4 Orte, an denen Sie aufgrund Ihres Gewichts - und wie Sie zurückschlagen können, diskriminiert werden | Prophylaxe

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Es war ein schwüler New York City Tag, so heiß, dass Hitzewellen aus dem Beton aufsteigen konnten. Ein Tag so heiß, dass Sie nach dem dünnsten Hemd greifen. Aus diesem Grund stand ich an diesem Morgen vor dem Spiegel in Shorts mit hoher Taille, einem losen Flanell über dem Hemd und einem engen, schwarzen Oberteil, das ein Stück meines Bauches zeigen ließ. Ich fühlte mich hinreißend - bis ich raus musste.

Für die meisten 20-Jährigen wäre dieses Outfit nichts, worüber man nachdenken könnte. Aber ich bin 5'2 "und 210 Pfund. Für mich war das Tragen eines Crop Top in der Öffentlichkeit absichtlich, politisch und unglaublich gruselig.

Es verging keine Stunde bevor meine Ängste erkannt wurden. ekelhaft und fett. "Eine ältere Frau schrie mich an, als ich mit meiner damaligen Freundin (die ebenfalls fett ist und es wagte, an diesem Tag einen Schnitt zu tragen) die Straße entlang ging. Ich sprach nicht mit ihr, ich Ich kam ihr nicht in den Weg, ich sah sie nicht einmal an, aber sie fühlte sich immer noch berechtigt, meinen Körper zu kommentieren.

Stigma ist zwar nicht immer so offen, aber es ist etwas, dem jeden Tag schwere Menschen gegenüberstehen stelle es in Augenblicken und Blicken auf öffentliche Verkehrsmittel, in wohlmeinende Freunde, die sagen "Du hast so ein hübsches Gesicht", und in dicken Witzen auf unseren Lieblingsfernsehshows.

Ich betrachte mich selbst als einen positiven Körperaktivisten Ich nehme das Wort "Fett" zurück und benutze es stolz, um meinen Körper zu beschreiben. Aber das heißt nicht, dass man "fett und ekelhaft" nicht verletzt - es tut weh, aber es macht mich auch wütend. Es sollte dich machen auch wütend. Hier ist, wie man zurückschlägt. (Auf der Suche nach mehr Möglichkeiten, ein glückliches, gesundes Leben zu führen? Bestellen Sie Prävention und erhalten Sie eine KOSTENLOSE Yoga-DVD, wenn Sie sich heute anmelden.)

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Es ist eine bekannte Statistik dass Frauen nur etwa 80 Cent zum Dollar machen, die den gleichen Job wie ein Mann haben, aber dicke Frauen haben es noch schlimmer. Laut Rebecca Puhl, PhD, stellvertretende Direktorin des Rudd-Zentrums für Ernährungspolitik und Adipositas an der Universität von Connecticut, belegen US-Studien, dass große Frauen pro Jahr weniger als 1200 Dollar weniger verdienen als dünne Frauen.

Und wenn sie überhaupt sind an erster Stelle eingestellt werden. Sogar Frauen mit einem "normalen" BMI wurden als weniger geeignet als ihre dünnen Kollegen für Jobs wie Kellnerin oder Verkäuferin, fanden eine aktuelle Studie. Es ist etwas Linda Bacon, PhD, Autor von Gesundheit bei jeder Größe: Die überraschende Wahrheit über Ihr Gewicht hat aus erster Hand erfahren. Bacon, die nicht Plus-Size, aber für die Plus-Size-Community befürwortet, war in einem Komitee, eine neue Ernährungswissenschaftlerin einzustellen und sich für eine Frau einzusetzen, die sie als "erstaunlich und besser qualifiziert als jeder andere, den wir interviewten, fand. " Aber diese Frau war fett, eine Tatsache, die laut Bacon ihre Bewerbung betrifft. "Als ich vorschlug, dass sie diejenige ist, die wir einstellen, sagte jemand anderes im Ausschuss:, Nun, sie ist kaum ein Vorbild für gute Ernährung. '" Bacon konnte ihre Kollegen nicht beeinflussen und die Frau verlor den Job.

Sobald du es geschafft hast Bei einer Arbeit können Sie sich auch einer Diskriminierung in Form von unerreichbaren Vorteilen gegenübersehen. Um die Gesundheit zu verbessern, bieten einige Unternehmen Wellness-Programme mit Anreizen wie Versicherungsprämienrabatte und kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessstudio sowie Gesundheitscoaching für alle an, die bestimmte gesundheitliche Anforderungen erfüllen. Dies kann Dinge wie Rauchen oder 10.000 Schritte pro Tag umfassen, aber es kann auch zwischen einem bestimmten BMI fallen (in der Regel unter 30, bei denen die BMI-Skala Sie als fettleibig betrachtet.) Sie könnten ein Nichtraucher mit völlig gesund sein Cholesterinwerte, die jeden Tag zur Arbeit gehen und aufgrund Ihres Gewichts noch immer keine Zusatzleistungen erhalten.

