Frage Dr. Stork: Was mache ich, wenn ich anfange zu ersticken, wenn ich allein bin? | Prävention

F: Was mache ich, wenn ich anfange zu würgen, wenn ich alleine bin?

A : Es ist großartig, einen Plan zu haben, wenn du anfängst zu würgen, weil du pure Panik fühlen wirst. Die Panik ist noch schlimmer, wenn du allein bist. Ich weiß das aus Erfahrung. Kurz nach dem College, bevor ich eine medizinische Ausbildung hatte, fuhr ich, als ich an einem Stück Süßigkeiten erstickte.

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Glücklicherweise, sobald es passierte, fing ich an zu husten. Husten ist deine erste Verteidigungslinie gegen Erstickung, und die gute Nachricht ist, dass die Leute es oft automatisch machen. Wenn sich etwas in Ihrem oberen Luftweg festsetzt, ist Ihr natürlicher Reflex, Luft aus Ihren Lungen zu vertreiben und sie zu entfernen. In meinem Fall flogen die Süßigkeiten direkt über das Armaturenbrett.

Aber abhängig davon, wie viel von Ihrer Atemwege blockiert ist, könnte Husten nicht funktionieren. In diesem Fall müssen Sie abdominale Stöße selbst verabreichen. Suchen Sie nach einem stationären Objekt, wie etwa der Stuhllehne, und drücken Sie mehrmals den Bereich oberhalb Ihres Bauchnabels an. Das übt Aufwärtsdruck auf Ihr Zwerchfell aus und drückt Luft aus Ihren Lungen, hoffentlich mit genug Kraft, um das Objekt zu entfernen. Wenn ein Stuhl nicht handlich ist, machen Sie eine Faust und drücken Sie hoch und runter, direkt über Ihrem Bauchnabel - ähnlich wie beim Heimlich-Manöver. Es ist möglich, innere Organe dabei zu verletzen, also überprüfen Sie diese später.

Selbst wenn sich jemand in Hörweite befindet, können Sie keine lauten verbalen Laute hören. Einen Aufruhr zu machen, könnte helfen, aber diese Anstrengung sollte nicht Vorrang vor dem alleinigen Handeln haben, denn beim Ersticken zählen Sekunden.

TRAVIS STORK, MD , ist ein Notarzt, Co-Host von The Doctors und der Autor von The Lean Belly Prescription.

Senden Sie Ihre Fragen an Dr. Stork an [email protected].

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