Krebszentrum | Prävention

Krebs ist eine Krankheit, die auftritt, wenn abnormale Zellen sich ohne Kontrolle teilen und in andere Gewebe eindringen. Krebszellen können sich über den Blutkreislauf und die Lymphknoten in andere Teile des Körpers ausbreiten. Es gibt mehr als 100 verschiedene Krebsarten. Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...3/index.html Bei Frauen sind die Brust -, Lungen -, Darm -, Gebärmutter -, Gebärmutterhalskrebs -, Blasenkrebs - und Mundhöhlenkrebsraten zurückgegangen, bei Nieren -, Pankreas - und Schilddrüsenkrebs sowie Leukämien und Melanomen der Haut ist jedoch ein Anstieg zu verzeichnen das Nationale Krebsinstitut. Das heißt, die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen Krebs bekommen, ist gering - wenn sie einen gesunden Lebensstil haben. "So viele wie 70% der bekannten Ursachen von Krebs sind vermeidbar und mit dem Lebensstil verbunden", sagt Thomas A. Sellers, PhD, stellvertretender Direktor für Krebsvorsorge und Kontrolle am Moffitt Cancer Center in Tampa. Ernährung, Bewegung und Vermeidung von Tabakprodukten sind natürlich Ihre erste Verteidigungslinie.

Was verursacht Krebs?

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Krebs beginnt, wenn Mutationen in der DNA Ihrer Zellen - das Messenger-Zentrum, das den Zellen sagt, wie sie wachsen und sich teilen sollen - schnell außer Kontrolle geraten. Manchmal sind Sie mit einer genetischen Mutation geboren, oder eine genetische Mutation kann durch etwas in Ihrem Körper, wie Hormone, Viren und chronische Entzündungen, nach der Mayo Clinic verursacht werden. Umweltfaktoren wie ultraviolette Strahlen, Pestizide oder Strahlung können ebenfalls Genmutationen auslösen.

Was sind einige der häufigsten Krebssymptome?

Obwohl die Symptome davon abhängen, welcher Teil des Körpers von Krebs befallen ist, hier sind einige allgemeine Warnzeichen aus der Mayo-Klinik:

  • Fatigue
  • Unter der Haut spürbare Beule oder Verdickung
  • Gewichtsveränderungen, einschließlich unbeabsichtigtem Verlust oder Gewinn
  • Hautveränderungen, wie Vergilbung, Verdunkelung oder Rötung der Haut, Wunden, die nicht heilen, oder Veränderungen der bestehenden Muttermale
  • Veränderungen der Darm- oder Blasengewohnheiten
  • anhaltender Husten
  • Schluckbeschwerden
  • Heiserkeit
  • anhaltende Verdauungsstörungen oder Beschwerden nach dem Essen
  • Anhaltende, ungeklärte Muskel- oder Gelenkschmerzen

Hier sind spezifischere Symptome für hartnäckige oder häufige Krebsarten bei Frauen:

Eierstockkrebs Ärzte lehnen es oft als Reizdarm oder Säure ab Rückfluss. Das ist ein fataler Fehler: Überlebensquoten sind bei früher Diagnose viermal höher. Eierstockkrebs Symptome können sein:

  • Übelkeit
  • Aufblähung
  • Indigestion
  • Verstopfung
  • Diarrhö
  • Häufiger Harndrang
  • Abnormal vaginale Blutungen
  • Ungewöhnliche Müdigkeit
  • Unerklärliche Gewichtsänderungen

Leukämie. Viele betrachten es als eine Kinderkrankheit, aber der größte Sprung tritt im Alter zwischen 55 und 74 auf. Wenn Sie sich extrem blass oder leicht bluten oder Ihr Zahnfleisch blutet (mehr als normal ist, wenn Sie vernachlässigen die Zahnseide), es ist Zeit, sich zu vergewissern. Extreme Müdigkeit, ungeklärte Fieber und Knochen- oder Gelenkschmerzen sind weitere häufige Symptome.

