8 Mythen über Ekzeme, die wirklich weggehen müssen Prävention

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Ekzem kann sehr häufig sein - eine aktuelle Umfrage ergab, dass mehr als 10% der Erwachsenen könnten betroffen sein - aber es gibt immer noch viele Fehlinformationen darüber. Hier ist der direkte Überblick über diese Hautzustand und was Sie wissen müssen, um es unter Kontrolle zu halten. ( Die Power Nutrient Solution ist der allererste Plan, der die Ursache von praktisch jedem größeren Leiden und Gesundheitszustand anpackt; erhalten Sie Ihre Kopie heute!)

Mythos: Alle Ekzeme sind gleich.
Fakt:
Ekzem ist ein Überbegriff für rote, gereizte und juckende Haut. "Ein Ekzem zu sagen ist, als würde man Eiscreme sagen", sagt Mona Gohara, MD, Associate Clinical Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine. Sie erklärt, dass es Dutzende Arten von Ekzemen gibt, und obwohl sie alle ähnlich aussehen, sind sie nicht ganz gleich.

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Die atopische Dermatitis, die chronisch und vererbt ist, ist die häufigste Form bei Kindern. Ungefähr 90% der Fälle treten vor dem 5. Lebensjahr auf und die Symptome neigen dazu, sich zu entspannen, wenn Sie älter werden. Erwachsene neigen dazu, Kontaktdermatitis zu entwickeln, eine Entzündung, die auftritt, wenn die Haut mit irritierenden Substanzen wie Seife, Waschmittel, Weichspüler oder anderen Chemikalien in Kontakt kommt. Der gemeinsame Nenner zwischen diesen (und allen Formen von Ekzemen) ist, dass die schützende Barriereschicht der Haut geschädigt wird. Wenn dies geschieht, verdunstet die Feuchtigkeit schnell und die Haut wird leicht reaktiv, so dass sie überstürzt und juckt. (Hier sind 6 Möglichkeiten, Ekzem zu verhindern.)

Mythos: Es ist ansteckend.

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Tatsache:
"Menschen denken, jede Haut Zustand ist ansteckend, besonders wenn es überall vorkommt ", sagt Gohara. "Aber du kannst kein Ekzem von einer anderen Person bekommen und du kannst es nicht jemandem geben, indem du ihn oder sie berührst." Das heißt, wenn jemand Haut mit Bakterien wie MRSA oder Staphylokokken oder ein Virus wie Herpes infiziert, könnte die Infektion ansteckend sein. Und Menschen mit Ekzemen sind anfälliger für Infektionen, weil Defekte in der Hautbarriere Keime eindringen lassen könnten. Wenn Sie Ekzeme haben und Veränderungen bemerken - denken Sie an erhöhte Rötungen, Krustenbildung oder Nässen -, sagen Sie es Ihrem Arzt.

Mythos: Es wird verursacht durch Stress.
Fakt: "Stress verursacht kein Ekzem, kann aber verschlimmern", sagt Gohara. Stress erhöht das Hormon Cortisol, das die Fähigkeit der Haut, sich am Wasser festzuhalten, erhöht und die Trockenheit und Entzündungen erhöht - zwei Dinge, die Ekzemkranke bereits im Pik haben. Um zu helfen, die Spannung zu zügeln, tun Sie Ihr Bestes, um ausreichend Schlaf zu bekommen (zu wenig z verursacht den Körper Cortisol freizusetzen) und regelmäßig Sport.

MEHR: 5 Beste Vitamine für schöne Haut

Mythos: Wenn Sie haben Ihre Haut wird immer schrecklich aussehen.

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vrisphuket / shutterstock
Fakt:
Einige Arten sind leichter zu behandeln als andere - atopische Dermatitis ist eine schwierige, weil es ist Genetisch - aber viele Menschen mit Ekzemen sind in der Lage, ihren Zustand in "Remission" zu halten, sagt Gohara. Der Schlüssel ist eine frühzeitige Behandlung. Wenn Sie, sagen wir, Handekzem haben (das betrifft bis zu 10% der Bevölkerung), müssen Sie es mit den richtigen Medikamenten sofort angehen. Wenn Sie zu lange warten, verdickt und härtet die Haut als Folge anhaltenden Reibens und Kratzens, so dass Medikamente nur schwer genug eindringen können. (Werfen Sie einen Blick auf diese vielversprechende Forschung zur Suche nach einer Heilung für Ekzeme.)

