, arrangieren Sie, dass sie eine Freisprecheinrichtung anrufen können, damit sie alles hören können, was besprochen wird. Eine andere Möglichkeit ist es, online zu gehen. Heute führen viele Familien Treffen in privaten Chatrooms im Internet durch.

Vergessen Sie nicht Ihre Liebste, deren Teilnahme an dem Treffen besonders wichtig ist. Wenn die Person hospitalisiert ist, aber daran teilnehmen kann, möchten Sie vielleicht Vorkehrungen treffen, um sich im Krankenhaus zu versammeln (obwohl Sie in diesem Fall die Eingeladenen vielleicht auf die unmittelbare Familie beschränken müssen).

Für den Fall, dass Sie es lieben man kann wegen kognitiver oder funktioneller Beeinträchtigungen nicht teilnehmen, das Treffen trotzdem abhalten und sich danach bei ihnen melden. Geben Sie Optionen an, die sie ermutigen, Entscheidungen über ihre eigene Fürsorge zu treffen, soweit sie dazu in der Lage ist.

Wenn sich jemand in Ihrer Familie entschließt, nicht an Diskussionen teilzunehmen, versuchen Sie nicht, das Problem zu erzwingen. Bewahren Sie die Person so gut wie möglich auf, ohne etwas von ihr zu erbitten. Halten Sie für das erste Meeting Ihre Erwartungen realistisch. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, ein Familientreffen alleine zu führen, oder wenn Familienmitglieder sich nicht über bestimmte Aspekte der Betreuung eines geliebten Menschen einigen können, sollten Sie einen Fachmann von einem Drittplatzierten beauftragen in Ihrem Interesse. Potenzielle Vermittler sind der Familienkleriker, ein Psychologe, ein Sozialarbeiter oder ein Altenpfleger.

Der Nationale Verband der Sozialarbeiter kann eine Überweisung an einen qualifizierten Sozialarbeiter in Ihrer Nähe anbieten.

Eine Altenpflege finden Manager in Ihrer Nähe, treten Sie in Kontakt mit dem Nationalen Verband der professionellen Geriatriebetreuer, der auch einen Überweisungsdienst anbietet.

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Tragen Sie die Hilfe Ihres Ehepartners ein
Wenn sich die Situation Ihres Angehörigen ändert Familientreffen fortsetzen, können alle Teilnehmer selbst entscheiden, wie und wann sie zur Pflege beitragen wollen. Jeder, das ist, aber Ihr Ehepartner, dessen Grad der Beteiligung ist ziemlich diktiert von Ihrem eigenen. Und das kann selbst die gesündeste Ehe in Mitleidenschaft ziehen.

Während Ehepartner versprechen, sich in Krankheit und Gesundheit gegenseitig zu versorgen, gilt dieses Gelöbnis in der Regel nicht für die Schwiegereltern. Dennoch brauchen Sie das Verständnis und die Unterstützung Ihres Partners, vielleicht jetzt mehr denn je. Wie bekommst du es? Diese Strategien könnten helfen.

  • Erkläre, dass die Fürsorge für deine geliebte Person dir sehr viel bedeutet, wie es deine Ehe unterstützt. Versprich von Anfang an, dass du alles tun wirst, um die Auswirkungen deiner Pflegeverpflichtungen auf deine Beziehung zu minimieren.
  • Diskutiere die Rolle deines Partners in der Pflege. Manche Partner fühlen sich wohl, wenn sie Pflegeaufgaben übernehmen. Andere ziehen es vor, im Hintergrund zu bleiben und zu Hause mehr Verantwortung zu übernehmen, um ihren Ehepartner zu entlasten.
  • Wenn Sie Ihren Ehepartner um Hilfe bitten, geben Sie genau an, was Sie wollen: ob Sie am Montag zu Abend essen Nächten oder die Wäsche einmal die Woche machen.
  • Wenn Ihr Ehepartner eine Hand reicht, drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus- aufrichtig und oft.
  • Plane nur für euch beide. Wenn niemand in deiner Familie die Pflegeaufgaben übernehmen kann, während du weg bist, sorge dafür, dass deine geliebte Person in einer betreuten Wohngemeinschaft bleibt Einrichtung. Viele dieser Einrichtungen bieten kurzfristige Kurzzeitpflege.
  • Wenn Pflegeaufgaben eine erhebliche Kluft zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner verursachen, denken Sie daran, einen Familientherapeuten, Eheberater oder Kleriker zu konsultieren. Jeder dieser Fachleute kann helfen Zwei von Ihnen lösen Ihre Differenzen und stärken Ihre Beziehung.

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Rekrutieren Sie Ihre Kinder, um in
Ihre Pflegerrolle wird jeden betreffen, einschließlich Ihrer Kinder. Wenn sie in den Pflegeprozess einbezogen werden, können sie die Situation besser verstehen und ihre Ängste lindern. Vereinbaren Sie ein spezielles Treffen nur für sie, in dem Sie die Probleme, die aufgetreten sind, und die Entscheidungen, die Sie bisher getroffen haben, im Allgemeinen nicht bewerten.

Beruhigen Sie Ihre Kinder, dass, während die Fürsorge Ihres geliebten Menschen seine Welt verändert Du wirst alles tun, um dein Leben so normal wie möglich zu halten. Dadurch können sie wissen, dass sie wichtig sind, und das ist oft alles, was sie hören wollen.

Fühlen Sie sich nicht schlecht fühlen
Wenn Flugbegleiter ihre Flugsicherheitsanweisungen durchgehen, warnen sie die Passagiere: "Wenn Sie es sind Wenn du mit jemandem reist, der Hilfe braucht, ziehe zuerst deine Sauerstoffmaske an und hilf der anderen Person. " Warum? Weil du niemandem helfen kannst, wenn du dich anstrengst.

Es ist ein Grundsatz, der auch in der Pflege gelten sollte. Die Realität besteht darin, dass die meisten Betreuer sich auf die Bedürfnisse ihrer Angehörigen konzentrieren, ohne ihre eigenen zu berücksichtigen. Während ihre Hingabe bewundernswert ist, merken sie nicht, dass sie sich für Schuldgefühle, Wut, Depressionen - und allzu oft Burnout - entscheiden.

Studien haben gezeigt, dass Geist und Emotionen die körperliche Gesundheit beeinflussen können besser oder schlechter. Deshalb ist es wichtig, sich mit den starken Emotionen in einer Pflegebeziehung zu arrangieren. Indem Sie die Normalität des schlechten Gefühls anerkennen, helfen Sie sich tatsächlich, sich besser zu fühlen. Im Gegenzug haben Sie mehr Vertrauen in Ihre Fähigkeit, Pflege zu leisten, was gut für Sie und Ihre Liebsten ist. Um Unterstützungsgruppen in Ihrer Nähe zu finden, suchen Sie zunächst in den blauen Seiten Ihres Telefonbuchs im "Leitfaden für Human Services" nach . " Sie sehen sowohl Einträge für Gruppen als auch für Ihre Area Agency on Aging, die zusätzliche Leads enthalten kann. Alternativ finden Sie Ihre Area Agency zum Altern durch den Eldercare Locator unter (800) 677-1116.

Andere Organisationen in den USA, die Empfehlungen an Unterstützungsgruppen und / oder allgemeine Unterstützung für Pflegepersonen anbieten, sind die folgenden:

  • Kinder alternder Eltern: (800) 227-7294
  • Family Caregiver Alliance: (800) 445-8106
  • Nationales Bündnis für die Pflege
  • Nationaler Familienpflegerverband: (800) 896-3650

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