Endometrium (Uterus) -Krebs. Dies ist die vierthäufigste Krebsart bei Frauen, wobei 90% der Fälle bei Frauen über dem Alter auftreten 50. Sie sind anfälliger, wenn Sie zusätzliches Gewicht haben: Übergewichtige Frauen sind zwei bis drei Mal so wahrscheinlich, die Krankheit zu entwickeln. "Fett wirkt wie eine andere Drüse, die den Östrogenspiegel und andere Hormone in Ihrem System erhöht. Das stimuliert das Wachstum abnormaler Gewebe", sagt Elmer Huerta, MD, ehemaliger Präsident der American Cancer Society. Vergessen Sie nicht, Ihrem Arzt eine ungewöhnliche Blutung zu melden (dies ist auch ein Symptom von Gebärmutterhalskrebs). Mehr als 80% der Endometriumkarzinome werden in den frühesten, am besten behandelbaren Stadien gefunden, da dieses Symptom dazu neigt, Frauen unverzüglich zu ihren Ärzten zu schicken. Wenn Sie nach den Wechseljahren oder Blutungen zwischen Ihren Perioden vaginale Blutungen bemerken oder wenn Sie Beckenschmerzen verspüren, insbesondere während des Geschlechtsverkehrs, informieren Sie sofort Ihren Arzt.

Mundkrebs. Frauen haben ein Risiko von 1 zu 152, an Mundkrebs zu erkranken, wobei die Diagnose im Alter zwischen 55 und 65 Jahren erreicht wird. Mundkrebs ist häufiger tödlich als nötig, weil Menschen dazu neigen, Symptome zu ignorieren in späten Stadien). Achten Sie auf Ihren Mund und suchen Sie einen Zahnarzt oder Arzt auf, wenn Sie Schmerzen in Ihrem Mund oder auf Ihren Lippen haben, die nach 2 Wochen nicht verschwinden. Eine Veränderung der Farbe oder anhaltender Schmerz, Zärtlichkeit oder Taubheit überall in Ihrem Mund oder auf Ihren Lippen sollte auch einen schnellen Besuch veranlassen.

Hautkrebs. Obwohl die meisten von uns nicht einen Tag am Strand verbringen würden oder im Garten, ohne unsere Haut mit Sonnencreme zu schützen, sind die Hautkrebsraten in den letzten Jahren gestiegen. Laut der American Cancer Society gab es letztes Jahr etwa 20.000 neue Fälle von Melanomen im Vergleich zu vor einem Jahrzehnt. Der höchste Anstieg tritt bei jungen Frauen unter 39 Jahren und bei Menschen über 65 Jahren auf. Beobachten Sie Maulwürfe und andere Wucherungen auf Asymmetrie, Rand (unregelmäßig oder unregelmäßig), Farbe (ungleichmäßige Brauntöne, Schwarz, Braun, sogar Blau) und Durchmesser ( größer als ein Bleistift Radiergummi). Informieren Sie Ihren Arzt über jede Veränderung - auch bei einem kleineren Leberfleck.

Welche Tests oder Screenings sollte ich durchführen?

Früherkennungsuntersuchungen können helfen, Krebs in den frühesten Stadien zu erkennen, damit Sie die effektivste Behandlung erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Tests und Screenings für Sie am besten geeignet sind. Körperliche Untersuchungen helfen Ihrem Arzt bei der Suche nach Knoten, Veränderungen der Hautfarbe und anderen Anomalien, die Warnzeichen für Krebs sein können. Blut- und Urintests können auch helfen, festzustellen, ob Krebszellen vorhanden sein können. Imaging-Tests lassen Ihren Arzt eine nicht-invasive, interne Untersuchung, wie eine Computertomographie (CT), Knochen-Scan, Magnetresonanztomographie (MRT), Ultraschall oder Röntgen. Schließlich lassen Biopsien Ihren Arzt nehmen Probenzellen, um auf das Vorhandensein von Krebs in einem Labor unter einem Mikroskop zu testen. Hier sind einige Tests für bestimmte Krebsarten:

Eierstockkrebs Fragen Sie nach einer Becken- / Mastdarmuntersuchung, einem transvaginalen Ultraschall und einem CA125-Test. (Ihr Pap-Test scannt nicht auf Eierstockkrebs.)