MEHR: 12 Nahrungsmittel, die Cholesterin senken Natürlich

Was Sie dagegen tun können:
Leider ist Michigan der einzige Staat, in dem derzeit gewichtsabhängige Antidiskriminierungsgesetze gelten. Einige einzelne Städte haben auch Gesetze, einschließlich Washington, DC, San Francisco und Santa Cruz, Kalifornien, Binghamton, NY, Urbana, IL und Madison, WI. Lebe nicht in einer dieser Städte? Stellen Sie eine Gebühr bei der Equal Employment Opportunity Commission ein. "Das Wichtigste ist, alles zu dokumentieren", sagt James Zervios, Vizepräsident für Marketing und Kommunikation der Obesity Action Coalition. "So sind es nicht nur die Worte einer Person gegen die einer anderen." Sobald Sie eine Dokumentation haben, schlägt er vor, sich an die OAC zu wenden, die Ihnen helfen kann, Ihren Arbeitgeber über die Verwendung von positiven Körpersprache und Richtlinien zu informieren.

MIA Studio / ShutterstockOn Flugzeuge, Züge und Busse

Öffentliche Verkehrsmittel sind für niemanden angenehm , aber es ist besonders schwierig für Menschen in Übergröße. Züge, Busse und Flugzeuge bieten Sitzplätze für eine einzelne Person (oft eine dünne Person) im Auge. "Wenn sich eine größere Person hinsetzt, haben dünne Menschen oft das Gefühl, dass schwerere Menschen in ihren Raum eindringen", sagt Bacon. Selbst wenn man in überfüllten U-Bahnen oder Bussen aufsteht, kann dies zu seitlichen Blicken und Blitzen von dünnen Menschen führen, die das Gefühl haben, zu viel Platz zu beanspruchen. Aber Flugzeuge bieten noch mehr Unsicherheiten.

Plus-Size-Reisebloggerin Stephanie Craig kennt diese Probleme gut. Sie fürchtet die Blicke, die sie von anderen Passagieren bekommt, sogar von anderen Passagieren. "Einmal sollte ich neben einem anderen Passagier sitzen und er bat um Sitzplatzwechsel, da wir sonst" zusammensaßen ", sagte sie. Instanzen wie diese sind demütigend und müssen einen Sicherheitsgurt-Extender anfordern. Manche Fluggesellschaften verlangen von großen Passagieren sogar den Kauf eines zweiten Sitzplatzes, was das Fliegen nicht nur peinlich, sondern auch teuer macht.

Aus diesen Gründen entscheiden sich einige große Leute überhaupt nicht zu fliegen. "Es ist traurig, wie Angst und Diskriminierung Menschen davon abhalten, sich so leicht durch die Welt zu bewegen", sagt Bacon.

MEHR: "Ich war fett. Ich war dünn. Ich war dazwischen. Hier ist Warum es wirklich keine Rolle spielt. "

Was Sie dagegen tun können:
Während kanadische Gerichte entschieden haben, dass Fluggesellschaften einen zweiten Sitzplatz ohne zusätzliche Kosten anbieten sollten, haben US-Gerichte noch keine Entscheidung zu diesem Thema getroffen an die OAC. Um Ihnen die Peinlichkeiten und Kosten zu ersparen, bietet die OAC Informationen darüber, bei welchen Fluggesellschaften Passagiere einen zusätzlichen Sitzplatz kaufen müssen.

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Christy Thompson / Shutterstock In der Arztpraxis

Denken Sie an das letzte Mal, als Sie in der Arztpraxis waren. Wenn Sie dünn sind, gibt es eine gute Chance, dass Sie nie über Ihre Diät oder Ihr Gewicht gefragt wurden. Ihre MD hat wahrscheinlich nur behandelt, was immer Sie hereingebracht hat und hat Sie auf den Weg geschickt. Aber wenn du fett bist, wird alles, von einem verstauchten Knöchel bis zu einem Blutdruckanstieg, wahrscheinlich zuerst deinem Gewicht zugeschrieben. Selbst Ärzte haben Vorurteile, und diese Vorurteile beeinflussen die Qualität der Pflege, die Sie als große Person erhalten.

Bacon erinnert sich an eine Zeit, als sie und ihr Vater beide für die gleiche degenerative Gelenkerkrankung behandelt wurden. Ihr Vater, der fett war, wurde angewiesen, Gewicht zu verlieren und wurde nie eine Operation als eine Option für seine Knieschmerzen angeboten. Bacon, eine dünne Frau, wurde eine Operation und andere Lösungen für die gleiche Krankheit angeboten. "Mein Vater ist mit Knieschmerzen in den Tod gegangen", sagt sie. "Weil ich dünn war und er nicht war, habe ich mich viel besser aufgehoben."