Mythos: Die Behandlung dreht sich alles um die Medikamente.
Tatsache: Topische Medikamente können helfen, Haut während Aufflammen heilen, aber Lebensstil Änderungen sind entscheidend auch. "Die Behandlung von Ekzemen muss alltäglich sein", sagt Gohara. Einige Tipps: Baden oder duschen in lauwarmem Wasser mit einem sanften Reinigungsmittel, sanft die Haut trocken tupfen (nie reiben), regelmäßig befeuchten (je dicker die Feuchtigkeitscreme, desto besser), einen Luftbefeuchter bei trockener oder kalter Witterung verwenden und Baumwolle oder weiche Stoffe tragen ( raue, kratzige Fasern und enge Kleidung können die Haut reizen.)

Vermeiden Sie Ihre Trigger ist ebenfalls wichtig. Einige häufige gehören Allergene wie Hausstaubmilben, Haustiere, Pollen und Schimmelpilze; Reizstoffe wie Seifen und Reinigungsmittel, Shampoo, Spülmittel, Schaumbad und Kontakt mit Säften von frischem Obst, Fleisch und Gemüse; heißes Wetter, hohe und niedrige Luftfeuchtigkeit und schnelle Temperaturschwankungen und Aktivitäten, die Sie zum Schwitzen bringen.

Mythos: Ekzem ist nur ein Hautproblem.
Fakt: Ekzeme können das Leben von Menschen verheeren Laut einer aktuellen Studie der Northwestern Medicine von 62.000 Erwachsenen, die gesundheitliche Probleme verursacht, die mehr als nur Haut sind. Die Forscher fanden heraus, dass Erwachsene mit dieser Hauterkrankung eher rauchen, Alkohol konsumieren und Sport meiden als Menschen ohne diese. Ekzem-Patienten neigen auch krankhaft übergewichtig zu sein, entwickeln Herzkrankheiten und Diabetes und leiden an Schlaflosigkeit.

"Ekzem nimmt einen großen emotionalen Tribut an seine Betroffenen", die zu schlechten Lebensgewohnheiten führen könnte, sagt Leitstudie Autor Jonathan Silverberg , MD. "Da das Ekzem oft in der frühen Kindheit beginnt, sind die Menschen während ihrer gesamten Entwicklungszeit und ihrer Adoleszenz betroffen. Es schmerzt ihr Selbstwertgefühl und ihre Identität." Wenn Ihre Gesundheit leidet, haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten; Ihr Arzt sollte in der Lage sein, Sie an Ernährungsberater, Raucherentwöhnungsprogramme und mehr zu verweisen.

Mythos: Gluten gluten und Ihr Ekzem wird verschwinden.
Fakt: Es sei denn, Sie haben Zöliakie oder eine dokumentierte Gluten-Empfindlichkeit "Es gibt keinen Grund, dass sich Ihre Hauterkrankung durch Gluten verschlimmert", sagt Gohara. Auch wenn Sie Zöliakie haben und Gluten aus anderen gesundheitlichen Gründen meiden sollten, gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Haut nach dem Wechsel besser wird: Untersuchungen an Patienten mit Zöliakie und atopischer Dermatitis ergaben, dass ein ganzes Jahr glutenfrei nicht geführt wurde zu jeder Verbesserung in ihrer Haut.

Mythos: Sie können nicht schwimmen gehen.

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Tatsache:
Während einige Leute diesen Kontakt finden Chlor führt zu einem Aufflammen, andere sagen, dass es sich tatsächlich positiv auf ihren Zustand auswirkt. Wenn Sie im Lager sind, das durch Chlor gereizt wird, versuchen Sie, eine dicke Schicht der Feuchtigkeitscreme anzuwenden, um als eine Sperre vor dem Betreten des Wassers zu fungieren, dann bald duschen und großzügig die Creme wieder auftragen. Sie können sich auch vorher mit dem Pool in Verbindung setzen, um herauszufinden, wann Chlor zum Wasser hinzugefügt wird - die Chemikalie verdampft, so dass die Konzentration im Laufe der Zeit abnimmt. Auch erwähnenswert, wenn Sie nervös beim Tauchen sind: Nach Angaben der National Eczema Association, wird die allmählich im Pool verbrachte Zeit der Haut helfen, sich an das chlorierte Wasser anzupassen.

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