Leukämie. Vermeiden Sie unnötige Scans: CT-Scans sind ein großartiges diagnostisches Werkzeug, aber sie liefern viel mehr Strahlung als Röntgenstrahlen und können überstrapaziert werden, sagt Barton Kamen, MD, PhD, Chief Medical Officer für die Leukemia & Lymphoma Society. In der Tat vermuten Forscher, dass ein Drittel der CT-Scans unnötig sein könnte. Hohe Strahlendosen können Leukämie auslösen, also stellen Sie sicher, dass die Scans nicht wiederholt werden, wenn Sie mehrere Ärzte sehen, und fragen Sie, ob ein anderer Test wie Ultraschall oder MRT ersetzen könnte.

Hautkrebs. Legen Sie alle Ihre Ärzte um zu arbeiten, weil Melanom in überraschenden Stellen auftreten kann, die selbst schwer zu untersuchen sind, wie Augen, Zahnfleisch und Genitalien. Ein Ganzkörper-Check ist Ihr bester Schutz; fragen Sie auch Ihren Zahnarzt, Augenarzt und Gynäkologen nach pigmentierten Läsionen oder anderen verdächtigen Veränderungen während Routineuntersuchungen.

Wie wird Krebs behandelt?

Es hängt von der Art und dem Stadium des Krebses ab, den Sie haben und Ihrem Zustand Gesundheit im Allgemeinen. Sie können mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um das Für und Wider jeder Behandlungsoption zu besprechen. Hier eine Zusammenfassung der Möglichkeiten zur Krebsbehandlung der Mayo Clinic:

  • Operation zur Entfernung von Krebszellen.
  • Chemotherapie oder Medikamente zum Abtöten von Krebszellen.
  • Strahlentherapie mit energiereichen Energiestrahlen wie Röntgenstrahlen, um Krebszellen abzutöten.
  • Knochenmarktransplantation aus eigenen Stammzellen oder aus einem Spender.
  • Krebsimpfstoffe greifen das körpereigene Abwehrsystem gegen Krebszellen an.
  • Die Hormontherapie entfernt Krebs treibende Hormone oder blockiert deren Wirkung für bestimmte Arten von Krebs wie Brust und Prostata.
  • Gezielte Medikamententherapie greift bestimmte Anomalien in Krebszellen, die ihnen überleben zu überleben.
  • Klinische Studien sind Studien, die Sie beitreten können, um neue Wege zur Behandlung von Krebs zu untersuchen. Finden Sie eine klinische Studie in Ihrer Nähe im National Cancer Institute.

Wie kann ich Krebs vorbeugen?

Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten Bewegung und die Vermeidung von Tabakprodukten sind Ihre erste Verteidigungslinie. Ein gesundes Gewicht zu halten, regelmäßige Krebsvorsorgeuntersuchungen zu planen und die UV-Belastung zu begrenzen, ist auch ein Schlüssel zur Abwehr von Krebs. Neuere Forschungen haben viele kleine, überraschende Wege aufgezeigt, wie Sie noch mehr Krankheitsvorbeugung in Ihren Alltag weben können. Versuchen Sie diese Strategien mit krebsbekämpfenden Lebensmitteln und Ihr Krebsrisiko könnte noch mehr schwinden.

Nehmen Sie Ihre Vitamine, um Ihr Risiko für Darmkrebs zu senken. Sie können es um 75 Prozent senken, wenn Sie ein tägliches Multivitamin nehmen 400 Mikrogramm (mcg) Folsäure, nach der Nurses 'Health Study, eine laufende Studie verfolgt fast 60.000 Krankenschwestern. Kalzium Ergänzungen können auch von Vorteil sein. Eine große Studie zeigte, dass Menschen, die täglich 1.200 mg Kalzium zu sich nahmen, ein um 20 Prozent geringeres Risiko für präkanzeröse Adenome hatten. Es werden weitere Studien durchgeführt, um festzustellen, ob dieser Effekt durch die Kombination von Kalzium mit anderen krebsbekämpfenden Wirkstoffen verbessert werden kann.