Das Problem ist noch schlimmer für dicke Frauen, sagt Puhl. Laut der Forschung, sagt sie, Vorurteile für eine Frau beginnt, wenn sie so wenig wie 13 Pfund Übergewicht ist, während ein Mann wahrscheinlich nicht Vorurteil fühlen wird, bis er etwa 75 Pfund Übergewicht ist. Dieses Stigma verhindert nicht nur, dass dicke Frauen eine angemessene Versorgung erhalten, es entmutigt sie auch, den Arzt überhaupt zu besuchen. "Etwa 1 von 5 Erwachsenen sagt, dass sie in Zukunft nicht zum Arzt gehen würden, weil sie sich von einem medizinischen Anbieter wegen ihres Gewichts stigmatisiert fühlten", sagt Puhl.

MEHR: 7 Seltsame Gründe, dass Sie an Gewicht zunehmen

Was Sie dagegen tun können:
Gehen Sie trotzdem zum Arzt! Ihre Gesundheit ist zu wichtig, um einen Arzt aus Angst nicht zu sehen. Aber lass deinen Arzt nicht einfach sagen, dass du abnehmen sollst und lass es dabei. Ragen Chastain, ein Body-Positive-Aktivist und Champion-Ballroom-Tänzer, schlägt vor, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, Ihren Symptomen mehr Aufmerksamkeit zu schenken als Ihrem Gewicht. "Ich frage oft: Haben dünne Leute [dieses Problem]?" Die Antwort ist immer "Ja", also folge ich: "Was verschreiben Sie ihnen?" "Sie schreibt auf ihrem Blog, Tänze mit Fett.

Wenn Sie Ihren derzeitigen Provider einfach nicht gebrauchen, ist es immer möglich, einen neuen Arzt zu finden, der körperlich positiver sein könnte. Beginne mit dieser fett-freundlichen Gesundheitsprofis-Liste, um jemanden in deinem Staat zu finden.

sico manzer / ShutterstockOn TV

Geständnis: Gilmore Girls ist mein nicht so schuldiges Vergnügen. Ich beobachtete jede Episode in der Highschool zwanghaft und liebte das schnell sprechende Mutter-Tochter-Duo. Stell dir meine Bestürzung vor, als Lorelai in Episode 3 der Erweckung "Bauchwarnung!" Sagt. und dann verstecken sie und Rory ihre Gesichter vor Entsetzen und Ekel, als wir den Rumpf einer großen Person in einem kleinen Badeanzug vorbeigehen sehen. Gilmore Girls ist sicherlich nicht die erste Show, die dicke Menschen auf diese Weise behandelt- Tatsächlich ist es sowohl in fiktionalen Shows als auch in den Nachrichten so weit verbreitet, dass Körper-Positiv-Aktivisten einen Begriff dafür haben: Headless Fatties. Der kopflose Fatties Trope dient nur dazu, dicke Menschen zu entmenschlichen, und macht uns zu nichts mehr als einem Körper, an dem man gaffen kann. Diese und andere fette Witze im Fernsehen führen zu diskriminierenden Stereotypen über dicke Menschen - dass wir faul und ungebildet sind und einfach nicht aufhören können zu essen. In ihrer Untersuchung fand Puhl heraus, dass 72% der Bilder in Nachrichtengeschichten über Fettleibigkeit fette Menschen stigmatisierend darstellen. Und zeigt wie Der Größte Verlierer und TLCs Fett Chance - in denen Menschen Gewicht verlieren, um Liebe-Spott-Leben als eine fette Person zu finden (warum muss Abnehmen Voraussetzung sein) Liebe finden?).

Was du dagegen tun kannst:
Hör auf zu schauen. Ich weiß, dass es wahrscheinlich nicht die Antwort ist, nach der Sie gesucht haben, und ich muss zugeben, dass ich immer noch Episode 4 von Gilmore Girls gesehen habe, aber manchmal ist ein Boykott der beste Weg, TV-Produzenten zu zeigen, wie sie es behandeln Dicke Leute sind einfach nicht in Ordnung. Ersetzen Sie Ihre TV-Geräte durch mehr positive Körperereignisse wie Drop Dead Diva (auf Netflix) und Orange ist das neue Schwarz (auch auf Netflix). Fühlt sich nicht genug an? Dann handeln Sie mit Ihrem lokalen Nachrichtensender. Schreiben Sie einen Brief an die Station, der genau erklärt, warum das Zeigen von Headless Fatties fetten Leuten schadet. Die OAC verfügt über einen Beispielbrief, den Sie zur Inspiration verwenden können.

Fehler in der GesundheitDroppershappinestravel
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Bild (CC) von bionicteaching / flickr.com Wie bist du heute zur Arbeit gekommen? Wenn Sie wie die meisten Amerikaner sind, sind Sie mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln hineingefahren - und nicht mit der Kraft Ihrer eigenen zwei Füße wie Fred Feuerstein.