5 Möglichkeiten, wie Farbe Sie zu einer besseren Person machen kann Prävention

Verrückt nach Farbe

Wenn Ihre Wandfarbe Auswahl zwischen Leinenweiß und Creme, diese neue Forschung könnte Sie dazu verleiten, Ihr Spektrum auf Blau, Grün, Pink und sogar Rot zu erweitern. Neuere Studien zeigen, dass die Farben, die Sie zu Hause verwenden, Einfluss darauf haben, wie Ihr Essen schmeckt, Ihre Konzentration schärft, Ihren Schlaf verbessert und sogar Ihr Sexleben belebt. So können Sie die Farbe für sich arbeiten lassen.

Verbessern Sie den Geschmack Ihrer Speisen

Mit Orangengeschirr schmeckt Ihr Essen süßer. Teilnehmer eines kürzlich in Spanien erschienenen Experiments, das im Journal of Sensory Studies veröffentlicht wurde, entdeckten, dass heiße Schokolade schokoladiger schmeckte, wenn sie in orange oder dunkel cremefarbenen Tassen serviert wurde, im Vergleich zu roten oder weißen Tassen. Forscher schlagen vor, dass Sie dienende Stücke in diesen Farben verwenden können, um Ihre Geschmacksknospen zu denken, dass zuckerarme Nahrung oder Getränke süßer sind, als sie wirklich sind. (Versuchen Sie diese 4 anderen einfachen Methoden, um sich selbst zu versuchen, weniger zu essen.)

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Ruhiger schlafen

Versuchen mit coolem Blau verzieren. Blau beruhigt das Nervensystem und reduziert Angstzustände, so dass Sie besser schlafen können, sagt Constance Hart, zertifizierte Farbtherapeutin und Entwicklerin von Conscious Colours, einem Unternehmen für Farbtherapie. Aber wenn du das, was du im Schlafzimmer machst, noch verbessern willst, probiere eine satte violette Lackierung oder Dekoration. Laut einer Umfrage von 2.000 britischen Erwachsenen von Einzelhändler Littlewoods, Menschen mit lila Bettwäsche oder Möbel berichteten häufiger frisky.

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Erstellen Sie eine geselligere space

Kreiere die perfekte Umgebung für einen tollen ersten Eindruck mit knalligen Pinkfarben, die die Menschen beruhigen und die Feindseligkeit verringern. In den frühen 1980er Jahren fanden Forscher des American Institute for Biosocial Research in Tacoma, Washington heraus, dass eine Kaugummirosa das aggressive Verhalten selbst bei Gefängnisinsassen reduziert.

Schärfe fokussieren

Wenn du dich konzentrieren musst, versuche ein roter Bildschirmhintergrund. Forscher der Universität von British Columbia stellten fest, dass das Ansehen eines roten Bildschirms die Aufmerksamkeit der Studienteilnehmer im Vergleich zu Blau um 31% erhöhte. "Red erinnert die Menschen an Vorsicht, wie ein Stoppschild oder Krankenwagen, so dass Sie darauf achten müssen", sagt Studienautorin Juliet Zhu, PhD. Wenn du dich jedoch fest gewickelt hast, solltest du einen Raum nicht rot durchnässen - du wirst dadurch besonders nervös. (Versuchen Sie diese 5 einfachen Tipps, um Ihre Foucs zu verbessern.)

Probieren Sie Ihr Training aus

Es ist so einfach wie das Hinzufügen von Grün zu Ihrem Trainingsbereich. Eine Studie, die in Environmental Science & Technology veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Radfahrer ihre Fahrten bei grünem Hintergrund als einfacher empfanden. "Natürliche, grüne Umgebungen haben gezeigt, dass sie Interesse wecken und für positive Ablenkungen sorgen", sagt Co-Autor Jo Barton PhD, weshalb sich die Teilnehmer nach dem Training weniger erschöpft fühlten.

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