Hören Sie auf, Ihren Tank zu tanken. So sagen die EPA und das Krebs-Gremium des Präsidenten: Einen letzten Spritzer Gas pumpen in Ihr Auto, nachdem die Düse klickt, kann Kraftstoff verschütten und das Dampfrückgewinnungssystem der Pumpe verfilzen, entworfen, um giftige Chemikalien wie krebsverursachendes Benzol aus der Luft zu halten, wo sie in Kontakt mit Ihrer Haut kommen oder in Ihre Lungen gelangen können.

Jeden Tag Caffeinate. Java-Liebhaber, die täglich 5 oder mehr Tassen koffeinhaltigen Kaffee tranken, hatten in einer britischen Studie aus dem Jahr 2010 ein um 40% geringeres Risiko für Hirntumoren im Vergleich zu denen, die am wenigsten tranken. Eine Kaffeezubereitung mit 5 Tassen pro Tag reduziert das Risiko von Mund- und Kehlkopfkrebs fast genauso stark. Forscher geben dem Koffein Recht: Decaf hatte keine vergleichbare Wirkung. Aber Kaffee war ein potenter Beschützer gegen diese Krebsarten als Tee, die die britischen Forscher sagten, bot auch Schutz gegen Gehirntumor.

Überspringen Sie den trockenen Reiniger. Ein Lösungsmittel bekannt als Perc (kurz für Perchlorethylen), die in traditionellen verwendet wird Die chemische Reinigung kann laut einer EPA-Studie, die Anfang 2010 von den National Academies of Science unterstützt wurde, Leber- und Nierenkrebs sowie Leukämie verursachen. Die größten Gefahren bestehen für Arbeitnehmer, die mit Chemikalien umgehen oder Kleidung mit älteren Maschinen behandeln, obwohl Experten nicht zu dem Schluss gekommen sind, dass die Verbraucher auch ein erhöhtes Krebsrisiko haben. Weniger giftige Alternativen: Kleidung mit milder Seife von Hand waschen und an der Luft trocknen, ggf. mit weißem Essig putzen.

Was sind natürliche Heilmittel gegen Krebs?

Bisher gibt es keinen alternativen Ansatz das kann Krebs heilen, und das Beste der Schulmedizin - Chirurgie, Chemotherapie, Strahlentherapie, Immuntherapie und bald molekulare Genetik - muss verwendet werden, um diese Krankheit zu behandeln. Die umfangreiche Forschung, die in den letzten zehn Jahren veröffentlicht wurde, beweist jedoch, dass das, was Sie essen, eine tiefgreifende Wirkung auf Ihren Schutz gegen Krebs haben kann. Einige Nahrungsmittel blockieren natürliche körperliche Prozesse wie eine Entzündung, die das Krebswachstum fördert. Andere zwingen Krebszellen dazu, durch einen Prozess zu sterben, den Spezialisten Apoptose nennen. Noch andere Nahrungsmittel unterstützen den Körper bei der Entgiftung krebserregenden Toxinen oder Schutz vor freien Radikalen. Aber die meisten von ihnen greifen die Krankheit an einer Vielzahl von Fronten an. meist buntes Gemüse und Hülsenfrüchte, sowie ungesättigte Fette (Oliven-, Raps- oder Leinsamenöl), Knoblauch, Kräuter und Gewürze. Hier sind einige der vielversprechendsten Krebskämpfer.

Sip grünen Tee. Grüner Tee ist reich an Verbindungen genannt Polyphenole, einschließlich Catechine (und vor allem EGCG), die das Wachstum neuer Blutgefäße, die Tumoren zu ernähren reduzieren. Es ist auch ein starkes Antioxidans und Entgiftungsmittel (aktivierende Enzyme in der Leber, die Giftstoffe aus dem Körper entfernen), und es fördert den Tod von Krebszellen. Im Labor hat sich sogar gezeigt, dass es die Wirkung von Strahlung auf Krebszellen erhöht.

Tumore mit Ingwer bekämpfen. Frischer Ingwer oder Ingwerwurzel ist ein starker Entzündungshemmer, der bestimmte Krebszellen bekämpft und verlangsamt Tumorwachstum. Ein Ingwer-Infusion kann auch Übelkeit von Chemotherapie oder Strahlentherapie lindern. Fügen Sie geriebenen frischen Ingwer einem Gemüsepfannen- oder Fruchtsalat hinzu. Oder machen Sie eine Infusion, indem Sie ein 1-Zoll-Stück Ingwer schneiden und es in kochendes Wasser für 10 bis 15 Minuten einweichen; trinke heiß oder kalt.

Peppen Sie Ihre Mahlzeiten mit Kurkuma auf. Dieses in Currypulver enthaltene Gewürz ist das stärkste natürliche Entzündungshemmer, das heute erhältlich ist. Es fördert den Tod von Krebszellen, hemmt das Tumorwachstum und erhöht sogar die Wirksamkeit der Chemotherapie. Einige Forschungsergebnisse zeigen, dass Kurkuma beim Menschen am wirksamsten ist, wenn es mit schwarzem Pfeffer gemischt und in Öl aufgelöst wird (vorzugsweise Olive oder Raps). In gekauften Curry-Mischungen macht Kurkuma nur 20% der Gesamtmenge aus, daher ist es besser, gemahlene Kurkuma direkt aus einem Gewürzladen zu beziehen. Mischen Sie einen Teelöffel Kurkuma-Pulver mit einem Teelöffel Olivenöl und einer großzügigen Prise gemahlener schwarzer Pfeffer und fügen Sie Gemüse, Suppen und Salatdressings hinzu. Verwenden Sie einen Esslöffel, wenn Sie bereits Krebs haben.

Laden Sie auf Vital-Gemüse. Rosenkohl, Bok Choy, Chinakohl, Brokkoli und Blumenkohl enthalten alle Sulforaphan und Indol-3-Carbinole (I3Cs), zwei potente Anti-Krebs Moleküle. Diese Moleküle helfen dem Körper bestimmte krebserregende Substanzen zu entgiften und können dazu beitragen, dass präkanzeröse Zellen nicht zu bösartigen Tumoren werden. Sie fördern auch den Selbstmord von Krebszellen und blockieren das Tumorwachstum. Bedecken Sie und dampfen Sie kurz oder braten Sie schnell mit ein wenig Olivenöl an. Vermeiden Sie kochendes Kohl und Brokkoli, die ihre krebsbekämpfenden Verbindungen zerstört.

Befüllen Sie Beeren. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren und Preiselbeeren enthalten Ellagsäure und eine große Anzahl von Polyphenolen, die das Tumorwachstum hemmen . Zwei Polyphenole in Beeren, Anthocyanidine und Proantho-Cyanidine fördern den Tod von Krebszellen. Zum Frühstück Obst mit Sojamilch und Mehrkorn-Cerealien mischen. (Die besten Getreideoptionen kombinieren Hafer, Kleie, Leinsamen, Roggen, Gerste, Dinkel und so weiter.) Gefrorene Beeren sind ebenso potent wie frisch.

Geschmack Nahrung mit Knoblauch. Hoher Verbrauch von Knoblauch senkte Raten von Eierstockkrebs, kolorektalen und anderen Krebsarten, sagt eine 2006 Überprüfung im American Journal of Clinical Nutrition. Ein 2006er japanischer klinischer Versuch fand auch heraus, dass nach einem Jahr der Einnahme von gealterten Knoblauchextrakten, Menschen mit einer Vorgeschichte von Dickdarmpolypen eine Verringerung der Größe und Anzahl der von ihren Ärzten entdeckten Präkanzerosen beobachteten. Crushed frischer Knoblauch bietet die besten Vorteile bei der Krebsbekämpfung. Aber du musst jeden Tag bis zu fünf Gewürznelken runter machen. Versuchen Sie Kyolic gereifte Knoblauch Extrakt Kapseln (1.000 mg), das Produkt in vielen der Studien verwendet.

Wo kann ich mehr herausfinden?

American Cancer Society

National Cancer Institute

Krebs
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Wie Sie Ihren Körper respektieren (und dabei abnehmen)

.